تاریخ انتشار: ۰۶:۲۴ - ۲۸ دی ۱۴۰۱

روش‌های مبارزه با بوی بد دهان

اگر طعم عجیبی در دهانتان حس می‌کنید یا یک غذای پرادویه خورده‌اید، ممکن است نگران بوی بد دهانتان باشید. بوی بد دهان یک مشکل شایع است، اما گاهی اوقات ممکن است به راحتی نتوانید متوجه شوید که آیا دهانتان واقعا بوی بدی می‌دهد یا نه.

درمان بوی بد دهان

اقتصاد۲۴-اگر طعم عجیبی در دهانتان حس می‌کنید یا یک غذای پرادویه خورده‌اید، ممکن است نگران بوی بد دهانتان باشید. بوی بد دهان یک مشکل شایع است، اما گاهی اوقات ممکن است به راحتی نتوانید متوجه شوید که آیا دهانتان واقعا بوی بدی می‌دهد یا نه.

به گزارش روزیاتو، اگر طعم عجیبی در دهانتان حس می‌کنید یا یک غذای پرادویه خورده‌اید، ممکن است نگران بوی بد دهانتان باشید. بوی بد دهان یک مشکل شایع است، اما گاهی اوقات ممکن است به راحتی نتوانید متوجه شوید که آیا دهانتان واقعا بوی بدی می‌دهد یا نه.

خوشبختانه، متخصصان آزمایش ساده‌ای را برای فهمیدن این موضوع پیشنهاد کرده‌اند. به گفته کارشناسان بنیاد سلامت دهان، لیسیدن داخل مچ دست و استشمام آن یک تعیین کننده کلیدی است. اگر محلی که زبان خود را روی آن کشیده‌اید بوی بدی بدهد می‌توانید مطمئن باشید که دهان بدبویی دارید.

دلایل مختلفی برای بوی بد دهان وجود دارد، ازجمله خوردن یا نوشیدن غذاها و نوشیدنی های با بوی تند یا پر از ادویه. همچنین مشکلات دندان و لثه نیز می‌توانند به این عارضه بینجامند؛ مشکلاتی مثل بیماری لثه، وجود سوراخ در دندان یا عفونت.

به گفته کارشناسان، رژیم غذایی شدید و سیگار کشیدن نیز ممکن است تأثیر داشته باشد، همانطور که برخی از بیماری ها مانند التهاب لوزه، رفلاکس اسید و خشکی دهان در این میان موثرند.

روش های مبارزه با بوی بد دهان
 بهترین راه برای اطمینان از بو ندادن دهان، تمیز نگه داشتن دندان ها، زبان و دهان است. در ادامه ۸ کاری که باید برای مبارزه با بوی بد دهان انجام دهید آورده‌ایم:

۱. حداقل دو بار در روز به مدت دو دقیقه به آرامی دندان ها و لثه های خود را مسواک بزنید.

۲. از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

۳. روزی یک بار زبان خود را به آرامی با استفاده از سوهان یا پاک کننده زبان تمیز کنید.

۴. حداقل یک بار در روز بین دندان های خود را با مسواک بین دندانی یا نخ دندان تمیز کنید.

۵. معاینه منظم دندانپزشکی را در برنامه‌های خود بگنجانید.

۶. دندان های مصنوعی را تمیز نگه دارید و در شب آنها را بردارید.

۷. بعد از خوردن غذا و نوشیدنی های با بوی تند از نعناع یا آدامس بدون قند استفاده کنید.

۸. استفاده از دهانشویه یا خمیردندان آنتی باکتریال را امتحان کنید.

۹. برای جلوگیری از بوی بد دهان و جلوگیری از بدتر شدن بو، باید از سیگار کشیدن خودداری کنید.

علاوه بر این، پزشکان بیان می‌کنند که نباید بلافاصله پس از مسواک زدن، دهان خود را با آب بشویید و همچنین باید از مسواک زدن شدید دندان ها به حدی که باعث خونریزی لثه شود خودداری کنید. آنها همچنین توصیه می‌کنند که از مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.

چه زمانی باید کمک بگیرید؟

با آنکه خودتان می‌توانید به تنهایی بوی بد دهانتان را درمان کنید، اگر مشکل در عرض چند هفته بهتر نشد، باید از دندانپزشک وقت ملاقات بگذارید.

همچنین اگر لثه های دردناک، خونریزی یا تورم دارید، باید به دنبال کمک باشید.

اگر بزرگسال هستید و دندان‌تان لق است یا دندان درد دارید یا دندان ‌های مصنوعی‌تان مشکل دارند، باید یک وقت ملاقات رزرو کنید.

ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

قیمت انواع دستگاه ماینر امروز + جدول

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس امروز + جدول

قیمت All-in-One اپل امروز + جدول

قیمت سکه و طلا امروز جمعه ۱۲ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ام اس آی MSI امروز + جدول

عکس/ تیپ و چهره جذاب فرانک و سوجان در یک مراسم

عکس/ شهرام شب پره و ابی ۴۸ سال پیش روی پل عابر سیدخندان

عکس/ قاب صمیمی محمدرضا گلزار و مهناز افشار در پشت صحنه فیلم آتش بس

عکس/ نمایی از هتل رامسر و اقامتگاه‌های تفریحی ۸۷ سال پیش

عکس/ حال و هوای جشن سده در کرمان

عکس/ جولان بنز‌های کلاسیک ۷۳ سال پیش در خیابان انقلاب

عکس/ نمایی از ساخت متروی مفتح ۳۸ سال پیش

عکس/ حال و هوای مسافرخانۀ همت در شهر قائمشهر ۸۷ سال پیش

عکس/ هوای پایتخت در وضعیت قرمز

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

عکس/ سلفی سوجان با مهدی صباغی حسابی سرو صدا کرد

شرایط جدید وام ازدواج ۱۴۰۴ برای زوج‌های جوان اعلام شد

عکس/ جشن باستانی سده زرتشتیان در تهران

قیمت All-in-One اپل

قیمت انواع لپ تاپ ام اس آی MSI + جدول

قیمت دینار عراق امروز + جزئیات

قیمت لیر ترکیه امروز + جزئیات

عکس/ چهره جذاب پوری بنایی در ۸۴ سالگی

روز‌های خوش پرسپولیس برابر فولاد تمدید می‌شود؟

عکس/ قاب دیدنی از مهدی فخیم زاده و همسر جوانش همه را شوکه کرد

عکس/ فرانسه در گذر زمان از ۱۲۰ سال پیش تا امروز

عکس/ گریم عجیب گوگوش ۵۶ سال پیش در فیلم شب فرشتگان

عکس/ چهلستون اصفهان ۱۳۰ سال پیش و در دوره قاجار

فیلم/ واکنش فرزاد حسنی به دست دادن رضا بابک و مرضیه برومند

جزئیات فرار ۹ نفر از کانون اصلاح و تربیت استان کرمانشاه

شور و حال مراسم افتتاحیه چهل‌وسومین جشنواره فیلم فجر

آمپول نوروبیون چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

عکس/ حال و هوای کارکنان پالایشگاه نفت آبادان ۱۱۲ سال پیش

۳۰ درصد پول نفت ایران در جیب واسطه‌ها

عکس/ برج میلاد تهران گم شد

رشد ۵۰ میلیون تومانی قیمت‌ها پس از رجیستری + جدول

عکس/ استایل خاص فردین ۳۳ سال پیش در مغازه فرش فروشی اش

عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی چه زمانی پرداخت می‌شود؟

فیلم/ صحبت‌های احساسی لیندا کیانی درباره فوت فرزندش

عکس/ کالسکه ناصرالدین شاه قاجار ۱۵۴ سال پیش در سفر گیلان

عکس/ گریه های شیلا خداداد در مراسم ختم مرتضی پاشایی

عکس/ قاب بی نظیر داریوش اقبالی در ۵ سالگی در کنار پدرش

تهدید تعرفه‌ای بریکس توسط ترامپ

اینفوگرافی/ بزرگ ترین تولیدکنندگان هواپیما در جهان

اظهار نظر ترامپ درباره خروج نیرو‌های آمریکایی از سوریه

فیلم/ برگزاری آیین جشن سده در تاجیکستان

عکس/ فروش پرندگان مهاجر در بازار لنگرود از ۴۵۰ تا ۶۵۰ تومان

خبر بد پزشکان اینتر برای مهدی طارمی

فیلم/ تهران فردا تعطیل می‌شود؟

عکس/ کوچه پس کوچه‌های طهرون قدیم ۱۳۰ سال پیش و دوره قاجار

عکس/ تیپ متفاوت المیرا دهقانی در افتتاحیه جشنواره فجر

عکس/ قطار لوکس گردشگری در صحرا عربستان

عکس/ تعمیر خودرو در جاده فیروزکوه ۸۵ سال پیش در نزدیکی پل ورسک

اولین خرید تاریخ پرسپولیس از آلمان و ترکیه

اجاره خانه در کوی بیمه تهران با ۳۰۰ میلیون تومان + جدول قیمت

عکس/ جدول لیگ برتر پس از برد استقلال مقابل استقلال خوزستان

ریسک‌های جدی برای خریداران طلای آب شده

محمد حسن اصغرنیا درگذشت

ماجرای بازداشتی های پالایشگاه تبریز چه بود؟

صدای زنگ خطر برای خریداران طلا با پلتفرم‌های آنلاین

ثبت رکورد بی‌سابقه مصرف گاز در فصل زمستان

عکس/ رضا شاه حدود ۹۰ سال پیش در روز گشایش پل ورسک

فیلم/ رانندگی جولانی برای امیرقطر در مراسم استقبال در فرودگاه

فیلم/ اسرای فلسطینی آزاد شدند

عکس/ زیبایی عجیب زمین فوتبال روستای امره ساری که جهانی شد