آشنایی با مکمل‌های گیاهی که میل جنسی را کاهش می‌دهند

اقتصاد۲۴- بازار مکمل‌های سلامت و تندرستی سرشار از محصولاتی است که وعده خواب بهتر، پوست شاداب‌تر، تقویت رشد عضلات و افزایش طول عمر را می‌دهند. با این حال برخی از آنها ممکن است اثرات جانبی ناخواسته‌ای بر روابط زناشویی و میل جنسی بگذارند.

میل جنسی یا همان تمایل زیستی به فعالیت جنسی، تحت تاثیر متغیر‌های گوناگونی نظیر تغذیه، نوسانات هورمونی، سطح استرس و سلامت عروق قرار دارد.

اگرچه بسیاری از مکمل‌ها می‌توانند از یک سبک زندگی سالم پشتیبانی کنند، اما مصرف آنها، از جمله مکمل‌های محبوبی که برای درمان ریزش مو یا بهبود خلق‌وخو مصرف می‌شوند، می‌تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد.

مصرف روزانه و کنترل‌نشده برخی از مکمل‌های گیاهی و دارویی می‌تواند تعادل هورمونی را برهم زده و موجب افت میل جنسی شود. متخصصان به چهار نمونه شاخص از این ترکیبات اشاره می‌کنند:

۱. ریشه شیرین‌بیان

ریشه شیرین‌بیان معمولا برای تسکین مشکلات گوارشی، گلودرد و سرفه استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید: شکست یک باور قدیمی درباره نحوه مصرف غذا پس از پایان ورزش

با این حال، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در شیرین‌بیان ممکن است با مسدود کردن آنزیم‌های سازنده تستوسترون، خواص ضدآندروژنی از خود نشان دهند و باعث افت سطح تستوسترون و به هم خوردن تعادل هورمونی شوند.

۲. ملاتونین (مکمل خواب)

ملاتونین که به طور گسترده برای مقابله با بی‌خوابی و تنظیم ریتم خواب مصرف می‌شود، در دوز‌های بالا می‌تواند بر سیستم هورمونی اثر منفی بگذارد.

اگرچه توصیه می‌شود مصرف این ماده با کمترین دوز ممکن آغاز شود، اما برخی افراد به سراغ دوز‌های بالای ۲۰ میلی‌گرم می‌روند.

این مقدار مصرف ممکن است عملکرد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-گناد، که وظیفه تنظیم هورمون‌های جنسی و باروری را بر عهده دارد، را مختل کند و از طریق سرکوب هورمون‌های تولیدمثل نظیر هورمون لوتئینه‌کننده میل جنسی را کاهش دهد.

۳. نخل اره‌ای یا ساو پالمتو

این مکمل گیاهی عمدتا توسط مردان برای جلوگیری از ریزش مو و تسکین علائم بزرگی خوش‌خیم پروستات مصرف می‌شود.

عملکرد ساو پالمتو بر پایه مسدود کردن آنزیمی است که تستوسترون را به دی‌هیدروتستوسترون تبدیل می‌کند.

اگرچه در مواردی نادر، این تداخل هورمونی می‌تواند سطح کلی تستوسترون فعال را دستخوش تغییر کرده و در نهایت منجر به افت میل جنسی شود.

۴. علف چای یا گل راعی

این داروی گیاهی که برای بهبود خلق‌وخو و افسردگی خفیف کاربرد دارد، می‌تواند عوارض جنسی مشابه دارو‌های ضد افسردگی شیمیایی ایجاد کند؛ عوارضی نظیر اختلال در نعوظ، تاخیر در ارگاسم و کاهش میل جنسی.

فراتر از این، متخصصان سلامت نسبت به تداخلات دارویی شدید آن هشدار می‌دهند.

کلینیک مایو در آمریکا به ده‌ها مورد تداخل خطرناک اشاره کرده است؛ از جمله تضعیف اثربخشی قرص‌های ضدبارداری و تداخل با دارو‌های آنتی‌هیستامین و مسکن‌ها.

متخصصان تاکید می‌کنند پیش از شروع مصرف مداوم هرگونه مکمل یا داروی گیاهی، به‌ویژه در صورت مصرف هم‌زمان سایر داروها، مشاوره با پزشک یا داروساز ضروری است.