سلامت بدن

اگر احساس خستگی می‌کنید، شاید با کمبود مواد مغذی مواجه هستید.
کد خبر: ۲۹۳۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵

متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.
کد خبر: ۲۹۳۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۳۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه پیری از پا شروع می‌شود گفت: بی‌تحرکی به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است.
کد خبر: ۲۹۳۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۳۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
کد خبر: ۲۹۳۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.
کد خبر: ۲۹۳۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

در فصل هفتم سریال «پایتخت» نقی معمولی که محسن تنابنده نقش او را ایفا می‌کند در قسمت‌های ابتدایی شنوایی ندارد و شنوایی‌اش با مشکل مواجه شده است، اما در قسمت‌های بعدی به صورت اتفاقی شنوایی او بازمی‌گردد. مشکل این فرد سکته حلزون گوش بود، اما ممکن است شنوایی فردی که دچار این سکته شده مجدد بازگردد؟
کد خبر: ۲۹۳۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

سفر‌های نوروزی و رفتن به مناطقی که شرایط بهداشتی متفاوتی دارند، خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی را بالا می‌برند؛ بنابراین برای پیشگیری از این نوع بیماری‌ها، بهتر است به یکسری مسائل بهداشتی توجه کنید.
کد خبر: ۲۹۲۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. بر اساس تعداد مبتلایان به بیماری پوکی استخوان می‌توان گفت که پوکی استخوان، یک اختلال بسیار شایع است.
کد خبر: ۲۹۲۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳

یک متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده است.
کد خبر: ۲۹۲۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳

تخم‌مرغ یک ماده غذایی ارزشمند به حساب می‌آید، اما نگهداری از این ماده غذایی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۹۲۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳

مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است. ناکافی و بی‌کیفیت بودن خواب علل بسیاری فارغ از افزایش سن دارد.
کد خبر: ۲۹۲۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱

حساسیت‌های فصلی، به‌ویژه در بهار، که میزان گرده‌ها و حساسیت‌زا‌ها افزایش می‌یابد مشکلاتی برای افراد مستعد حساسیت ایجاد می‌کنند. با برخی از درمان‌های خانگی می‌توان حساسیت‌های بهاری را بهبود بخشید.
کد خبر: ۲۹۲۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱

کلم بروکلی مملو از مواد مغذی است که به سلامت کلی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۱۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
کد خبر: ۲۹۱۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷

استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است.
کد خبر: ۲۸۷۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
کد خبر: ۲۸۶۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲

«ید» به تولید گرما در بدن کمک می‌کند و بنابراین، سطوح پایین آن ممکن است احساس سردی بیش از حد معمول را در شما ایجاد کند.
کد خبر: ۲۸۵۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸

تحقیقات نشان داده‌اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۵۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷