در صورت مصرف داروهای مهارکننده اسید معده، افراد باید دارو را مطابق تجویز پزشک و همراه با وعده افطار یا سحر مصرف کنند تا اثر درمانی دارو کاهش پیدا نکند.
چیزی که ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد و فصل زمستان، به آبرسانی منظم نیاز دارد و کمبود مایعات را از طریق نشانههایی که ممکن است به راحتی متوجه آنها نشویم، ابراز میکند.
یک فوق تخصص درد میگوید: فشار روی اعصاب گردن میتواند علائمی ایجاد کند که گاهی با مشکلات قلبی یا عصبی اشتباه گرفته میشود و همین، تشخیص را به تأخیر میاندازد.
نتایج یک پژوهش گسترده که با بررسی دادههای نزدیک به ۱۴ هزار نفر در بریتانیا و چین انجام شده، نشان میدهد مصرف منظم چای با کندتر شدن روند پیری بیولوژیک در انسان مرتبط است.
روزه فواید جسمانی زیادی از جمله بهبود فشار، قند و کلسترول خون دارد، اما یکی از مشکلاتی که افراد روزه دار در ماه رمضان به آن دچار هستند بوی بد دهان در هنگام صبح است.
روند پیر شدن بدن انسان همیشه با شتاب یکسانی پیش نمیرود؛ گاهی اعداد شناسنامه با سن بیولوژیک ما همخوانی دارند و گاهی فاصلهی میان این دو بسیار زیاد میشود.
امروزه گرایش به استفاده از دمنوشهای گیاهی بهعنوان راهکاری مکمل برای حفظ سلامت افزایش یافته است و در این میان، چای ترش بهدلیل رنگ جذاب، طعم خاص و خواص متعدد، توجه زیادی را به خود جلب کرده است.
مصرف مکمل زینک میتواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما زمان مصرف آن اهمیت زیادی دارد. مصرف این مکمل با معده خالی جذب آن را افزایش میدهد، ولی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
اگر اضطراب به بخشی ثابت از زندگی روزمرهتان تبدیل شده، شاید بد نباشد پیش از هر چیز نگاهی دوباره به تغذیه خود بیندازید؛ جایی که منیزیم میتواند نقشی مهمتر از آنچه تصور میشود ایفا کند.
زمان مصرف قهوه نقش تعیینکنندهای در اثرگذاری آن بر تمرکز، سلامت و ریتم طبیعی بدن دارد و انتخاب هوشمندانهی ساعت نوشیدن میتواند تفاوت چشمگیری در احساس روزانه ایجاد کند.
شناخت زودهنگام عوامل خطر قلبی و توجه به پیشگیری در سالهای ابتدایی بزرگسالی میتواند نقشی تعیینکننده در سلامت قلب در دهههای بعدی زندگی، بهویژه برای مردان، داشته باشد.