آب یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامتی است. آب به عملکرد مغز، قلب، پوست، کلیهها، مفاصل و تنظیم دمای بدن کمک میکند و حتی میتواند خلقوخو و سطح انرژی را بهتر کند. نوشیدن آب کافی یکی از سادهترین و مؤثرترین عادتهای روزانه برای حفظ سلامت بدن است.
اگر از تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو رنج میبرید و به دنبال یک روش طبیعی برای کاهش وزن هستید، هرگز تأثیر چای زردچوبه را نادیده نگیرید. با کمک این ادویه فوقالعاده پرفایده، میتوانید یکی از بهترین و مؤثرترین دمنوشهای لاغری را در خانه تهیه کنید.
کلید اصلی تضمین سلامت قلب، فراتر از رژیمهای غذایی عجیب و داروها، ترکیب پنج عادت ساده شامل ورزش منظم، یوگا، تغذیه گیاهی، پرهیز از غذاهای فرآوریشده و خواب کافی است.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ۲۵ درصد جامعه فشار خون دارند و متاسفانه بسیاری از افرادی که به دیابت و پرفشاری خون مبتلا هستند، مراجعه مناسبی به مراکز درمانی ندارند و این یکی از مشکلات نظام سلامت کشور به حساب میآید.
حتماً برای شما هم پیش آمده که جایی از بدنتان دچار خارش شده و پس از چند لحظه خاراندن، آن حس آزاردهنده فروکش کرده است. حالا دانشمندان بخشی از یک سامانه زیستی را کشف کردهاند که به مغز فرمان میدهد: بس است، خاراندن کافی است.
مدلسازی ژنتیکی نشان داد مردانی که سطح تیروزین بالاتری دارند، به طور متوسط تقریباً یک سال کمتر زندگی می کنند. محققان چنین ارتباطی را در زنان پیدا نکردند.
دلیل اینکه بعد از سه روز رها میکنید، ضعیف بودن شما نیست. به این دلیل است که صنعت خودسازی به شما یک خیال فروخت. آنها روی موج سهروزه دوپامین سرمایهگذاری میکنند، نه روی شش ماه کلنجار رفتنی که علم واقعی میطلبد.
یافتههای جدید حوزه پزشکی نشان میدهد زمان صرف شام نقشی حیاتی در تنظیم متابولیسم و کیفیت خواب ایفا میکند و صرف دیرهنگام این وعده میتواند خطر ابتلا به دیابت و چاق را بهشدت افزایش دهد.
یک متخصص پوست گفت: برخلاف تصور عمومی، لوپوس بیماری غیرقابلکنترل نیست و بسیاری از بیماران با تشخیص زودهنگام، درمان مناسب و پیگیری منظم میتوانند زندگی طبیعی، فعالیت اجتماعی و حتی بارداری موفق داشته باشند.
پژوهشگران دانشگاه «لوما لیندا هلث» (Loma Linda Health) اعلام کردهاند که مصرف تخممرغ احتمالاً با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در بزرگسالان ۶۵ ساله و بالاتر ارتباط دارد.
کارشناس اداره کل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، نسبت به عوارض استفاده از فرآوردههای تتوی غیرمجاز و تأثیرات آن بر سلامت پوست و بدن هشدار داد.
با آغاز بهار و افزایش نور و دما، انتظار میرود سطح انرژی و نشاط افراد بالا برود، اما برای برخی، این تغییر فصل با بیحوصلگی و افت انگیزه همراه است، وضعیتی که اغلب به عنوان «رخوت بهاری» شناخته میشود.
ورزش و داروهای ضدالتهابی در بیماریهای دیگر با بهبود عملکرد مغز مرتبط بودهاند؛ اما نقش آنها در طول درمان سرطان هنوز بهخوبی شناخته نشده است. از آنجا که هر دو روش از راههای مختلف، التهاب بدن را کاهش میدهند، ترکیب آنها میتواند تأثیر بیشتری بر سلامت مغز داشته باشد.