تاریخ انتشار: ۱۸:۲۳ - ۰۷ شهريور ۱۳۹۹

چگونه پوکی استخوان را با ورزش درمان کنیم؟

درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.
درمان پوکی استخوان
 
اقتصاد۲۴ - پوکی استخوان است بیماری است که در آن تراکم استخوان کم شده و استحکام آن کاهش می‌یابد، بنابراین باعث تغییر در ساختار استخوان می‌شود و خطر شکستگی استخوان را افزایش خواهد داد. ساختار نرمال استخوان حفره حفره و نازک می‌شود و توانایی تحمل نیرو‌هایی که هر روزه بر استخوان وارد می‌شود کمتر می‌شود.

تشخیص پوکی استخوان به این صورت است که شکستگی‌های ناشی از بیماری پوکی استخوان می‌توانند شدید باشند، باعث درد شوند و بر کیفیت زندگی فرد اثر گذار باشند. شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان بیشتر در ستون مهره (فروپاشی مهره‌های ستون فقرات)، شکستگی لگن، مچ دست و معمولا به دنبال زمین خوردن ایجاد می‌شوند.
بیشتر بخوانید: فیلم/ ۹ نشانه که خبر از پوکی استخوان می‌دهند!

در ادامه می‌توانید برای اطلاع کامل از علائم و نشانه‌های پوکی استخوان، علل پوکی استخوان، راه‌های تشخیص پوکی استخوان، روش‌های درمانی پوکی استخوان، ورزش‌های مناسب به منظور بهبود وضعیت استخوان ها، حرکات اصلاحی، انواع حرکات ورزشی برای استخوان‌های مختلف اعضای بدن، روش‌های پیشگیری، درمان پوکی استخوان با بهره گیری از فیزیوتراپی و... اینجا کلیک کنید. این مطلب از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته است.
 
منبع: ایسنا
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
برچسب منتخب
# اخبار هنرمندان
خواندنی ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

توضیح وکیل متهم آبان ۹۸ درباره خودکشی پدرش

خرید خودرو و ساختمان توسط دستگاه‌های دولتی در ۱۴۰۰ ممنوع شد

از نخستین سامانه مدیریت رستوران های کیش رونمایی شد

ربیعی: ۵ میلیون دوز واکسن آنفولانزا وارد کشور شد

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع!

واتساپ ویژگی جدید را رونمایی می کند که همه در انتظارش بودند

شکایت استقلال از مدیر پرسپولیس رد شد

وجود ۴۰۰ ساختمان مشابه پلاسکو در تهران

قیمت خودرو در بازار منفجر شد/ خیز پراید برای ۱۴۰ میلیون تومان

جزئیات طرح جدید پیش فروش محصولات سایپا +جدول

گل‌محمدی: حاضر نیستیم از این مرحله راحت بگذریم

بسیج مردمی ارمنستان داوطلب برای جنگ با آذربایجان

۵ هزار نفر واکسن روسی کرونا را دریافت کردند

آخرین قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت طلا امروز سه شنبه ۸ مهر ۹۹ + جدول

حکم زندان ۱۵ ساله برای مدیرکل گمرک غرب تهران

فیلم/ ترامپ یا بایدن؛ کدامیک پیروز مناظره می‌شوند؟

فیلم/ انتقاد امیرمحمد زند از رای جمع کردن باران کوثری

نقض حکم اعدام یک محیط‌بان

کامبَک نفسگیر شاخص بورس به یک میلیون و ۴۸۳ هزار واحد

تخریبچی‌های بورس چه کسانی هستند؟/ ذی‌نفوذانی که اجازه ورود صندوق توسعه ملی به بازار سرمایه را نمی‌دهند

پرونده روح الله زم ویژه است/اولین دادگاه‌های جرایم سیاسی در آبان

تجاوز به دختر جوان در خانه دکتر قلابی

فیلم/ سرانجام پرونده "روح الله زم" چه زمانی اعلام می شود؟

دو میلیون تومان شیرینی است ۵۰۰ میلیون تومان، رشوه

دولت نقل قول منتسب به واعظی را رد کرد

سعادتمند: استراماچونی پیشنهاد ما را قبول نکرد

ابلاغ نظام نامه برنامه هفتم (دستورالعمل) سازمان های مناطق آزاد و ویژه اقتصادی

ریزش دستوری بورس چقدر واقعیت دارد؟/ برگشت بازار کاری ندارد!

تشریح آخرین وضعیت پرونده روح الله زم

کلیات طرح تأمین کالا‌های اساسی تصویب شد

اولین عکس از زایمان نیوشا ضیغمی لورفت

استراماچونی جواب مدیرعامل استقلال را داد! +عکس

فیلم/ راز خودکشی پدر یکی از متهمان حوادث آبان ماه

بازگشت کوپن تورم زاست؟

واکسن هندی کرونا همه را غافلگیر کرد! /اعلام قیمت واکسن

آنچه از حمید جبلی نمی دانید

چقدر کالای اساسی در انبار‌های بنادر است؟