سوپ شیر با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین‌ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب میشود. این سوپ با ساده‌ترین مواد اولیه و هزینه کمی تهیه میشود.
حالت تهوع و استفراغ دلایل مختلفی دارد و معمولا مربوط به مشکلات معده می‌باشد که می‌توانید بدون دارو و با درمان‌های خانگی و ضد تهوع‌های گیاهی و طبیعی این مشکل را برطرف کنید.
دکتر زهرا سیاهپوش اظهار کرد: زنجبیل گیاهی است بومی هند، چین و بنگاله؛ در ایران در مازندران می‌روید و دو نوع کوهی و دشتی دارد. در طب ایرانی زنجبیل دارای مزاجی بسیار گرم است. به عنوان گوارنده غذا، رفع رطوبات سر و حلق و در درمان اختلالات گوارشی بیشترین کاربرد را در طب ایرانی دارد. در طب ایرانی زنجبیل در اشکال خوراکی، ضماد و اکتحال مصرف میشود.
در صورت مشاهده علائمی مانند درد در پایین شکم یا پشت شما که معمولاً در دوره قاعدگی بیشتر است، درد دوره‌ای که شما را در انجام فعالیت‌های عادی متوقف می‌کند، درد هنگام ادرار در دوره قاعدگی، احساس بیماری، یبوست، اسهال یا وجود خون در زیر پوست و قاعدگی‌های سنگین در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
شاید تصورش را هم نکنید، ولی بسیاری از غذا‌های منجمد، غذا‌های پردازش شده، سوپ‌های آماده و کنسروف پنیر‌ها و گوشت‌های پردازش شده، حاوی منابع پنهان سدیم هستند.
سیب‌زمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیک‌تر کرده و باعث تقویت پوستتان میشود.
پیاز یکی از سبزیجاتی است که مصرف آن در طب سنتی بسیار سفارش شده است و با داشتن موادی همچون گوگرد، قند، کلسیم، سدیم، ید، آهن و فسفر موجب درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی میشود.
گیلاس یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار در میان مردم است، از خواص مصرف گیلاس می‌توان به خون سازی، کاهش دهنده میگرن، جوان سازی پوست و تقویت مو‌ها اشاره کرد.
در شرایط فعلی، کودکان بیشتر از هر زمان دیگری به یکجا نشینی علاقه‌مند شده‌اند. کرونا و به‌طور کلی تغییر سبک بازی و تفریح بچه‌ها، آن‌ها را بیشتر از قبل به نشستن ترغیب کرده‌است.
پوسیدگی دندان از جمله اپیدمی‌های خاموش در میان کودکان است؛ به همین دلیل ضرورت دارد تا نحوه رعایت بهداشت دهان و دندان و کاهش مصرف مواد قندی به آنان آموزش داده شود.