کم خوابی - صفحه 2

کم خوابی
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که خواب خوب شبانه تاثیر مثبتی بر تقویت سلامت روده دارد.
کد خبر: ۳۸۰۹۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸

برای بسیاری از ما پیش آمده که چند شب متوالی کم‌خوابی یا بی‌خوابی را تجربه کنیم؛ حال دانشمندان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان داده‌اند که تنها چهار شب کم‌خوابی با تغییر سوخت‌وساز (متابولیسم) چربی‌ها و افزایش وزن همراه است.
کد خبر: ۳۴۶۷۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶

طبق نتایج مطالعه جدید، کمبود خواب با دیابت بارداری و قندخون بالا در زنان باردار مرتبط است.
کد خبر: ۵۸۷۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸