تبلیغات خرید قسطی آنقدر همه جا را پر کرده که الان دیگر بحث بر سر قسطی خریدن نیست؛ موضوع این است که کجا پیشپرداخت نمیخواهد، کجا چک لازم ندارد و کجا نیازی به ضامن نیست؟
ماشینهای لباسشویی امروزی برای شستوشو با آب سرد ساخته شدهاند. بسیاری از شویندهها آنزیمهایی دارند که از دمای حدود ۱۵ درجه سانتیگراد فعال میشوند. حتا شویندههای مخصوص آب سرد هم نتیجه بهتری به شما میدهند.
انسانشناس و استاد مؤسسه مطالعات فرهنگی و اجتماعی معتقد است: امروز شهروندان در تلاش هستند که فضاهای مدنی یا فضای سوم میانجی را تصرف کنند تا بتوانند سبکهای زندگی متکثرشان را در این فضاها بروز دهند.
در حالی که دست دادن از قدیمیترین شیوههای برقراری ارتباط میان انسانهاست، کارشناسان زبان بدن معتقدند نوع و کیفیت این حرکت میتواند اطلاعات مهمی درباره شخصیت فرد، میزان اعتماد به نفس او و حتی احساسش در موقعیتهای مختلف ارائه دهد.
وقتی آمارها از افزایش نگرانکننده سرطان در ایران حکایت میکند، امید از دل یک برنامه جامع سر بر میآورد. «طرح ملی مدیریت بهینه و جامع بیماری سرطان» نهتنها برای درمان، بلکه برای پیشگیری، آگاهیبخشی و عدالت در دسترسی به خدمات تلاش میکند.
سرمایهگذاری مستمر روی رشد شخصی و حرفهای، کلید موفقیت در بلندمدت است؛ عادتی که افراد موفق مانند بیل گیتس آن را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کردهاند.
این برنامه غذایی شامل منابع غنی از آهن و ویتامین C است که برای جذب بهتر آهن ضروری هستند. لازم به ذکر است که مصرف روزانه قرص آهن طبق تجویز پزشک نیز توصیه میشود.
در محیطهای پرتنش کاری و گروهی، حفظ آرامش نه تنها به بهبود تمرکز و تصمیمگیری کمک میکند، بلکه میتواند نقش مهمی در هدایت و تاثیرگذاری بر دیگران داشته باشد.
هوش بالا همیشه با نمایشهای چشمگیر همراه نیست؛ گاهی در رفتارهای ساده و روزمره نمود پیدا میکند، رفتارهایی که ممکن است خود فرد حتی متوجه اهمیتشان نباشد.
پژوهشگران دانمارکی دریافتهاند افرادی که داغدار از دست دادن عزیزان خود هستند و سطح بالایی از غم و اندوه را بهصورت مداوم تجربه میکنند، تا ۸۸ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در دهه پس از این فقدان قرار دارند.
مطالعهای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان میدهد که عواملی چون عادات غذایی، حساسیتهای فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا میتوانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند.
تصور کن صبحی، در کافهای شلوغ نشستهای و دوستی با شور و شوق از یک فرصت شغلی تازه برایت میگوید. همهچیز مهیاست، اما تنها جملهای که از دهانت بیرون میآید این است: «امتحان میکنم». شاید بیضرر بهنظر برسد، اما همین جمله میتواند بذر تردید و شکست را در ذهنات بکارد.
هاتا یوگا شاخه فیزیکی یوگاست و هدف آن انعطافپذیری، به تعادل رساندن مراکز انرژیایی، چاکراها، هارمونی بین جسم-ذهن-روح و توجه آگاهانه به جسم، افکار و حواس است.
همه ما گاهی از وضعیت کنونی خسته و ناامید میشویم و اگرچه برای رسیدن به هدف خاصی تلاش میکنیم، اما گاهی، بی انگیزه میشویم و قادر به ادامه راه نیستیم. در واقع جا میزنیم. در این شرایط تنها کاری که باید انجام دهید این است که به تلاش خود ادامه دهید.