تورم چگونه با ایجاد اضطراب مداوم و تنش‌های زناشویی، سلامت روان اعضای خانواده را با چالش جدی مواجه می‌کند؟ در این مطلب، اثرات مخرب فشار اقتصادی بر رفتار کودکان و راهکارهای شناسایی نشانه‌های هشداردهنده استرس مالی را بخوانید.
این روز‌ها یکی از مهمترین مسئولیت‌های اجتماعی درمانگران، حمایت از مردمی است که با وجود شرایط اقتصادی امروز نیاز به روان‌درمانگری دارند و ازآنجاکه هنوز در ایران بیمه‌ها حمایتگر نیاز‌های روانی افراد نیستند. پس چه باید کرد؟
در دنیای پرشتاب مدیریت و رهبری، کارشناسان تأکید می‌کنند راه اثرگذاری بیشتر نه در کار کردنِ بیشتر، بلکه در تمرکز آگاهانه بر مهمترین اولویت‌ها نهفته است.
روند پیر شدن بدن انسان همیشه با شتاب یکسانی پیش نمی‌رود؛ گاهی اعداد شناسنامه با سن بیولوژیک ما هم‌خوانی دارند و گاهی فاصله‌ی میان این دو بسیار زیاد می‌شود.
در دنیایی که از افراد انتظار می‌رود همیشه برجسته، موفق و متفاوت باشند، فشار پنهانی برای «خاص بودن» می‌تواند به منبعی جدی از اضطراب و نارضایتی در روابط و زندگی فردی تبدیل شود.
در بسیاری از مواقع، تصمیم به ترک یک شغل یا پایان دادن به یک رابطه، نتیجه یک لحظه هیجانی نیست بلکه حاصل الگویی عاطفی است که از سال‌های اولیه زندگی با ما شکل گرفته و بی‌آنکه متوجه باشیم، بار‌ها تکرار می‌شود.
اگر اضطراب به بخشی ثابت از زندگی روزمره‌تان تبدیل شده، شاید بد نباشد پیش از هر چیز نگاهی دوباره به تغذیه خود بیندازید؛ جایی که منیزیم می‌تواند نقشی مهم‌تر از آنچه تصور می‌شود ایفا کند.
در زمانهای بحران‌های اقتصادی و خارج بودن مسائل از دست فرد، امکان کنترل استرس بسیار دشوار است. در این مقاله به راهکارهایی برای کنترل استرس در زمان بحران پرداخته‌ایم.
رئیس انجمن روان‌پزشکی ایران در مورد احتمال افزایش بیماری‌های سلامت روان ابراز نگرانی می‌کند و می‌گوید: پس از وقایع اخیر و با توجه به فضای سرخوردگی و ناامیدی که در جامعه مشاهده می‌شود، احتمال افزایش شیوع بیماری‌های روانی بسیار زیاد است.
جلالی‌ندوشن، روانپزشک می گوید: حکمرانان باید با ابتکار عمل‌های جدی، همصدایی و همفکری، به وضعیت ویژه پایان دهند یا اگر می‌خواهند وضعیت ویژه اعلام کنند، باید ایده‌ای برای آن داشته باشند.
اخبار نگران‌کننده و ناامنی‌های روزمره نه‌تنها زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می‌کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش‌های روانی ضروری است.
در سنین سالمندی، سلامت روان به اندازه سلامت جسمی مهم است. ناآرامی و بحران می‌تواند باعث ایجاد سطوح بالایی از استرس، اضطراب و افسردگی شود. بنابراین، توجه منظم به وضعیت روانی برای جلوگیری از خستگی عاطفی مهم است.