میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و این خاصیت سبب جلوگیری از آسیب ناشی از اکسیداتیو به بدن میشود. استرس اکسیداتیو یکی از عوامل مخرب در سلامت پوست است.
اسلاگینگ یک عمل مراقبت از پوست زیبایی کرهایست که به معنای مالیدن وازلین روی صورت است. شما میتوانید از وازلین استفاده کنید تا در طول شب صورت خود را مرطوب کرده و از آن محافظت کنید.
یک متخصص پوست و مو به بیان توصیههایی برای کاهش مشکلات پوستی در فصل زمستان پرداخت و گفت: توصیه میشود افرادی که دچار خشکی پوست هستند در این فصل یک مرطوب کننده و یا وازلین کوچک همراهشان داشته باشند و به صورت مرتب دستها، لبها و پوست اطراف ناخنهایشان را که ممکن است بر اثر خشکی زخم شود، مرطوب کنند.
برخی از افراد برای ارتقای سلامت پوست و مبارزه با علائم پیری از این ماده استفاده میکنند. هیالورونیک اسید در اشکال مختلفی مانند؛ مکملهای غذایی، کرمهای صورت، سرمها، قطره چشم و تزریقات در دسترس است. این ماده به مولکولهای آب متصل میشود و میتواند رطوبت و انعطاف پذیری پوست را افزایش دهد.
تزریق بوتاکس با فلج کردن ماهیچههای صورت نخستین علت پیری را برطرف میکند. اما در عین حال، خطوطِ روی پوستهای دارای چین و چروک کمتر دیده میشود و به چشم میآید.
کلاژن یک پروتئین طبیعیست که به سلامت پوست، مو، ناخنها و مفاصل کمک میکند. با افزایش سن، ظرفیت بدن برای تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش مییابد که منجر به چین و چروک، افتادگی پوست و ایجاد شکنندگی در موها میشود. غذاهای غنی از کلاژن که میتوانند بخش مهمی از راه حل این مشکل باشند.
شاید در نظرتان کرمهای ضد آفتاب عملکردی مشابه آبرسانها و دیگر مرطوبکنندههای پوست داشته باشند، اما باید بدانید نحوه عملکرد این کرمها چیزی فراتر از رطوبترسانی پوست است.
روغن کرچک یکی از قدیمیترین مواد مورد استفاده بشر در زمینههای خوارکی و درمانی است که امروز با توجه به توسعه و پیشرفت علم خواص بیشتری در زمینه زیبایی، سلامت پوست و مو و حتی درمان برای آن شناسایی شده است.
مراقبت کردن از پوست نه تنها به ظاهر پوست شما بلکه به سلامت کلی آن میتواند کمک بسیاری کند و در طول سالها، پوست شما را جوان و سالم نگه دارد. این درست است که سالم بودن و داشتن سلامت بدنی یکی از مهمترین عاملهای داشتن عمر طولانی برای بدن است اما داشتن پوست سالم میتواند نشان دهنده سلامت کلی بدن شما باشد.
برای از بین بردن جوش روشهای مختلفی وجود دارد، اما بدون شک همه ما ترجیح میدهیم از روشهای سادهتر، کمریسکتر و همچنین کمهزینهتر استفاده کنیم. استفاده از انواع ماسک، مثل ماسکهای خانگی و ماسکهای آماده موجود در بازار یکی از موثرترین و در عینحال سادهترین روشها برای از بین جوش و جای جوش است و به سادگی میتوان از آنها در منزل استفاده کرد.
ویتامینهای ای و سی آنتی اکسیدانهایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند اما چه خوراکیهایی این مواد را به بدن میرسانند؟