ریزش مو ی سکهای (آلوپسی آره آتا) نوعی اختلال خودایمنی است و هنگامی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی بدن، سلولهای سالم را با مواد خارجی و مهاجم اشتباه میگیرد؛ در چنین وضعیتی یک حالت خودایمنی ایجاد شده و گلبولهای سفید خون به سلولهای خودی، که در اینجا فولیکول مو منظور است، حمله میکنند و این امر منجر به ریزش مو و کاهش رشد موها میشود.
در برخی موارد ریزش مو ریشه ژنتیکی دارد و کار چندانی نمیتوان برای جلوگیری از آن انجام داد، اما در بسیاری موارد دیگر روشهای پیشگیرانه مختلفی برای پرهیز از ریزش مو وجود دارد.
باورهای غلط زیادی در مورد ریزش مو وجود دارد. شاید شنیده باشید که کوتاه کردن موها باعث ضخیمتر شدن آنها میشود. یا اینکه طاسی را فقط مردان تجربه میکنند. زمان آن رسیده تمام این باورهای اشتباه را فراموش کنید.
یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از ریزش مو های تان مصرف این سبزی است، ریزش مو هنگام یا شانه کردن امری طبیعی است، اما گاهی شدت آن باعث نگرانی میشود.
یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به عوامل مختلف ریزش مو در خصوص اهمیت استفاده از ویتامینها و پروتئینها در برنامه غذایی به منظور جلوگیری از بروز این مشکل به ارائه نکات تغذیهای پرداخت.
یکی از مهمترین دلایل ریزش مو ، چه در آقایان و چه در خانم ها، هورمون «دی هیدروتستوسترون» یا DHT است. روزانه در بدن ما حدود پنج درصد از هورمون تستوسترون به کمک آنزیمی خاص به DHT تبدیل میشود. محققان بر این باورند برخی غذاها با خاصیت کاهش فعالیت این آنزیم، باعث توقف یا کاهش ریزش مو ی ارثی میشود.