باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرصهای شیمیایی خوابآور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاهمدت است! استفاده از برخی از دمنوشها میتواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد.
یک مطالعه جدید روی موشها نشان داده است که مصرف چای سبز میتواند خطر چاقی و بیماریهای مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتریهای روده دارد، کاهش دهد.