معمولا دمنوش مناسب سردرد ترکیبی از یک یا چند گیاه دارویی، مقداری آب جوش و شیرینکنندههایی طبیعی مانند عسل است که به روشی طبیعی و کم عارضه، انواع سردردها را تسکین میدهد.
به گفته متخصصان، مصرف برخی دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان درمانی طبیعی برای گلو درد و کاهش علائم سرماخوردگی مؤثر باشد. در این گزارش، انواع دمنوشهای مناسب فصل سرما معرفی شدهاند.
آیا میدانید برای ریه چه دمنوشی بنوشیم بهتر است؟ در این مطلب، 14 تا از بهترین دمنوشها برای ریه و سرفه، از جمله دمنوش مریم گلی، دمنوش زنجبیل، نعنا و عسل، اکالیپتوس و اسطوخودوس معرفی شدهاند.
وقتی هورمونهایی که خواب، متابولیسم، استرس و سلامت باروری را تنظیم میکنند از تعادل خارج شوند، ممکن است با تغییرات خلقی، گرگرفتگی، نامنظم شدن قاعدگی یا رشد موهای زائد مواجه شوید.
امروزه گرایش به استفاده از دمنوشهای گیاهی بهعنوان راهکاری مکمل برای حفظ سلامت افزایش یافته است و در این میان، چای ترش بهدلیل رنگ جذاب، طعم خاص و خواص متعدد، توجه زیادی را به خود جلب کرده است.
زالزالک، که در ایران به «سرخه ولیک» هم شناخته میشود، میوهای کوچک، گرد و قرمز است که از دیرباز در طب سنتی برای تقویت سلامت قلب، بهبود هضم و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها استفاده میشده است.
یک متخصص طب ایرانی گفت: افراد مبتلا به فشار خون نباید از دمنوشهایی مانند مرزه و آویشن استفاده کنند، زیرا این گیاهان میتوانند موجب افزایش فشار خون شوند.
دمنوشهای سمزدا مانند زنجبیل و چای سبز در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کردهاند و بسیاری آنها را راهی برای پاکسازی بدن میدانند، اما میزان تأثیر واقعی این دمنوشها بر دفع سموم همچنان محل بحث و بررسیست.
نوشیدنیهای اصیل ایرانی با پایه شیر، همراه با عطر زعفران و هل، از محبوبترین انتخابها برای روزهای سرد سال هستند و بهدلیل طعم دلنشینشان طرفداران زیادی دارند.
با شروع فصل سرد و افزایش وارونگی دما، افزونبر رعایت محدودیت در تردد، استفاده از ماسک و نوشیدن آب کافی، مصرف دمنوشهای گیاهی میتواند به کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و حمایت از سلامت دستگاه تنفسی کمک کند.
گیاه دماسبی (Horsetail) با ظاهر خاص و شبیه دم اسب و سابقه طولانی در طب سنتی، یکی از منابع ارزشمند ترکیبات مؤثر و مواد مغذی به شمار میرود. دمنوش این گیاه با توجه به همین ویژگیها توانایی آن را دارد که به تقویت سلامت عمومی بدن کمک کند و اثرات مفیدی بر کارکردهای مختلف آن بگذارد.
تفاوت اصلی بین دمنوش و جوشانده در روش تهیه آنهاست: دمنوش با ریختن آب جوش روی گیاه و دم کردن آن تهیه میشود، در حالی که در تهیه جوشانده، گیاه همراه با آب روی حرارت قرار گرفته و به جوش میآید. هرچند جوشانده از نظر قدرت عصارهگیری قویتر است، اما ممکن است طعم تلختری داشته باشد یا عوارضی ایجاد کند.
در ماه رمضان نوشیدنیهای بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوشهای مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک میکنند تا غذا به راحتی هضم شود.
بازار دمنوشها معمولا با سرد شدن هوا داغ میشود، ولی در یکی دو سال گذشته کرونا هم نقش مهمی در داغتر شدن بازار این محصولات و البته افزایش قیمت آنها داشته است.