علائم گرمازدگی در کودکان، به ویژه در هوای گرم، میتواند خطرناک باشد و نیاز به توجه جدی دارد. این علائم شامل تب بالا (گاهی بالای ۳۹ درجه سانتیگراد)، قرمزی و داغی پوست، تعریق شدید یا برعکس، قطع تعریق، ضعف، بیحالی و خوابآلودگی غیرمعمول، سردرد یا سرگیجه، تهوع یا استفراغ، تنفس سریع یا نامنظم، کاهش هوشیاری یا بیقراری شدید، سستی عضلات یا بیحسی اندامها هستند.
معاون آموزش همگانی سازمان اورژانس نسبت به خطر جدی گرمازدگی هشدار داد و بر لزوم رعایت نکات پیشگیرانه توسط عموم مردم بهویژه گروههای در معرض خطر تاکید کرد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز ضمن بیان این موضوع که تمام واکنشهای شیمایی بدن در محیط آبی اتفاق میافتد، بر حفظ حجم آب بدن در فصل گرما تاکید کرد و آب را مناسبترین نوشیدنی در این زمینه برشمرد.
موج گرمای شدید در هفته آینده کل ایران را خواهد گرفت این گرما سراسری است بیشترین گرما باز در نوار غربی و جنوب و جنوبغرب خواهد بود/هفته آینده با اینکه با تیرماه خداحافظی میکنیم، اما موج گرمای شدید در هفته آینده کل ایران را خواهد گرفت این گرما سراسری است بیشترین گرما باز در نوار غربی و جنوب و جنوبغرب خواهد بود/مردادماه با موج گرمای شدید شروع میشود.
یک متخصص طب اورژانس و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه برای مقابله با گرمازدگی تاکید کرد.
بالا رفتن دمای هوا میتواند باعث گرمازدگی افراد شود که عوارض آن گاه جبرانناپذیر است اما میتوان از آن پیشگیری کرد و راهکارهایی نیز برای بهبود فرد گرمازده وجود دارد که میتوانید در اینفوگرافیک ببینید.
به گفته یک متخصص طب سنتی، برای کاهش و کنترل استرس در این روزها حتما شربت جلاب تهیه و همراه با خانواده مصرف کنید. شربت جلاب لیمویی نیز برای فصول گرم سال یا بیماریهای با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از آفتاب مناسب است.
در فصل گرم تابستان، حفظ دمای طبیعی بدن و جلوگیری از کمآبی اهمیت زیادی دارد. از این رو مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای طبیعی و سالم نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی دارد. در ادامه این گزارش خوارکیهایی را معرفی کردیم که برای فرار از گرمازدگی مفید هستند.
یک متخصص طب اورژانس گفت: تعریق، مجموعهای از آب و نمک است بنابراین در شرایط گرمازدگی باید بهتر است از نوشابههای ورزشی یا مایعات حاوی قرص نمکی استفاده شود تا آب و نمک از دست رفته جبران شود.
مواجهه با گرما ميتواند بسیار آسیبرسان باشد. در شرایط عادی در فرد نرمال با شروع علایم مرتبط با گرما، بدن شروع به پاسخ ميکند. اگر این پاسخها به میزان لازم کارآمد نباشند، شرایط بیمار یا مصدوم به سرعت بحرانی خواهد شد. تاجایی که حتی با ادامه این روند، احتمال مرگ فرد هم وجود دارد.
در تابستان، نوشیدن آب و خوراکیهای طبیعی مانند شربت خاکشیر، دوغ و میوههای آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری میکند و بدن را سالم و خنک نگه میدارد.
همه افراد ممکن است به عارضه گرمازدگی مبتلا شوند، اما در حالت کلی گرمازدگی کودکان، گرمازدگی نوزادان و افراد مسن، شایعتر است. بدن این گروه از افراد ممکن است قادر به تنظیم موثر دما نباشد. لازم به ذکر است که ورزشکاران، سربازان و افرادی که شغل آنها احتیاج به فعالیت فیزیکی زیادی دارد، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند.