جدیدترین بررسی روی مطالعات تاکنون انجام‌شده نشان می‌دهد مصرف ویتامین D به تنهایی موجب پیشگیری از شکستگی استخوان نمی‌شود و باید با کلسیم همراه باشد؛ در این صورت هم نمی‌توان پیشگیری کامل از آن را انتظار داشت.
بر اساس آموزه‌های طب سنتی با رعایت تدابیر تغذیه‌ای ساده به‌راحتی می‌توان مانع از ابتلا به پوکی استخوان شد؛ در این مطلب به غذاها و خوراکی‌هایی که مصرف آنها منجر به استخوان‌سازی و تقویت بافت و تراکم استخوان می‌شود، اشاره شده است.
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مصرف بیش از حد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ را باعث کاهش جذب کلسیم، پوکی استخوان و افزایش۵۰ درصدی احتمال شکستگی لگن در زنان دانست.