در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است.
انجمن سرطان آمریکا (ACS) میگوید افراد بالغ به طور متوسط تقریبا ۱۰ تا ۴۰ خال روی بدن خود دارند. واقعیت جالب این است که اکثر افراد بعد از ۴۰ سالگی خالهای جدید تولید نمیکنند. بیشتر خالها خوشخیم است؛ به این معنا که سرطانی نیست و هیچ مشکلی برای سلامتی ایجاد نمیکند. با این حال گاهی اوقات خالها میتواند به ما بگوید که مساله دیگری در بدن ما در حال وقوع است.
نشانه های افسردگی در سالمندان با احساسات غم و اندوه متفاوت است و بر رفاه زندگی، اشتها، الگوی خواب و روابط بین فردی آنها تاثیرگذار است. شناسایی و تشخیص سریعتر علائم افسردگی و کمک به در مان آن می تواند سالمند را به زندگی عادی برگرداند.
نودل یک غذای سریع، ارزان و خوشمزه است که سیرکنندگی خوبی هم دارد. برای همین شاید انتخاب خیلی از ما برای وعدههای غذای اصلی باشد. انواع مختلفی از این غذا با طعمهای متفاوت به شکل فوری در بازار عرضه میشود، اما این غذای آسان، مضراتی دارد که شاید اگر آنها را بدانید، اشتیاق خوردن نودل در شما کور شود.
ملاوردی گفت: اشتهای کودک طی دوره زیاد کردن وزن ممکن است بهتدریج کاهش یابد، که در این صورت متخصصان میگویند مرکز اشتها در مغز، مقدار غذای انتخابی کودک برای خوردن را کنترل میکند.
ملاوردی گفت: اشتهای کودک طی دوره زیاد کردن وزن ممکن است بهتدریج کاهش یابد، که در این صورت متخصصان میگویند مرکز اشتها در مغز، مقدار غذای انتخابی کودک برای خوردن را کنترل میکند.
«افسردگی خندان» اصطلاحی است برای توصیف کسانی که در درون خود با افسردگی زندگی میکنند اما در ظاهر کاملا خوشحال یا آرام به نظر میرسند و در زندگی اجتماعی آنها معمولا مشکل و اختلالی مشاهده نمیشود و حتی شاید برخی آنها را کاملا عادی یا نرمال تلقی کنند.
محققان در دانشگاه جنوبی دانمارک میگویند این تصور رایج که مردان معمولاً کمتر از زنان عمر میکنند، میتواند فقط یک افسانه باشد و مردان در واقع شانس زیادی برای زنده ماندن دارند؛ به خصوص اگر متاهل باشند یا به دانشگاه رفته باشند.
دویدن در صبح فواید زیادی دارد. این زمان بهترین زمان روز است. زمانی که میتوانید طلوع خورشید را ببینید و همچنین خود را شاد کنید. کورتیزول، که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته میشود، در صبح به بالاترین حد خود میرسد.