محسن پویان، محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف سیر به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی که خاصیت ضد ویروسی دارد برای پیشگیری از بیماری برونشیت بسیار توصیه شده است.
با توجه به شیوع ویروس کرونا، وزارت بهداشت چند توصیه تغذیهای جهت پیشگیری و کنترل بیماری ارائه کرده است. البته باید توجه کرد که چه در شرایط عادی و چه در شرایط اضطرار، لازم است تعادل و تنوع در مصرف کلیه مواد غذایی رعایت شود. دریافت تمام ویتامینهای مورد نیاز بدن برای افزایش سطح ایمنی و مقابله با بیماری و بهبودی، از طریق منابع غذایی تأمین شود. در این اینفوگرافیک، ۱۱ توصیه تغذیهای برای روزهای شیوع کرونا بیان شده است؛ توصیههایی که هیچکدام حکم واکسن یا دارو برای این ویروس را ندارد، اما هریک به سهم خود میتواند در بالا بردن توان و ایمنی بدن ما مؤثر باشد.
محققان چینی دریافتهاند که کروناویروس جدید چگونه سلولهای انسانی را آلوده میکند و این یافتهها در مورد چگونگی اتصال کروناویروس به سلولهای انسانی به احتمال زیاد میتواند در طراحی داروهای ضد ویروس یا یک واکسن کمک کند.
با شیوع گسترده کروناویروس در سراسر جهان و افزایش شمار مبتلایان و قربانیان این ویروس، اقدامات و توصیههای بهداشتی نیز بیشتر میشود و طبیعی است که افراد ممکن است با هر بار احساس خارش و گرفتگی گلو یا سرفه کردن نگران شده و احتمال آلوده شدن به کروناویروس جدید را بدهند.
نتایج یک پژوهش نشان میدهد انجام فعالیت هوازی از طریق تقویت عضلات تنفسی و سایر عوامل فیزیولوژیکی و همچنین مصرف مکمل ویتامین دی میتواند شاخصهای عملکرد ریوی و میزان عملکرد هوازی بیماران آسمی را بهبود بخشد.
اصلیترین و محرکترین ویتامین برای سیستم دفاعی بدن، ویتامین D هست. متاسفانه در کشور ما بسیاری از افراد در کمبود ویتامین D به سر میبرند و کمبود این ویتامین را در بدن دارند.
یک آزمایش تازه که بر طیفی گسترده از مبتلایان به کروناویروس انجام شده نشان میدهد که احتمال بروز نارساییهای جدی و مرگ در میان مردان سیگاریِ مبتلا به این بیماری به مراتب از افراد دیگر بیشتر است.
در مطالعات آمده است کورکومین احتمال ابتلا به چندین بیماری پیشرونده عصبی را کاهش می دهد. خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی این ماده در کاهش آسیب سلولی، التهابی و تشکیل پلاک در مغز نقش دارد.
مرخصی سلامت روانی از چیزهایی هست که برای جلوگیری از فرسودگی روانی (burnout) آدمها لازم است. وقتی مدتها یکجا نشستهاید و کارهای مشابهی انجام میدهید، بعد از زمانی دیگر خسته میشوید، دیگر نمیتوانید ادامه دهید. بازدهیتان کم میشود و هر چه بیشتر تلاش میکنید، کمتر نتیجه میگیرید. در این روزها شما دچار فرسودگی روانی شدهاید. در این حالت شما به یک مرخصی سلامت روانی احتیاج دارید.
پوشیدن کفش پاشنه بلند مدتهاست که نمادی از یک زن امروزی است. با این حال، این لوازم جانبی خاص بدون ضرر نیست. کفش پاشنه بلند می تواند اثرات منفی طولانی مدت بر سلامتی بدن داشته باشد که تقریباً فراتر از پاها قرار دارد.
رییس انجمن تغذیه استان اصفهان با اشاره به توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، تأکید کرد: توصیههای تغذیهای برای سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد مصرف کننده کورتون یا افراد مبتلا به سرطان بسیار مهم است و باید جدیتر گرفته شود.
کلیههای ما عملکرد مهمی دارند، زیرا بدن را سم زدایی میکنند. طبق آمار موسسه ملی بهداشت، کلیهها روزانه ۲۰۰ کوارتز خون را فیلتر میکند و حدود ۲ کوارتز زباله تولید میکند. در این فرآیند، مواد مغذی مهمی که برای حفظ عملکرد فرآیندهای بدن نیاز داریم، به داخل خون باز میگردند. کلیهها بطور شبانه روزی برای حفظ سلامت ما کار میکنند و حتی در فشار خون نیز نقش دارند.
نمی توانید از گذر زمان فرار کنید پیر می شوید و بدن شما هم پیر می شود. و با این حال، برخی از افراد ۶۰ ساله به نظر می رسند که در ۴۰ سالگی خود هستند ، در حالی که برخی افراد در ۳۰ سالگی خود مانند ۵۰ سال هستند.
ریزش مو در خانم ها بسیار ناراحت کننده است و باعث مضطرب شدن فرد می شود. در این مقاله به طور کامل به علت های اصلی ریزش مو و روش های درمان ریزش مو اشاره می کنیم.
فکر کنید دستتان را جلو آتش گرفتهاید و میبینید دستتان در حال سوختن و سیاهشدن است، اما درد و سوزشی احساس نمی کنید! توانایی احساس درد، نعمتی بزرگ و موهبتی طبیعی است. موهبتی كه اگر نمیداشتیم، همیشه در خطر بودیم.
با افزایش شیوع کرونا ویروس و در عین حال با اعلام دو مورد مثبت این بیماری در کشورمان بر اساس نتایج آزمایشات اولیه، به نظر میرسد باید این بیماری جدید را بشناسیم و بدانیم که این بیماری چگونه منتقل میشود.