نتیجه مطالعهای منتشرشده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان میدهد که دستکم ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی در هفته با شدت متوسط به طور قابل توجهی خطر مرگ ناشی از انواع خاصی از سرطان یا بیماری قلبی را کاهش میدهد که دو عامل اصلی مرگ در میان بزرگسالان هستند.
دانشمندان ادعا می کنند عادت ناخوشایندی که اکثر افراد در خلوت خود دارند، میتواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. مطالعهای که توسط محققان دانشگاه گریفیث روی موشها انجام شد، ارتباط کوچکی بین دست کردن در بینی و تجمع پروتئینهای مرتبط با بیماری زوال عقل نشان داد.
در حالی که ممکن است بی ادبی باشد که در مورد بیماری کسی بپرسید برای کسانی که با بیماریهای مزمن زندگی میکنند و هرگز از آنها خواسته نمیشود در این باره توضیحی ارائه کنند این احساس بی ادبی ممکن است مضاعف باشد.
یکی از شایعترین علائم مرتبط با بیماری شدید کبد چرب، درد یا ناراحتی شکم است. این درد اغلب به عنوان یک درد مبهم دائمی در سمت راست بالای شکم، جایی که کبد قرار دارد، توصیف میشود و ممکن است با احساس پری یا نفخ همراه باشد.
صبحانه وعده غذایی مهم روزانه است که معمولا توصیه می شود به طور کامل مصرف شود. این توصیه حتی بهعنوان راهکاری برای کاهش وزن نیز کاربرد دارد اما نتیجه مطالعات اخیر، خلاف این نظر را نشان میدهند.
یکی از آمارهایی که اخیرا درباره سلامت مردان منتشر شده است، نشان میدهد که جمعیت زیادی از مردان (حدود 80 درصد) تصور میکنند که رژیم غذایی سالمی دارند درحالی که واقعیت دقیقا برعکس این تصور آنهاست و حتی وضعیت هشداردهندهای را درباره سلامت مردان نشان میدهد. با اینحال همه مردان با افزودن مواد غذایی فراسودمند به رژیم غذاییشان میتوانند کیفیت تغذیه شان را تا حدود چشمگیری افزایش بدهند.
کم خونی فقر آهن از بیماریهای شایعی است که گروههای مختلف سنی را درگیر میکند، علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهمترین آنها اشتباهات تغذیهای است.
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به عوامل مستعدکننده افراد در ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی گفت: از مهمترین این عوامل میتواند دیابت غیرکنترل شده و چاقی باشد.
تعداد افراد مبتلا به این بیماری در دهههای اخیر به شدت افزایش یافته اند. خبر خوب آن است که در اکثر موارد میتوان با یک سبک زندگی مناسب که در آن غذا نقش کلیدی را ایفا میکند این بیماری را مهار و کنترل کرد.
برخی از کارشناسان بهداشت محیط میگویند، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد هنگامی که با کفش به خانه وارد میشویم میکروبهایی را در محیط خانه منتشر میکنیم که برای سلامتی مضر است.
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بیقراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت میتواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.