تاریخ انتشار: ۰۸:۵۶ - ۰۸ آبان ۱۴۰۰

یک عارضه مهم و کمتر گفته شده ناشی از کرونا

همه‌گیری فعلی کووید-۱۹ یک وضعیت خاص و نادر است. این بیماری می‌تواند سلامت افراد را از نظر جسمی و همچنین روانی تحت تأثیر قرار دهد؛ که در زمینه سلامت روان، بسیاری از افراد واکنش‌های ناشی از استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه خواهند کرد.

افسردگی پس از کرونا

اقتصاد ۲۴- تا همین اواخر پیامد‌های روانی ناشی از بیماری کرونا مشخص نبود. اما مطالعه جدیدی روی پرونده سلامت ۶۹میلیون نفر نشان داد که عفونت کووید-۱۹ خطر ابتلا به اختلالات روانپزشکی، زوال عقل یا بی‌خوابی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، مبتلایان به اختلالات روانپزشکی ۶۵ درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به کووید-۱۹ بودند که ممکن است به عوامل رفتاری، سبک زندگی (مانند سیگار کشیدن)، التهاب یا دارو‌های روانپزشکی مرتبط باشد. این اولین مطالعه گسترده‌ای است که نشان می‌دهد که بیماری کرونا ریسک ابتلا به اختلالات روانپزشکی را افزایش می‌دهد.

در فرهنگ لغت "افسردگی" حالتی گذرا از سستی، دلسردی و غم تعریف شده است و می‌تواند به طرق مختلف جسمی و روانی ظاهر شود و شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

علائم افسردگی

افسردگی می‌تواند به شکل‌های گوناگون فیزیکی، روانی، عاطفی و رفتاری در هر فرد ظاهر شود:

علائم فیزیکی

سردرد، گرفتگی گردن، مشکلات گوارشی

اختلالات خواب

کاهش اشتها

کسالت و خستگی

علائم روانی و عاطفی

احساس ناامنی و نگرانی

احساس غرق شدن در وقایع و ناتوانی در مواجهه با آن‌ها

منفی‌نگری نسبت به اتفاقات روزمره

احساس ناامیدی، غم و عصبانیت


بیشتر بخوانید: تزریق سینوفارم و پاستوکوک به کودکان خطرناک است؟


علائم رفتاری

عدم تمرکز

تحریک‌پذیری، پرخاشگری

گریه

گوشه‌گیری و انزوا

ناتوانی در تصمیم گیری

راه‌های بهبود

علائم استرس، اضطراب و افسردگی در زمینه یک بیماری همه‌گیر بسیار طبیعی هستند و اکثر مردم منابع و توانایی سازگاری با این نوع شرایط را دارند.

در قدم نخست باید به نحوه سازگاری خود با شرایط دشوار تکیه کنید.

آگاهی خود را نسبت به بیماری کرونا و پیامد‌های آن افزایش دهید؛ اطلاعات ناکافی و یا متناقض ممکن است اضطراب شما را تشدید کند.

مراقب گزارش‌های خبری هیجانی یا اخباری که از منابع کمتر شناخته‌شده یا مشکوک منتشر می‌شوند، باشید. برای تأیید چنین اطلاعاتی، از منابع رسمی شناخته‌شده کمک بگیرید.

اینکه به اندازه کافی از ویروس کووید-۱۹ و عوارض جانبی آن مطلع باشید، مهم است، اما باید بدانید زمانی را که صرف جستجوی اطلاعات و همچنین گوش دادن به گزارش‌های مربوط به این موضوع می‌کنید را می‌بایست تاحدودی محدود کنید چرا که اطلاعات بیش از حد منجر به تشدید واکنش‌های اضطرابی شما و در نتیجه دچار شدن به افسردگی می‌شود.

منبع: خبر آنلاین
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

آغاز واریز حقوق بازنشستگان از امروز

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۳ + جدول

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

عکس/تصویری از عراقچی در کنار ظریف و پزشکیان در حال اقامه نماز

عکس/ ظریف به یاری پزشکیان آمد

تیپ مجلسی شبنم قلی‌خانی در یک کنسرت + فیلم

فیلم/ نادر قاضی پور به کمپین پزشکیان پیوست

قیمت سکه و طلا امروز سه‌شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز سه‌شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳ + جدول

قیمت تبلت اپل امروز + جدول

قیمت انواع زعفران + جدول

عکس/طعنه حسام‌الدین آشنا به زاکانی: اینکه با پول خودمان به خودمان وام بدهند افتخار نیست

قیمت خودرو‌های سایپا امروز چهارشنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های ایران خودرو امروز سه‌شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز سه‌شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ظریف تصویر نمودارهایش را منتشر کرد

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

کنایه عباس عبدی به اسفندیاری کارشناس نزدیک به جلیلی

واکنش علی مطهری به تنش در میزگرد پزشکیان

اقدام دولت کانادا علیه سپاه

عکس/اشاره عبدالناصر همتی به رفتار شجاعانه محمد فاضلی

محمد فاضلی، استاد دانشگاه کیست؟

عکس/هشتگ «محمد فاضلی» ترند اول توییتر فارسی شد

فیلم/انتقاد پزشکیان به اسفندیاری، کارشناس میزگرد فرهنگی

فیلم کامل تنش میان اسفندیاری و مشاور پزشکیان

فیلم/تشویق فاضلی توسط هواداران پزشکیان در برج میلاد

فیلم/نقطه آغاز تنش در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان

فیلم/جهانگیری خواستار توقف راه دولت سیزدهم شد

عکس/واکنش فاضلی به رفتار امشبش در قبال تهمت مجری صداوسیما

عکس/واکنش فوری علی ربیعی به تنش در میزگرد فرهنگی پزشکیان

مهدی رباطی: فاضلی نماینده بخش عصبانی جامعه شد که قاطبه مردم ایران هستند

فیلم/تهمتی که اسفندیاری به فاضلی زد، چه بود؟

فیلم/تنش در میزگرد فرهنگی پزشکیان

فیلم/ مشاور پزشکیان: تعداد هنرمندانی که الان در قوه قضائیه پرونده دارند از تعداد پرونده‌های غارتگران بیت‌المال بیشتر شده است

فیلم/ پزشکیان: با مردم نباید برخورد خشن کرد

عکس/پزشکیان روی بنر‌های تبلیغاتی

فیلم/ نحوه ثبت نام در اپلیکیشن بیمه ملت

تصویر هواپیمایی معراج از وزن بار همراه مریم قالیباف

عکس/پدر و دختر مشهور سینمای ایران بالاخره آشتی کردند

یک ستاره دیگر پرسپولیس، بعد از بیرانوند عزم رفتن کرد

سفر هیئت عالی رتبه امنیتی – نظامی روسیه به ایران

تصاویری متفاوت از قالیباف در همایش زنان

بازداشت مردی که دختری جوان را اغفال کرد

واکنش پزشکیان به تهدید زاکانی درباره اظهارات ظریف

وزیر ارشاد: تاسیس «بنیاد بین‌المللی شهید رئیسی»، گامی در جهت افزایش قدرت جریان جهانی انقلاب است

وزیر کشور: شورای نگهبان ترجیح داد انتخابات الکترونیکی برگزار نشود

فرمانده کل سپاه: ما با قدرت‌مان تحریم را شکستیم نه با ارادۀ دشمن

کنایه پزشکیان به حامیان طرح نور

حمله هواداران به بیرانوند

آمار فوتی‌های حج امسال؛ چند نفر ایرانی هستند؟

روایت یک استاد دانشگاه از تفاوت دو دولت

تکذیب یک شایعه درباره جواد نکونام

 پیش بینی قیمت دلار فردا پنج شنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳

فیلم/ رانندگی پوتین برای کیم جونگ اون

قاضی زاده هاشمی : انصراف نمی‌دهم

جوان ایرانی، زن و مردی را  در کانادا، کشت و سپس خودکشی کرد

فیلم/ پورمحمدی: خیابان جای بگیر و ببند نیست

افزایش ۳ برابری صادرات نفت کشور در دولت سیزدهم

معرفی پرفروش‌ترین خودروی جهان +عکس

فیلم/ پاسخ قاضی زاده هاشمی به کناره‌گیری از انتخابات ریاست جمهوری

اعلام آمادگی بیمه سینا برای کمک به زلزله‌زدگان کاشمر

فیلم/فرزندآوری به شیوه الهام حمیدی!

برداشت ۳۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ پول از جیب مردم ایران به بهانه دور زدن تحریم‌ها

عکس/واکنش حسام الدین آشنا به مصاحبه دختر قالیباف و ماجرای سیسمونی گیت

پیام مهدی کروبی به مردم ایران درباره انتخابات

هر آنچه از کاخ گلستان باید دانست

رانندگان فاقد بیمه نامه شخص ثالث بخوانند