تاریخ انتشار: ۲۳:۳۰ - ۲۸ آبان ۱۴۰۰

فواید و عوارض جانبی استفاده از گرده زنبور عسل

برای سال‌های متمادی، گیاه شناسان از گرده‌ی زنبورعسل به‌عنوان یک غذای فوق‌العاده مغذی یاد می‌کردند. آن‌ها حتی ادعا کرده‌اند این دارو می‌تواند درمان‌کننده برای برخی مشکلات مربوط به‌سلامت باشد. بااین‌حال پس از سال‌ها تحقیق، دانشمندان هنوز نمی‌توانند تائید کنند گرده زنبورعسل فوایدی برای سلامتی دارد.

گرده زنبور عسل

اقتصاد ۲۴-  گرده زنبورعسل حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها، لیپیدها و پروتئین است. این ماده از گرده‌ای به دست می‌آید که روی بدن زنبورها هنگام پرواز از یک گل به گل دیگر جمع می‌شود. گرده زنبورعسل ممکن است شامل بزاق زنبور نیز باشد. مراقب باشید گرده زنبورعسل را با عسل طبیعی، شانه عسل، نیش زنبورعسل یا ژل رویال اشتباه نگیرید. این محصولات حاوی گرده زنبورعسل نیستند، اگرچه محصولات ترکیبی وجود دارند که حاوی یک یا چند مورد از این مواد هستند.

گرده زنبورعسل در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی سالم موجود است. شما ممکن است گرده زنبورعسل را در سایر مکمل‌های غذایی طبیعی و همچنین در محصولات نرم‌کننده پوست که برای خارش ناشی از پوشک یا اگزما استفاده می‌شود، بیابید.

همچنین احتمال دارد توصیه‌هایی برای استفاده از گرده زنبورعسل برای اعتیاد به الکل، آسم، آلرژی، حفظ سلامتی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، بزرگی پروستات یا مشکلات معده بشنوید. به‌علاوه از آن به‌عنوان یک تونیک انرژی استفاده می‌شود.

اما هیچ مدرکی مبنی بر اثربخش بودن این ماده در شرایط ذکرشده وجود ندارد. قبل از مصرف هر محصول طبیعی برای مشکل خود، با پزشک مشورت کنید.

گرده زنبورعسل همچنین توسط برخی گیاهان شناسان درمانی برای افزایش عملکرد ورزشی، کاهش عوارض جانبی شیمی‌درمانی و بهبود آلرژی و آسم توصیه می‌شود.

تاکنون تحقیقات پزشکی نشان نداده که گرده زنبورعسل برای مشکلات جسمی ذکرشده مؤثر است بلکه تنها در چند مطالعه نتایج امیدوارکننده‌ای به‌دست‌آمده است. شواهد حاصل از یک مطالعه کوچک نشان داده گرده گل ممکن است برخی از عوارض جانبی پرتودرمانی سرطان را کاهش دهد. مطالعات دیگری عصاره گرده زنبورعسل را موردبررسی قرار داده و فوایدی را در مردانی که پروستاتیت مزمن یا پروستات بزرگ‌شده دارند، یافته‌اند. نتایج مطالعه دیگری نشان می‌دهد یک محصول حاوی گرده زنبورعسل (و چندین ماده دیگر) علائم PMS را کاهش می‌دهد؛ اما قبل از اینکه مشخص شود آیا گرده زنبورعسل واقعاً به این شرایط کمک می‌کند یا خیر، باید تحقیقات بیشتری انجام شود.


بیشتر بخوانید: زنگ خطر مشکلات تراکم استخوان برای دانش‌آموزان در دوران کرونا


بسیاری از کاربردهای دیگر گرده زنبورعسل، از افزایش قدرت تا کند کردن روند پیری، عمدتاً مطالعه نشده است.

به‌عنوان یک ماده غذایی، گرده زنبورعسل حداقل مغذی به نظر می‌رسد. منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌هاست.

در جواب به این سؤال که چه مقدار گرده زنبورعسل باید مصرف کنید تنها می‌توان گفت ازآنجاکه خواص درمانی گرده زنبورعسل اثبات نشده است، هیچ دوز استانداردی وجود ندارد. از پزشک خود راهنمایی بخواهید.

باید توجه داشت هیچ منبع غذایی برای گرده زنبورعسل به‌جز خود گرده وجود ندارد.

به نظر می‌رسد گرده زنبورعسل برای اکثر افراد بی‌خطر است، حداقل اگر برای مدت کوتاهی مصرف شود؛ اما اگر به گرده آلرژی دارید، ممکن است آلرژی شمارا تشدید کند. گرده زنبورعسل (مانند ابرو سیا یا سایر گیاهان، بسته به اینکه گرده زنبورعسل از کجا می‌آید) می‌تواند واکنش آلرژیک جدی ایجاد کند؛ ازجمله خارش، قرمزی، تنگی نفس، کهیر، تورم و آنافیلاکسی.

گرده زنبورعسل برای کودکان یا زنان باردار بی‌خطر نیست. زنان همچنین در صورت شیردهی باید از استفاده گرده زنبورعسل خودداری کنند.

گرده زنبورعسل اگر همراه با رقیق‌کننده‌های خون مانند وارفارین مصرف شود، ممکن است باعث افزایش خونریزی گردد. اگر از دارویی خاص، داروهای بدون نسخه یا گیاهان دارویی استفاده می‌کنید قبل از مصرف گرده زنبورعسل با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: برترین ها
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

طرح ترور اردوغان خنثی شد

صدای انفجار شدید در آسمان نطنز

تماشاگران خواستار اخراج یحیی شدند

فیلم/ استخر شیشه‌ای همسر سپهر حیدری در دبی

تتوی بی ادبانه ریحانه پارسا روی دستش!

قبر ۲.۵میلیاردی و خانه ۵میلیونی!

تنها بازیگر ایرانی که از گلزار هم بدتر است! + فیلم

تصاویری از کنسرت خواننده زن سوری در عربستان

تصویری که جنیفر لوپز از ظاهر جدیدش منتشر کرد

چه کسی می‌خواهد بابت پنالتی گرفته نشده از استقلال عذرخواهی کند؟

مجیدی: هیچ صحبتی جز دقیقه ۸۷ ندارم

فیلم/خلاصه دربی ۹۷:استقلال صفر - پرسپولیس صفر

بی‌نظمی در جایگاه‌های ویژه ورزشگاه آزادی/ کل‌کل آرش برهانی با خبرنگاران

هفته هشتم لیگ برتر؛ زور استقلال و پرسپولیس به هم نرسید

وزیر بهداشت: ارز ۴۲۰۰ تومانی دارو حذف نمی‌شود

در آستانه شب یلدا پسته به کیلویی ۳۴۰هزار تومان رسید

کارشناسی داوری نیمه نخست دربی ۹۷

فرهاد مجیدی وارد زمین شد/ اعتراضات مکرر نیمکت استقلال

واکنش بلاروس به تحریم‌های جدید کشور‌های غربی؛ تحت فشاریم، اما تلافی می‌کنیم

شوخی بایدن با دکتر فائوچی؛ من او را بیشتر از همسر خودم می‌بینم

معرفی کتاب روایت گذار از سنت به مدرنیته (تحلیل محتوای عمقی شازده حمام)

مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی وجود غنی‌سازی ۹۰درصدی در ایران را رد کرد

۱۰۰ میلیون هکتار از اراضی در معرض فرسایش بادی و آبی

فیلم/ باند جاعلان میلیاردی در چنگال قانون

وزیر اطلاعات لبنان استعفاء داد

فیلم/ حاشیه جنجالی در آزادی؛ دربی به تاخیر می‌افتد؟

تراکتور ۴.۴ برابر گران شد

مجلس به دنبال بستن راه «تنفس» جنگل‌های شمال

هیچ تقابلی بین توسعه و محیط زیست وجود ندارد

تمدید معافیت عراق برای خرید انرژی از ایران

حمایت سازمان منطقه آزاد قشم از دانش آموزان استثنایی قشم

روایت متفاوت ایران و غرب از مذاکرات هسته‌ای / در وین چه گذشت؟

ترکیب پرسپولیس و استقلال برای دربی ۹۷ مشخص شد

کنترل اعتراضات اصفهان با قانون منع رفت‌وآمد

جشن تولد ۳۰ سالگی سینا مهراد با کیک ۴ طبقه + عکس

تمدید ثبت نام نهضت ملی مسکن تا پایان آذرماه

بایدن به پوتین در خصوص حمله احتمالی به اوکراین هشدار داد