تاریخ انتشار: ۰۶:۵۱ - ۱۲ خرداد ۱۴۰۲

۱۰ مواد غذایی که دندان‌های شما را زرد می‌کند

تغییر رنگ دندان، علل گوناگونی دارد که یکی از آنها خوردن و آشامیدن مواد رنگی است. رنگدانه موجود در این خوراکی‌ها به سطح دندان می‌چسبد و در طولانی مدت سبب تیره یا زرد شدن دندان‌ها می‌شود.

عامل زردی دندان‌

اقتصاد۲۴- اگر داشتن لبخندی درخشان برایتان مهم است و از طرفی دوست ندارید به سراغ اقدامات هزینه‌بر زیبایی دندان بروید، سعی کنید در وهله نخست روی تغذیه خود نظارت جدی داشته باشید و از مصرف غذاهای لکه‌زا و دارای رنگدانه‌های قوی خودداری کنید. همچنین مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده غذایی را فراموش نکنید.

در این مطلب به چند مورد از خوراکی‌هایی که سبب تغییر رنگ دندان می‌شوند، اشار شده است.

۱) قهوه

قهوه حاوی پلی فنول‌های اسیدی به نام تانن است که قابلیت ایجاد لک و تغییر رنگ دندان را دارد. همچنین ماهیت قهوه بسیار اسیدی است، برای سلامت دهان و دندان ضرر دارد و منجر به پوسیدگی دندان می‌شوند.

۲) چای

چای دارای تانن‌هایی با خاصیت لکه‌زایی است. تانن، یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در برخی از مواد غذایی و تعدادی از نوشیدنی‌های گیاهی یافت می‌شود. اگر در طول روز دائماً قهوه یا چای می‌نوشید، بدانید دندان‌هایتان مستعد تغییر رنگ هستند.

طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی بهداشت دندان، برای جلوگیری از ایجاد لکه‌های ناشی از مصرف چای (روی دندان)، بهتر است که مقداری شیر به فنجان چای خود اضافه کنید؛ کازئین موجود در شیر به طور چشمگیری، از ایجاد لکه روی سطح دندان جلوگیری می‌کند.

۳) آب‌نبات

آب‌نبات‌ها جزو مضرترین خوراکی‌ها برای سلامت دندان هستند، چرا که خاصیت چسبندگی موجود در این خوراکی می‌تواند با نفوذ در میان دندان‌ها و تغذیه‌ی باکتری‌ها و آزادسازی اسید موجب ایجاد پوسیدگی و تغییر رنگ دندان شود.

۴) انگور

انگور جزو میوه‌هایی با رنگدانه‌های قوی است و در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث ایجاد لکه روی دندان شود. اگر خیلی علاقه‌مند به این میوه هستید، بهتر است بلافاصله پس از خوردن آن، دندان‌هایتان را مسواک بزنید.

۵) لیمو

مرکباتی مانند لیمو یا لیموترش بسیار اسیدی هستند و می‌توانند سبب فرسایش مینای دندان شوند و بافت زرد رنگ زیر مینا را آشکار کنند.

۶) سس گوجه فرنگی

مصرف بیش از حد سس‌های گوجه فرنگی در طولانی مدت، دندان‌هایتان را بدرنگ می‌کند؛ زیرا مینای دندان مستعد جذب رنگ قرمز است. مصرف مداوم سس سالسا، کچاپ و سایر سس‌های مبتنی بر پایه گوجه فرنگی به مرور باعث فرسایش عمیق دندان می‌شود.

۷) آبمیوه

تمام آبمیوه‌ها دندان را در معرض خطر تغییر رنگ قرار می‌دهند، به خصوص آبِ میوه‌هایی که دارای رنگدانه‌های قوی هستند؛ مانند گیلاس، آلبالو یا تمشک. ناگفته نماند که آب میوه اغلب سرشار از قند است و می‌تواند سبب تکثیر باکتری‌ها در دهان و آسیب و تغییر رنگ بیشتر دندان شود.

۸) نوشابه

قند موجود در نوشابه با باکتری‌های طبیعی موجود در دهان شما ترکیب می‌شود و اسید تشکیل می‌دهد. این اسید، مینای دندان را از بین می‌برد و ظاهری ناخوشایند به دندان می‌دهد.

۹) سرکه بالزامیک

مصرف زیاد سرکه بالزامیک همراه با غذا و سالاد، می‌تواند سلامت دندان را تحت تأثیر قرار دهد. بالزامیک نه تنها رنگی تیره دارد، بلکه چسبناک است و روی دندان‌ها می‌چسبد، که اگر بلافاصله پس از مصرف آن مسواک نزنید، می‌تواند منجر به ایجاد لکه روی دندان شود.

۱۰) چغندر

مصرف چغندر و آب چغندر می‌تواند سبب ایجاد لکه روی دندان شود. مهمترین اقدام در برابر این اتفاق، مسواک زدن به موقع دندان است.

ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

هجوم خریداران به بازار کریپتو

آشتی سلبریتی‌ها با جشنواره

فیلم/ وعده بزرگ پروفسور جراحی به مردم درباره درمان کوری

مدارس این استان‌ها فردا (۲ بهمن) تعطیل شد

توییت جدید حساب سایت رهبر انقلاب به زبان عبری

فیلم/ ادعای عجیب ترامپ در باره حادثه ترورش

فیلم/ بی‌محلی عجیب داماد ترامپ به ایلان ماسک

فیلم/ کنایه ترامپ به سوء استفاده دولت بایدن از دستگاه قضایی

تصاویر رویترز از میهمانان مراسم تحلیف ترامپ

فیلم/ شلیک توپ جنگی پس از سوگند

عکس/ تصویر آسوشیتدپرس از لحظه سوگند ترامپ

بایدن اعضای خانواده خود را عفو کرد

مدارس سنندج فردا سه‌شنبه تعطیل است

فیلم/ ترامپ سوگند یاد کرد

ترامپ: عصر طلایی آمریکا اکنون شروع می‌شود

عکس/ پوستر کاخ سفید به مناسبت ریاست جمهوری مجدد ترامپ

هلدینگ تمام قد پشت موسیمانه

فیلم/ ورود فرزندان ترامپ به مراسم تحلیف

فیلم/ لحظه ورود ایلان ماسک به مراسم تحلیف دونالد ترامپ

عکس/ پوشش مافیایی ملانیا ترامپ در مراسم تحلیف

فیلم/ لحظه ورود ترامپ به مراسم تحلیف

واکنش حزب‌الله به برقراری آتش‌بس در غزه

مدارس و دانشگاه‌های استان اردبیل فردا تعطیل شد

ترامپ در روز اول ۱۱ فرمان مهاجرتی امضا می‌کند

جلسه فوری هیئت مدیره استقلال با موسیمانه

بهترین قرص کلاژن برای مفاصل: معرفی برترین برندها و ترکیبات موثر

آخرین پیام هریس و بایدن خطاب به مردم آمریکا

پیام تبریک پوتین به ترامپ

از بهبود ارائه خدمات تا مدیریت پورتفو؛ بیمه معلم در مسیر رشد پایدار

رویترز: ترامپ مجازات اعدام را بازمی‌گرداند

فیلم/ استقبال بایدن از ترامپ در کاخ سفید

فیلم/ اوباما بدون همسرش به مراسم تحلیف آمد

عکس/ آخرین سلفی بایدن و همسرش در کاخ سفید

بایدن برای چه کسانی فرمان عفو صادر کرد؟

استعفای دسته‌جمعی دیپلمات‌های آمریکایی پیش از ورود ترامپ به کاخ سفید

فیلم/ آخرین تصاویر رسمی از جو و جیل بایدن به عنوان رییس جمهور و بانوی اول ایالات متحده امریکا

انتقاد موسیمانه از بازیکنان استقلال

فیلم/ آغاز مقدمه مراسم تحلیف دونالد ترامپ

ترامپ می‌خواهد ساکنان غزه را موقتاً به اندونزی منتقل کند

عکس/ نیکی کریمی در پشت صحنه سریال سرزمین مادری

همسر هدی صابر، روزنامه‌نگار درگذشت

رونمایی از خرید تازه استقلال + عکس

عکس/ رضا ارحام صدر و محمدرضا شجریان

فیلم/ ۵ رویداد بامزه در مراسم سوگند رئیس جمهور‌های آمریکا

پیش بینی قیمت دلار فردا ۲ بهمن ۱۴۰۳/ سرنوشت دلار پس از تحلیف

عموی تتلو: وکیل خبر صدور حکم اعدام را تایید کرد

گلایه زائران ایرانی از هزینه میلیونی سفر حج

پیش‌بینی بورس فردا سه‌شنبه ۲ بهمن ۱۴۰۳

فیلم/ پاسخ جالب یک روانشناس زن به سوال کامران نجف‌زاده: دیت اول را چه کسی باید حساب کند؟

پزشکیان: آماده گفت‌وگو با آمریکا هستیم