تاریخ انتشار: ۰۰:۵۴ - ۱۱ بهمن ۱۴۰۲
اقتصاد ۲۴ گزارش می‌دهد؛

بیماری هالوکس والگوس پا چیست؟

بیماری هالوکس والگوس پا فشار زیادی بر مفصل MTP وارد می‌کند که باعث بزرگ شدن قسمت داخلی انگشت پا در پایه انگشت شست می‌شود. این عارضه در زنان شایع‌تر از مردان است.

بیماری هالوکس والگوس پا

اقتصاد۲۴- هدی کاشانیان: بونیون یا اصلاح عامیانه آن هالکوس والگوس یک ناهنجاری در مفصل است که به انگشت بزرگ پا متصل می‌شود. این مفصل که به عنوان «مفصل انگشت بزرگ» شناخته می‌شود، نقش مهمی در توزیع وزن بدن بر روی پا در هنگام راه رفتن، دویدن یا ایستادن دارد.

هالکوس زمانی ایجاد می‌شود که استخوان‌های پا به شکل غیرطبیعی دربیایند. انگشت بزرگ پا به سمت انگشتان دیگر کج می‌شود و پایه انگشت بزرگ پا انحراف پیدا می‌کند. این ناهنجاری فشار زیادی بر مفصل MTP وارد می‌کند که باعث بزرگ شدن قسمت داخلی انگشت پا در پایه انگشت شست می‌شود. این عارضه در زنان شایع‌تر از مردان است. شاید به این دلیل که بافت همبند ضعیف‌تری در پا‌های خود دارند و بیشتر از کفش‌های تنگ و پاشنه بلند استفاده می‌کنند.

علائم هالوکس والگوس

• درد: شاید نقاطی که توده و مفصل متأثر از آن است، درد و تورم شدید دارد و با استفاده از کفش‌های معمولی باعث پیدا شدن مشکلاتی در راه رفتن می‌شود.

• تغییر شکل پا: هالوکس والگوس باعث تغییر شکل انگشت شست پا می‌شود و انگشت به سمت داخل منحرف می‌شود، که می‌تواند باعث عدم تطابق با کفش‌های معمولی شود و مشکلاتی در پوست و بافت نرم پا ایجاد کند.

• التهاب و قرمزی: در برخی موارد، هالوکس والگوس ممکن است منجر به التهاب و قرمزی پوست در ناحیه متأثر شود که می‌تواند ناراحتی و درد را افزایش دهد.

• مشکلات مفصلی: هالوکس والگوس می‌تواند باعث مشکلاتی در مفصل هالوکس و البته متاتارسوفالنژی شود، که می‌تواند به محدودیت حرکت و نیازمند جراحی شود.

علت هالوکس والگوس

بعضی از افراد همیشه کفش‌های راحت می‌پوشند که به اندازه کافی پهن هستند، اما پا‌های آن‌ها به سندروم مبتلا است؛ بنابراین نمی‌توان به قطعیت گفت که کفش تنگ منجر به این عارضه شود. ممکن است بر اثر زمینه‌های خانوادگی و ژنتیکی هالوکس والگوس ایجاد شود. عوامل متفاوت دیگری ممکن است باعث ایجاد این عارضه شود که عبارتند از:

• دلایل ارثی و ژنتیکی

• به دلیل پوشیدن کفش‌های نامناسب

• ایستادن طولانی مدت

• پوکی استخوان 

• ضعیفی بافت همبند 

• انواع بیماری‌های مفصلی

• تاندون آشیل کوتاه پا

• عضلات کوتاه ساق پا

بیماری هالوکس والگوس پا

درمان هالوکس والگوس

باید بگوییم که وقتی هالوکس والگوس تشکیل می‌شود، دیگر از بین نمی‌روند و بنابراین درمان آن، بر مدیریت و تسکین علائم تمرکز دارد. این درمان به دو بخش خانگی و پزشکی تقسیم می‌شود. در بیشتر موارد انحراف شست پا نیاز به عمل جراحی ندارد و قابل درمان است. پزشک ارتوپد در ابتدا سعی می‌کند بدون انجام عمل جراحی این عارضه را درمان کند و تنها در صورت عدم موفقیت، ممکن است تصمیم به استفاده از جراحی بگیرد. در نهایت میتوانید از روش‌های زیر برای درمان پزشکی این عارضه استفاده کنید:

• مسکن‌ها: از دارو‌های ضدالتهاب استفاده کنید و در کنار آن از کمپرس یخ، برای کاهش درد و التهاب در محل ضایعه کمک بگیرید.

• کفش‌های ارتوپدی: این کفش‌ها می‌توانند به وضعیت پا و کاهش میزان انحراف شست پا کمک کنند. بستن آتل در طول شب نیز می‌تواند به بهبودی و کاهش علائم در برخی افراد کمک کند.

• فیزیوتراپی: ماساژ، فیزیوتراپی و اولتراسوند درمانی، با کاهش چسبندگی‌های بافت نرم به کاهش درد و التهاب ناشی از بونیون کمک می‌کنند. درواقع تمرین‌هایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود قدرت عضلانی اطراف بونیون کمک کنند و به‌این‌ترتیب، وضعیت طبیعی پا را بهبود ببخشند.

• تزریق موضعی دارو‌های استروئیدی: تزریق موضعی دارو‌های استروئیدی، می‌تواند به کاهش درد و التهاب در مفصل کمک کند. ولی وقتی تزریق استروئید‌ها به‌دفعات فراوان انجام شود و یا مستقیم به خود مفصل تزریق شود، ممکن است باعث ایجاد عوارضی شود. 

• جراحی: هنگامی که درمان‌های غیرجراحی به بهبود وضعیت بیمار کمکی نکنند جراحی توصیه می‌شود. نام این جراحی که برای درمان هالوکس والگوس انجام می‌شود، بونیونکتومی می‌گویند. در طی این جراحی، پزشک بونیون را برداشته و سپس انگشت‌ها را مجدداً با هم تراز می‌کند تا انحراف ایجادشده در اثر رشد بونیون اصلاح شود.

همانطور که گفته شد طبق یک قاعده کلی اگر انحراف شست پا درد نداشته باشد عمل جراحی آخرین راه درمان است. حتی در مواردی که این انحراف همراه درد باشد در بسیاری اوقات میتوان با پوشیدن کفش مناسب درد را از بین برد، کفش شما باید شرایط ذیل را داشته باشد:

۱- هرگز معیار انتخاب اندازه کفش شماره‌ای که روی آن نوشته شده است نباشد. این اندازه‌ها بر حسب شکل و سازنده کفش متفاوت است. همیشه کفش را به پا کرده و امتحان کنید.

۲- کفش منتخب شما باید تا حد امکان به شکل پایتان باشد.

۳- در بسیاری افراد یک پا بزرگتر از پای دیگر است. کفشتان را برحسب پای بزرگترتان انتخاب کنید.

۴- در هنگام عصر کفش را بخرید، چون در این موقع از روز پای شما در حداکثر اندازه خود است.


بیشتر بخوانید: بهترین دارو برای میگرن چیست؟


۵- وقتی برای امتحان کردن کفش می‌ایستید باید حدود یک سانتیمتر در جلوی بلندترین انگشت پایتان در داخل کفش فضای خالی وجود داشته باشد.

۶- مطمئن شوید پنجه کفشتان به اندازه پنجه پایتان است. پنجه پهن‌ترین قسمت پا و کفش است.

۷- هیچ‌وقت کفش تنگ نخرید و فکر نکنید کفش به تدریج و با پوشیدن جا باز می‌کند.

۸- پاشنه پا در عین اینکه باید در کفش احساس راحتی کند، باید فیت هم باشد. پشت کفش باید پاشنه پایتان را کاملا دربر گرفته و اجازه سرخوردن و حرکت در کفش را به آن ندهد. با کفش چند قدم راه بروید تا مطمئن شوید اندازه پای شما است.

بیماری هالوکس والگوس پا

روش‌های درمان خانگی هالوکس والگوس

بهترین روش برای درمان هالوکس والگوس کنترل آن است. درمان خانگی هالوکس‌والگوس به شما کمک می‌کند تا با کمترین درد، این بیماری را در خانه درمان کنید. بعضی از درمان‌های خانگی که کمک بزرگی برای درمان این بیماری می‌کنند شامل:

۱- کمپرس یخ: بعد از یک پیاده‌روی طولانی و یا کار‌های پرفشار بر روی پا، امکان ایجاد تورم و درد در فرد بیمار قابل مشاهده است. در این مواقع یکی از راهکار‌های مفید این است که از از کمپرس یخ استفاده کنید.

۲- ماساژ دادن انگشتان: یکی دیگر از راهکار‌های موجود برای کاهش التهاب و درد انگشتان ماساژ است. با استفاده از ماساژ می‌توانید گردش خون در منطقه مورد نظر را افزایش دهید. روزانه دو الی سه بار انگشت‌های خود را با روغن زیتون ماساژ دهید و از درد‌های آزاردهنده‌ی این بیماری رها شوید.

۳- استفاده از نمک: کمی آب گرم داخل یک وان کوچک بریزید، مقدار کمی نمک به آن اضافه کنید. پای خود را داخل این محلول ماساژ دهید و بعد از اتمام این مراحل، پای خود را به وسیله روغن زیتون خشک کنید.

۴- استفاده از صندل‌های تابستانی: از خرید کفش‌هایی با پاشنه‌ی بیش از دو سانتی‌متر خودداری کنید. جوراب‌های تنگ نپوشید، کفشی مطابق شکل و فرم پای خود انتخاب کنید.

۵- استفاده از محصولات طبی: از دیگر راهکار‌هایی که می‌تواند باعث کاهش درد انگشتان پای شما شود، استفاده از محصولات طبی مثل «لا انگشتی سیلیکونی» است. در طول روز حتی هنگامی که بیرون از منزل هستید، می‌توانید از لاانگشتی‌های سیلیکونی استفاده کنید. از هالوکس لا انگشتی سیلسکونی نرم برای داخل کفش و از هالوکس لا انگشتی سخت برای داخل منزل استفاده کنید تا به مرور انحراف انگشت شست پای شما بهبود پیدا کند.

ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت روز روغن خوراکی + جدول

قیمت انواع گوشی موبایل سامسونگ، شیائومی و نوکیا + جدول

قیمت انواع لپ تاپ لنوو + جدول

قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسر امروز + جدول

قیمت سکه و طلا امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ لباس اجق وجق بهاره رهنما در دیدار با جاری سابقش

عکس/ زنان اصفهانی ۵۸ سال پیش در حال شستن لباس در زاینده رود

عکس/ تیپ دیده نشده محمدرضا شریفی نیا در ۲۵ سالگی با انگشترای عجیب

عکس/ تاج پرنسسی همسر دوم معین در مراسم عروسیشان

تصاویر تکان دهنده از بازداشت قاتلان دانشجوی دانشگاه تهران

عکس/ چهره بامزه علی دایی ۲۳ سال پیش با لباس سربازی

عکس/ پوستر AFC برای بازی بین استقلال و الریان

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

خواص شگفت انگیز رزماری برای لاغری

هشدار فدراسیون کوهنوردی: از ۲ تا ۸ اسفند کوه نروید

آتش استیضاح زیر پای وزیر اقتصاد

اجساد ‌ ۴ اسیر اسراییلی فردا تحویل داده می‌شود

زلنسکی: ترامپ در دام اطلاعات نادرست گرفتار شده است

یک داور در باشگاه پرسپولیس مدیر شد

فیلم/ فیلمی کم‌تر دیده‌شده از تبدیل سفارت اسرائیل به فلسطین

شوک شبانه به استقلال

نقش بختیاری‌زاده در صعود استقلال

رهبر انقلاب: منتظر اقدام قطر برای بازگرداندن مطالبات ایران هستیم

فیلم/ توضیحات فعال سیاسی آمریکایی در مورد چگونگی شهادت سیدحسن نصرالله

محمد حبیبی آزاد شد

منوچهر والی‌زاده صدای جاودان دوبله ایران کیست؟

عکس/ محمدرضا زنوزی در جلسه با مسعود پزشکیان

بیانیه قطر درباره دیدار امیر این کشور با رهبر انقلاب و رئیس‌جمهور

میزان واردات بنزین امسال به سه میلیارد دلار می‌رسد

فیلم/ واکنش عابدینی به طولانی‌شدن ساخت ماکت ساختمان فدراسیون

عدد سبد معیشت مشخص شد

فیلم/ نشست خبری امیر قطر با پزشکیان

فیلم/ قدردانی وزیر علوم از صاحب سوپرمارکت اطراف دانشگاه شریف

بازگشت کریستیانو رونالدو در آستانه دیدار با استقلال + عکس

اعلام محدودیت ترافیکی جاده‌ای تا چهارم اسفند

علی پروین از خودش رفع اتهام کرد

روزنامه اصولگرا: می‌خواهند با پروژه قتل یک دانشجو، ناآرامی خیابانی را شروع کنند

جویباری: منتظر جواب ماتزاری هستیم

سیدمحمد خاتمی یک پیام صادر کرد

سازمان لیگ برای تعویق دربی همراهی کند

نخستین عکس از دیدار امیر قطر با رهبر انقلاب

قدردانی پزشکیان از تلاش امیر قطر برای برقراری آتش بس در غزه

استراتژی ما، هوشمندسازی فرآیند‌ها و خلق ارزش بر مبنای تحلیل نیاز‌های مشتریان است

ورود برنج ۴۸ هزار تومانی به بازار

همدلی قوا باعث خروج از مشکلات اقتصادی کشور می‌شود/ اقدامات مهم غیرتورمی برای رسیدن به رشد اقتصادی

عزم جدی برای تأمین مالی رشد اقتصادی/ تأمین حدود ۸۰ درصد بودجه دولت از سوی وزارت اقتصاد

لزوم حمایت سازمان پدافند غیرعامل کشور برای مدیریت پیشگیری و توسعه زیرساخت‌های کیش

آمار عجیب از شمار مرگ‌و میر‌های جاده‌ای در ایران

بانک صادرات ایران برترین غرفه اولین نمایشگاه دستاورد‌ها و توانمندی‌های حراست

ادارات این استان تا آخر سال پنج‌شنبه‌ها تعطیل شد

حمایت بانک رفاه کارگران از واحد‌های فعال در صنعت نفت، گاز و پتروشیمی

پزشکیان: قطر جایگاه ویژه‌ای در ایران دارد

شخصی‌سازی بیمه‌نامه‌ها و توسعه خدمات آنلاین چشم‌انداز آینده بیمه نوین

عملکرد مناسب و قابل دفاع شرکت سرمایه‌گذاری دستاورد دی

پاپ فرانسیس رهبر کلیسای کاتولیک کیست؟ / از نگرش‌های نوین در دنیای معاصر تا ترویج هم‌زیستی میان ادیان

60 هزار فروشنده در پیندو تا نیمه بهمن 1403

قیمت حبوبات افزایش یافت

فیلم/ امیر قطر: ما تاکید کردیم که بهترین راه برای حل نزاع‌هایی که در منطقه وجود دارد گفت‌و‌گو‌های سازنده است

اینفوگرافی/ ترفندهای خانه‌تکانی سریع و آسان برای عید

اروپا و خاورمیانه در برابر دو انتخاب

اولین واکنش بازار به استیضاح همتی در بحبوحه فشار‌های خارجی

سالمندان از چه رفتار‌هایی بدشان می‌آید؟

فیلم/ جزئیات کالابرگ قبل از عید از زبان عضو کمیسیون اجتماعی