تاریخ انتشار: ۰۵:۴۵ - ۲۰ دی ۱۴۰۳

ضرورت شناسایی کودک درون

کودک درون، نمایانگر اولین خود اصیل شماست که وارد این جهان شده است و شامل ظرفیت شما برای تجربه شگفتی، شادی، معصومیت، حساس بودن و پاسخگوییست‌. وقتی کودک درون ما فعال می‌شود هیجان، نیرو و انرژی بیشتری کسب می‌کنیم و وقتی از او جدا می‌شویم، احساس بی‌حالی، بی‌حوصلگی، خستگی، نارضایتی و خالی بودن می‌کنیم.

ضرورت شناسایی کودک درون

اقتصاد۲۴- علت بسیاری از رفتارها، انحرافات و اختلالات روانی، آسیب‌هایی است که افراد در کودکی دیده‌اند. شناخت کودک درون و آسیب‌های آن، به ما کمک می‌کند در جهت بهبود وضعیت روحی خود گام برداریم. کودک درون بخشی از روان هرفرد است که هر دو بعد مثبت و منفی کودکی را دربرمی‌گیرد و مهم است که بتوانیم با این بخش حساس خود ارتباط برقرار کنیم.

کودک درون، نمایانگر اولین خود اصیل شماست که وارد این جهان شده است و شامل ظرفیت شما برای تجربه شگفتی، شادی، معصومیت، حساس بودن و پاسخگویی است. وقتی کودک درون ما فعال می‌شود هیجان، نیرو و انرژی بیشتری کسب می‌کنیم و وقتی از او جدا می‌شویم، احساس بی‌حالی، بی‌حوصلگی، خستگی، نارضایتی و خالی بودن می‌کنیم.

مهم‌ترین عاملی که می‌تواند باعث آسیب کودک درون شود عدم احساس امنیت افراد در کودکی و غفلت والدین از برطرف کردن نیاز‌های جسمی، عاطفی و روانی کودک است. نشانه‌های متعددی برای آسیب‌دیدگی کودک درون وجود دارد که از آن جمله می‌توان به اضطراب در شروع یک کار جدید، احساس ناکافی بودن، احتکار، برقراری روابط ناسالم، بی‌هویتی، درگیری‌های مکرر با دیگران، ناتوانی درنه گفتن، احساس گناه، کمال‌گرایی و ... اشاره کرد.


بیشتر بخوانید: کدام کارهای خانه زانان را افسرده می‌کند؟


اگر کودک درون ما آسیب دیده، لازم است ارتباط با او را اولین اولویت زندگی‌مان قراردهیم و به درمان آن کمک کنیم تا زندگی شادتری داشته باشیم و از سلامت روان و جسم خود مراقبت کنیم. برای از بین بردن احساسات بد مانند احساس گناه، شرم، ترس، نفرت، نفرت از خود و خشم و ... با کودک درون خودصحبت وعلت راریشه‌یابی کنید. کودک درون خودرابه رسمیت بشناسید و با احترام و مهربانی با او رفتار کنید.

آلبوم عکس‌های قدیمی را مرور و کودکی خود را دوباره کشف کنید. کاری که دوست داشتید به عنوان یک کودک انجام دهید را دوباره دنبال کنید. بنشینید و به آنچه دوست داشتید در کودکی انجام دهید فکر کنید و برای انجام آنها وقت بگذارید.

ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت روز لپ تاپ اپل + جدول

قیمت انواع زعفران + جدول

قیمت انواع لپ تاپ مایکروسافت امروز + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ هم‌آغوشی حیرت انگیز و زیبای ابر‌ها و کوهستان‌های برفی

عکس پربازدید و بامزه کودکی علی شادمان

عکس/ دختران اعیان تهران با اتومبیل در یافت آباد ۹۰ سال پیش

عکس/ آتش سوزی در لس آنجلس جان ۵ نفر را گرفت

عکس/ توئیت سفیر ایران از درون مجلس نمایندگان بیروت

عکس/ چگونه غیرحضوری کارت سوخت بگیریم

اینفوگرافی/ بزرگترین مقاصد صادرات کشور‌های عربی

عکس/ حضور پزشکیان و حسن روحانی در مراسم افتتاح بیمارستان آیت‌الله هاشمی رفسنجانی

عکس/ تقویم فشرده بازی های پیش روی پرسپولیس

عکس/ نخستین تصاویر خبرنگار آزادشده پس از بازگشت به ایتالیا

عکس/ چهره جدید مهران غفوریان

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

عکس/ تهران مدفون شده در دود و آلودگی از فراز ایستگاه ۲ توچال

کنترل نرخ ارز با سامانه ارز توافقی

آیین نامه اجرایی واردات خودرو ابلاغ شد + سند

آخرین قیمت رهن و اجاره آپارتمان در منطقه کهریزک + جدول

ورود ۲ هزار میلیارد تومان سرمایه به بورس + جدول

۹۰ هزار نفر برای خرید خودرو‌های وارداتی حساب وکالتی باز کردند

ماجرای مکران پایتختی روی شن و آب؛ آیا این منطقه و پایتخت جدید ایران زیر آب می‌رود؟

آتش‌سوزی مرگبار در لس‌آنجلس

قیمت طلای ۱۸ عیار رکورد زد

مهاجرت داخلی جویندگان کار در ایران؛ عوامل اقتصادی، پیشران مهاجرت از استان‌های مرزی به مرکز کشور!

جدیدترین قیمت طلای دست دوم در بازار

فیلم/ لس آنجلس پیش و پس از آتش سوزی جهنمی

فیلم/ انتشار تصاویر وحشتناک از آتش‌سوزی لس‌آنجلس توسط ایلان ماسک

عامل اصلی بحران در بازار مسکن مشخص شد؟

دروازه جهنم در لس آنجلس؛ دلیل گسترش و مهار نشدن آتش سوزی در کالیفرنیا چیست؟

حداقل هزینه ساخت مسکن به ازای هر متر مربع اعلام شد

رمزگشایی از پیام تند الهام علی‌اف به پوتین؛ گسترش تنش‌ها میان باکو و روسیه پس از پرواز مرگ!

فیلم/ اجاره مسکن به نرخ دلار در تهران تأیید شد

جدیدترین قیمت رهن و اجاره آپارتمان در محله نواب تهران + جدول

بلاتکلیفی پرسپولیس برای معرفی سرمربی

سه شنبه ۲۵ دی تعطیل رسمی اعلام شد

ماجرای خودکشی ۳ دختر در خرمدشت کرج چیست؟

قیمت گوشت قرمز امروز ۲۱ دی ۱۴۰۳ اعلام شد

جزئیات جدید از پرداخت وام ازدواج با شرایط ویژه

واریز حقوق دی ماه این بازنشستگان به همراه معوقات

زمان واریز یارانه جدید پزشکیان برای همه اقشار جامعه اعلام شد؟

تصمیم جدید دولت درباره افزایش حق مسکن کارگران تا قبل از پایان سال

وضعیت هواشناسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا + جدول

قیمت خودرو‌های ایران خودرو + جدول

قیمت سکه پارسیان + جدول

قیمت سکه و طلا + جدول

قیمت بیت کوین و رمزارز‌ها + جدول

قیمت دلار، یورو و سایر ارز‌ها + جدول

۱۱ ابر پروژه معماری در سال ۲۰۲۵/ از انستیتو گوته آجری در سنگال تا متروی ریاض

قیمت انواع لپ تاپ مایکروسافت + جدول

قیمت روز لپ تاپ اپل + جدول

قیمت روز زعفران + جدول

قیمت دینار عراق امروز + جزئیات

قیمت لیر ترکیه امروز + جزئیات

فواید و نکات مهم مصرف شکلات تلخ

فیلم/ بزرگترین اشتباه حذف شام در رژیم غذایی

طرز تهیه سوپ خامه اسفناج

۱۰ تکنیک موثر برای تقویت ذهن قدرتمند در کودکان

۳۰ میلیارد دلار نیاز ارزی بدون پاسخ در ایران داریم!/ فاصله نجومی درآمد دولت با نیاز ارزی کشور فاجعه است

فیلم/ واکنش تلخ مرجانه گلچین به تمدید اجاره منزلش

عکس/ تبریک تولد هنرمندان به جواد عزتی

۴۶ درصد دختران در سیستان‌وبلوچستان به علت نداشتن مدرسه ترک تحصیل می‌کنند

فیلم/ انهدام بزرگ‌ترین باند سازمان‌یافته سرقت منزل در پایتخت