چه زمانی برای سرفه خلط‌دار آنتی‌بیوتیک بخوریم؟

اقتصاد۲۴- پزشکان تاکید دارند که باید مواظب خوردن آنتی بیوتیک باشیم. به همین منظور در این مطلب زمان مناسبِ خوردن آنتی بیوتیک برای درمان سرفه خلط دار را از دیدگاه پزشکی بررسی می‌کنیم.

سرفه خلط دار، عارضه‌ای بسیار رایج در پاییز است. بسیاری از افراد با آغاز این سرفه، خوردن آنتی بیوتیک را آغاز می‌کنند. غافل از اینکه آنتی بیوتیک‌ها فقط برای عفونت‌های باکتریایی تجویز می‌شوند. بسیاری از سرفه‌های خلط دار، عامل ویروسی دارند و نباید برای درمان آن از آنتی بیوتیک بهره گرفت.

اگر خدای ناکرده وجود نازنین شما یا یکی از اطرافیان تان بیمار شده و سرفه خلط دار، دارید، ابتدا کار‌های زیر را انجام دهید. به احتمال زیاد این درمان‌ها برای التیام سرفه‌های شما کفایت می‌کند. اگر هم این درمان‌ها افاقه نکرد، سری به پزشک بزنید و درخواست معاینه‌ی دقیق داشته باشید.

رایج‌ترین عوامل ایجاد سرفه مخاط دار شامل موارد زیر هستند

بیشتر بخوانید:با این ۶ خوردنی، زودتر پیر می‌شوید

عفونت‌های ویروسی (مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا) یا باکتریایی مسیر‌های تنفسی (مانند التهاب برونش‌ها یا التهاب ریه).

ریزش ترشحات از پشت بینی (Post-Nasal Drip) به دلیل التهاب سینوس‌ها یا حساسیت ها.

مرورگر شما از ویدیو پلیر HTML پشتیبانی نمی‌کند: (فکر می‌کنی برقی یعنی بی‌روح؟ ماموت خودرو خلافشو ثابت کرده!

مدیریت سرفه مخاط دار در افراد بالغ

برای کنترل سرفه همراه با مخاط در بزرگسالان، بر روش‌های خانگی مانند مصرف نوشیدنی‌های گرم و بخور برای نازک کردن مخاط تأکید کنید. دارو‌های کمک کننده به دفع مخاط (مانند گایافنزین) می‌توانند خروج آن را ساده‌تر نمایند، اما اگر نشانه‌ها ادامه یافت، دلیل اصلی (مانند عفونت باکتریایی یا بیماری پایدار) باید توسط متخصص ارزیابی گردد.

۱. مصرف نوشیدنی‌های زیاد

هرچند این پیشنهاد آشنا به نظر می‌رسد، اما نوشیدنی‌های ولرم واقعاً در کنار همه درمان‌های دارویی و خانگی برای سرفه مخاطی، به نازک کردن ترشحات گلو کمک شایانی می‌کنند. وقتی مخاط کمتر غلیظ شود، بدن آسان‌تر آن را خارج کرده و راه‌های تنفسی را تمیز می‌نماید. آب جوشیده ولرم، شیر گرم، چای‌های گیاهی و سوپ سبک از نوشیدنی‌های مناسب برای کنترل سرفه مخاط دار و جلوگیری از خشک شدن بدن در دوره بیماری هستند.

۲. شستشو با آب نمک

شستشوی گلو با آب نمک یک راهکار آسان و خانگی است که می‌تواند نشانه‌ها را به شکل محسوسی آرام کند. پزشکان سرم‌های شستشو یا محلول‌های آماده داروخانه را پیشنهاد می‌دهند. اما اگر در دسترس نبود، محلول خانگی تهیه کنید: یک لیوان آب جوشیده گرم (نه خیلی داغ) را با نصف قاشق چایخوری نمک (ترجیحاً بدون ید یا معمولی) ترکیب نمایید.

محلول را در دهان بچرخانید و بیرون بریزید، نه اینکه قورت دهید (قورت دادن نمک زیاد برای کسانی با فشار خون بالا خطرناک است). این عمل را ۳ تا ۴ بار روزانه تکرار کنید.

۳. مدیریت سرفه مخاط دار با بخور

استفاده از بخور یکی از راه‌هایی است که به سرفه همراه با مخاط یاری می‌رساند. اما کدام نوع؟ سرد یا گرم؟ اگر هدف اصلی نازک کردن و خارج کردن مخاط باشد، بخور گرم (یا تنفس مستقیم بخار آب) معمولاً به خاطر حرارت، تأثیر بیشتری در نرم کردن مخاط چسبناک و آسان کردن دفع آن دارد.

اما اگر سرفه از آسم یا حساسیت ناشی شود و حرارت مسیر‌های تنفسی را تحریک نماید، بخور سرد اولویت دارد. همچنین بخور سرد برای خانواده‌های دارای نوزاد یا کودک کوچک، از لحاظ ایمنی برتری دارد.

۴. مدیریت سرفه مخاط دار با عسل

عسل ویژگی نرم کنندگی و آرام بخشی برای گلوی ملتهب دارد. عسل را با آب گرم، چای رقیق یا دمنوش (لیمو و زنجبیل) مخلوط کنید.

توجه: عسل به هیچ عنوان به کودکان زیر یک سال داده نشود.

نکته کلیدی دیگر برای کسانی که به حساسیت تمایل دارند. همچنین اگر فرد به عسل آلرژی دارد، از مصرف آن اجتناب کند. یک ایده تأییدنشده وجود دارد که مصرف مداوم عسل محلی حاوی مقدار اندکی گرده‌های منطقه‌ای، ممکن است بدن را به تدریج نسبت به عوامل حساسیت زا مقاوم سازد. با این حال، مدارک علمی محکمی برای این ایده نیست و جایگزین درمان‌های معمول حساسیت نمی‌شود.

۵. مدیریت سرفه مخاط دار با زنجبیل

چای زنجبیل یکی از راهکار‌های خانگی برای تسکین سرفه همراه با مخاط است. زنجبیل شامل موادی مانند جینجرول است که خواص ضدالتهابی قدرتمندی دارند. این ویژگی می‌تواند التهاب راه‌های تنفسی و گلو را کم کرده و سرفه را آرام نماید.

برای آماده کردن این چای مفید، چند تکه نازک زنجبیل تازه یا خشک را در یک لیوان آب جوش دم کنید. برای تقویت اثر آرام بخش، کمی عسل و آب لیمو تازه بیفزایید.

۶. مدیریت سرفه مخاط دار با زردچوبه

کورکومین، ماده اصلی زردچوبه، خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد. در نتیجه می‌تواند التهاب کلی در راه‌های تنفسی را کاهش داده و سرفه را تا حدودی تسکین دهد.

برای بهره گیری از زردچوبه در خانه، آن را به نوشیدنی‌های گرم مانند شیر یا چای اضافه کنید.

۷. روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس به خاطر ویژگی‌های درمانی، ضدالتهابی و به ویژه کمک به دفع مخاط، برای آرام کردن سرفه مخاط دار و انسداد‌های تنفسی پیشنهاد می‌شود. ماده کلیدی فعال در آن، سینئول است که راه‌های تنفسی را گشاد کرده و به نرم شدن و خروج ترشحات و مخاط از ریه‌ها و سینوس‌ها یاری می‌رساند.

برای استفاده از روغن اکالیپتوس، چند قطره را به کاسه آب جوش (یا دستگاه بخور) اضافه کرده و بخار آن را تنفس کنید یا چند قطره را روی سینه و گلو بمالید تا از پوست جذب شده و بخار آن استنشاق گردد.

نکته کلیدی: روغن اکالیپتوس برای کودکان زیر دو سال پیشنهاد نمی‌شود و در کودکان بزرگتر باید رقیق شده و دور از دسترس به کار رود.

۸. حمام آب گرم

حمام آب گرم (یا دوش گرم) یکی از راهکار‌های خانگی بسیار کارآمد و تأییدشده برای آرام کردن سرفه مخاطی و انسداد‌های تنفسی است. بخار آب گرم می‌تواند ورم و التهاب در سینوس‌ها و مسیر‌های بینی را کم کند و تنفس را آسان نماید. همچنین مستقیماً مخاط چسبناک در گلو، بینی و ریه‌ها را نازک کرده و خروج مخاط را ساده‌تر می‌سازد.

آیا در سرفه مصرف آنتی بیوتیک مجاز است؟

خیر، آنتی بیوتیک‌ها فقط در صورت عفونت باکتریایی مانند التهاب ریه (ذات الریه) یا التهاب سینوس باکتریایی تجویز می‌شوند و نه برای سرفه‌های ویروسی. رنگ مخاط به تنهایی نشانه مطمئن عفونت باکتریایی نیست و نیاز به ارزیابی پزشک دارد.

سخن آخر

امیدواریم با انجام نکته‌هایی که به آن‌ها اشاره کردیم، سرفه خلط دار شما التیام یابد و نیازی به مصرف آنتی بیوتیک پیدا نکنید. نکته‌ای که باید حتماً در نظر داشته باشید، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک است. قبل از هر گونه مصرف، نظر پزشک را جویا شوید.

منبع: دلگرم