تاریخ انتشار: ۱۰:۳۵ - ۰۹ فروردين ۱۳۹۹
کرونا و روزهای دور از کار

بهترین روش‌های دورکاری و کار در خانه

از زمان شیوع ویروس کرونا (کووید ۱۹) کارمندان زیادی اقدام به دورکاری و کار در خانه کرده‌اند، به دلیل اینکه کسب‌وکار‌های کوچک و بزرگ سعی دارند تا با درخواست از کارمندانشان برای دورکاری و کار در خانه، بحران ویروس کرونا (کووید ۱۹) را مدیریت کنند.

دورکاری

اقتصاد۲۴- این امر در حالی صورت می‌گیرد که در تحقیقی که در لینکدین از اکتبر ۲۰۱۹ میلادی انجام شده، نشان می‌دهد که ۸۲ درصد از کارکنان آرزو داشتند که حداقل بخشی از کارشان را در خانه و به‌صورت دورکاری انجام دهند. هر چند موضوع ساده‌ای به نظر نمی‌رسد.

در این مقاله نکاتی را می‌خوانیم که به شما در انجام کار در خانه و دورکاری کمک می‌کند.

۱- طبق یک برنامه زمانبندی‌شده کار کنید

یکی از نکات کار در خانه و دورکاری این است که در تمام طول روز از راحت بودن در خانه لذت می‌برید.

البته این راحت بودن می‌تواند برای دورکاری مضر و زیان‌آور نیز باشد.

کار را دقیقا مثل زمانی که در محل شرکت و یا اداره بودید، آغاز کنید و در همان زمانی که از شرکت خارج می‌شدید، به پایان برسانید. این روش به شما کمک می‌کند تا زمان کار را از زمان رسیدن به کار‌های شخصی جدا کنید و فراغت از کار را هم به صورت احساسی و هم به صورت فیزیکی برای شما آسان‌تر می‌سازد. اگر به کارتان می‌آید، حتی می‌توانید وظایف روزانه‌تان را نیز روی کاغذ و یا در کامپیوتر ثبت کنید.

در طول روز با در هنگام صرف ناهار، می‌توانید به خودتان استراحت بدهید و کمی از کار فاصله بگیرید. حتی می‌توانید وقتی در آشپزخانه در حال صرف ناهار هستید، به مدت نیم ساعت به رادیو گوش دهید و یا تلویزیون تماشا کنید و یا کتاب بخوانید. این کار باعث می‌شود وقتی پشت میز می‌نشینید و دوباره مشغول کار می‌شوید، احساس بهتر و خوشایندتری داشته باشید.

مهم نیست در وقت استراحت چه کار می‌کنید، فقط سراغ ماشین لباسشویی و سینک ظرفشویی نروید. از این زمان برای استراحت دادن به ذهنتان استفاده کنید.

۲- فضایی مجزا برای کار در نظر بگیرید


نگذارید میز غذاخوری‌تان به جایی برای دسته‌های کاغذ، پرونده‌ها و یا خدای نکرده چاپگر تبدیل شود.

فضای کار اختصاصی (بهترین مکان برای شما جایی است که می‌توانید در آنجا را ببندید) روشی عالی برای جداسازی محل کار و زندگی است. همچنین در زمان صرف شام از به یاد آوردن مهلت انجام کار‌ها خودداری کنید.

در پایان ساعت کاری، (اگر می‌توانید) در را ببندید و سعی کنید تا صبح روز بعد به آنجا بازنگردید.

۳- ظاهر حرفه‌ای را حفظ کنید


وقتی که در خانه به‌صورت دورکاری وظایفتان را انجام می‌دهید، داشتن ظاهر کاری می‌تواند به همان اندازه‌ای که در محل کار سنتی موثر است، تاثیر داشته باشد. (الان سال ۲۰۲۰ میلادی است و هیچ عذر و بهانه‌ای برای کافی نبودن نور و میکروفون ضعیف برای ویدیوکنفرانس پذیرفته نیست.)

یک لامپ ال‌ای‌دی و یک جفت گل و گیاه و یک میکروفون خوب تهیه کنید. در زمان انجام ویدیوکنفرانس خودتان نیز تعجب خواهید کرد که این موارد جزیی چه تاثیر فوق‌العاده‌ای خواهند گذاشت.

۴- حد و حدودتان را مشخص کنید

وقتی بحث کار در خانه و دورکاری پیش می‌آید، توصیه می‌کنم که «حد و حدود»‌ها را به‌صورت دقیق مشخص کنید. سرسری نگیرید، به‌دلیل اینکه خیلی مهم است.

سال‌ها طول کشید تا بفهمم که حتی وقتی که در خانه کار و دورکاری می‌کنم، حتما نباید ساعت ۹ شب به ایمیل‌ها جواب بدهم، آن هم وقتی که روی مبل لم داده‌ام و دارم سریال ویچر را تماشا می‌کنم.

البته، اگر موقعیت اضطراری پیش آمد، می‌توانید استثنا قائل شوید و به مورد کاری رسیدگی کنید، اما سعی کنید که کار را فقط در ساعات کاری انجام دهید، حتی اگر مجبور شوید که برای جواب دادن به ایمیل‌ها و پیام‌هایتان از یک جواب آماده استفاده کنید. یکی از جواب‌های آماده موردعلاقه من این است: «خوشحال خواهم شد که فردا صبح با حال خوب و خوش به ایمیل و پیامتان پاسخ دهم.»

وقتی که در خانه کار می‌کنید و دورکاری انجام می‌دهید، مشخص کردن «حد و حدودها» اهمیت خیلی زیادی دارد، و بدین صورت محیط اطرافتان می‌تواند حس محیط کار را به شما القا کند.
منبع: تجارت نیوز
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت انواع دوربین‌های عکاسی + جدول

قیمت سکه و طلا امروز سه‌شنبه ۷ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

جزییات تازه از تعطیلی مدارس و ادارات تهران در روز چهارشنبه ۸ اسفند

قیمت دلار و یورو امروز سه‌شنبه ۷ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ بازار آستارا در گیلان حدود ۵۴ سال پیش

عکس/ چهره خاص نیوشا ضیغمی قبل از عمل زیبایی

عکس/ دیدار صمیمانه وریا غفوری و توماج صالحی

عکس/ تیپ گنگ شهرام صولتی ۵۳ سال پیش در پارک ملت

عکس/ آرایشگاه معروفِ زنانه ۶۸ سال پیش در تهران

عکس/ تغییر باورنکردنی چهره زیبا بروفه با استایل زمستانی

عکس/ معماری بی نظیر مهمانخانه قزوین ۱۴۴ سال پیش در دوران قاجار

عکس/ اتوبوس‌های برقی زاکانی دود می‌کند

اینفوگرافی/ تبارشناسی استیضاح کنندگان همتی از پایداری تا شریان

عکس/ ژست صمیمی عمو پورنگ و نعیمه نظام دوست با سفیر ژاپن

عکس/ استقبال عراقچی از لاوروف

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

دلار تا چه قیمتی ریزش می‌کند؟

استیضاح همتی چه بر سر ارتباط دولت و مجلس می‌آورد؟

اینفوگرافی/ آخرین وضعیت نقدینگی و پایه پولی در ایران

چرا واردات هم نتوانست بازار سیب زمینی را آرام کند؟/ ماجرای هشدار به وزارت جهاد کشاورزی در اردیبهشت ۱۴۰۳ چه بود؟

قیمت خودرو‌های سایپا + جدول

قیمت خودرو‌های ایران خودرو + جدول

قیمت سکه پارسیان + جدول

قیمت سکه و طلا + جدول

قیمت بیت کوین و رمزارز‌ها + جدول

قیمت دلار، یورو و سایر ارز‌ها + جدول

وضعیت آلودگی هوای تهران در ۸ اسفند ۱۴۰۳

پیش بینی بورس امروز چهارشنبه ۸ اسفند۱۴۰۳

وضعیت هواشناسی امروز

۲ ماده غذایی که استخوان‌ها را محکم می‌کنند

آب و هوا در نوروز ۱۴۰۴ چگونه است؟

ملاحظات دندانپزشکی برای جویدن آدامس

صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز

صفحه اول روزنامه‌های اقتصادی امروز

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

ثبت عکس هُمای سعادت در ارتفاعات الموت

چرا نام امامان در قرآن نیامده است؟

پیش بینی قیمت دلار امروز ۸ اسفند ۱۴۰۳/ دلار بخریم یا نه؟

دختری جسد مادرش را کباب کرد

بهبود عملکرد مغز با مصرف این ماده غذایی

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۸ اسفند ۱۴۰۳/ کاهش قیمت طلا ادامه دارد؟

به جای استیضاح همتی، به دنبال اصلاح نظام اقتصادی باشیم/ خارج از انصاف است که دولت فعلی را مقصر وضعیت کنونی بدانیم

کیک سیب نامرئی؛ کیک خوشمزه و محبوب فرانسوی

چرا خواب‌هایمان را فراموش می‌کنیم؟

کنترل کلسترول با مصرف این نوشیدنی پرطرفدار ایرانی

جایزه تمشک طلایی به این سریال صداوسیما رسید!

عاملان انفجار ساختمان بنیاد، اتباع بودند

عکس/جمله عجیب عراقچی درباره مذاکره با آمریکا سوژه شد

اعلام وضع هوای تهران در روز چهارشنبه ۸ اسفند

پزشکیان: دولت چهاردهم عمیقا باور دارد که توسعه پایدار فقط در وضعیت صلح و آرامش ممکن است

شرایط پیش‌فروش مرحله دوم سکه اعلام شد

تصویب نقشه جامع دفاعی امنیتی ایران

توضیح استقلال درباره وضعیت مذاکره با ماتزاری؛ پیام‌هایی که دردسرساز شدند!

خانواده‌ای در زعفرانیه ۳۴۴ میلیون تومان قبض گاز دریافت کرد

ممنوعیت ازدواج مهاجران فاقد مدرک

تک و پاتک رسایی و قالیباف در جلسه علنی

تعداد تماشاگران دربی مشخص شد

اعتراض جامعه صنفی تهیه کنندگان سینما به توقیف تاسیان

یاوه گویی جدید نتانیاهو علیه ایران

هاشمی‌نسب قید حضور در استقلال را زد!

بررسی بخش دوم لایحه بودجه ۱۴۰۴ کل کشور به پایان رسید

عکس/ تجلیل از پیشکسوتان ورزشی خراسان رضوی

مدارس و ادارات این استان‌ها فردا (۸ اسفند) تعطیل شد/ اسامی در حال تکمیل است

مرد دندان‌پزشک چطور پسر ۲۹ ساله‌اش را به قتل رساند؟

وزارت بهداشت هشدار داد