تاریخ انتشار: ۱۰:۳۵ - ۰۹ فروردين ۱۳۹۹
کرونا و روزهای دور از کار

بهترین روش‌های دورکاری و کار در خانه

از زمان شیوع ویروس کرونا (کووید ۱۹) کارمندان زیادی اقدام به دورکاری و کار در خانه کرده‌اند، به دلیل اینکه کسب‌وکار‌های کوچک و بزرگ سعی دارند تا با درخواست از کارمندانشان برای دورکاری و کار در خانه، بحران ویروس کرونا (کووید ۱۹) را مدیریت کنند.

دورکاری

اقتصاد۲۴- این امر در حالی صورت می‌گیرد که در تحقیقی که در لینکدین از اکتبر ۲۰۱۹ میلادی انجام شده، نشان می‌دهد که ۸۲ درصد از کارکنان آرزو داشتند که حداقل بخشی از کارشان را در خانه و به‌صورت دورکاری انجام دهند. هر چند موضوع ساده‌ای به نظر نمی‌رسد.

در این مقاله نکاتی را می‌خوانیم که به شما در انجام کار در خانه و دورکاری کمک می‌کند.

۱- طبق یک برنامه زمانبندی‌شده کار کنید

یکی از نکات کار در خانه و دورکاری این است که در تمام طول روز از راحت بودن در خانه لذت می‌برید.

البته این راحت بودن می‌تواند برای دورکاری مضر و زیان‌آور نیز باشد.

کار را دقیقا مثل زمانی که در محل شرکت و یا اداره بودید، آغاز کنید و در همان زمانی که از شرکت خارج می‌شدید، به پایان برسانید. این روش به شما کمک می‌کند تا زمان کار را از زمان رسیدن به کار‌های شخصی جدا کنید و فراغت از کار را هم به صورت احساسی و هم به صورت فیزیکی برای شما آسان‌تر می‌سازد. اگر به کارتان می‌آید، حتی می‌توانید وظایف روزانه‌تان را نیز روی کاغذ و یا در کامپیوتر ثبت کنید.

در طول روز با در هنگام صرف ناهار، می‌توانید به خودتان استراحت بدهید و کمی از کار فاصله بگیرید. حتی می‌توانید وقتی در آشپزخانه در حال صرف ناهار هستید، به مدت نیم ساعت به رادیو گوش دهید و یا تلویزیون تماشا کنید و یا کتاب بخوانید. این کار باعث می‌شود وقتی پشت میز می‌نشینید و دوباره مشغول کار می‌شوید، احساس بهتر و خوشایندتری داشته باشید.

مهم نیست در وقت استراحت چه کار می‌کنید، فقط سراغ ماشین لباسشویی و سینک ظرفشویی نروید. از این زمان برای استراحت دادن به ذهنتان استفاده کنید.

۲- فضایی مجزا برای کار در نظر بگیرید


نگذارید میز غذاخوری‌تان به جایی برای دسته‌های کاغذ، پرونده‌ها و یا خدای نکرده چاپگر تبدیل شود.

فضای کار اختصاصی (بهترین مکان برای شما جایی است که می‌توانید در آنجا را ببندید) روشی عالی برای جداسازی محل کار و زندگی است. همچنین در زمان صرف شام از به یاد آوردن مهلت انجام کار‌ها خودداری کنید.

در پایان ساعت کاری، (اگر می‌توانید) در را ببندید و سعی کنید تا صبح روز بعد به آنجا بازنگردید.

۳- ظاهر حرفه‌ای را حفظ کنید


وقتی که در خانه به‌صورت دورکاری وظایفتان را انجام می‌دهید، داشتن ظاهر کاری می‌تواند به همان اندازه‌ای که در محل کار سنتی موثر است، تاثیر داشته باشد. (الان سال ۲۰۲۰ میلادی است و هیچ عذر و بهانه‌ای برای کافی نبودن نور و میکروفون ضعیف برای ویدیوکنفرانس پذیرفته نیست.)

یک لامپ ال‌ای‌دی و یک جفت گل و گیاه و یک میکروفون خوب تهیه کنید. در زمان انجام ویدیوکنفرانس خودتان نیز تعجب خواهید کرد که این موارد جزیی چه تاثیر فوق‌العاده‌ای خواهند گذاشت.

۴- حد و حدودتان را مشخص کنید

وقتی بحث کار در خانه و دورکاری پیش می‌آید، توصیه می‌کنم که «حد و حدود»‌ها را به‌صورت دقیق مشخص کنید. سرسری نگیرید، به‌دلیل اینکه خیلی مهم است.

سال‌ها طول کشید تا بفهمم که حتی وقتی که در خانه کار و دورکاری می‌کنم، حتما نباید ساعت ۹ شب به ایمیل‌ها جواب بدهم، آن هم وقتی که روی مبل لم داده‌ام و دارم سریال ویچر را تماشا می‌کنم.

البته، اگر موقعیت اضطراری پیش آمد، می‌توانید استثنا قائل شوید و به مورد کاری رسیدگی کنید، اما سعی کنید که کار را فقط در ساعات کاری انجام دهید، حتی اگر مجبور شوید که برای جواب دادن به ایمیل‌ها و پیام‌هایتان از یک جواب آماده استفاده کنید. یکی از جواب‌های آماده موردعلاقه من این است: «خوشحال خواهم شد که فردا صبح با حال خوب و خوش به ایمیل و پیامتان پاسخ دهم.»

وقتی که در خانه کار می‌کنید و دورکاری انجام می‌دهید، مشخص کردن «حد و حدودها» اهمیت خیلی زیادی دارد، و بدین صورت محیط اطرافتان می‌تواند حس محیط کار را به شما القا کند.
منبع: تجارت نیوز
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

قیمت انواع دستگاه ماینر امروز + جدول

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت خودرو‌های سایپا امروز جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه ۱ آذر ۱۴۰۳ + جدول

قیمت سکه و طلا امروز جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳ + جدول

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۱ آذر ۱۴۰۳ + جدول

تصویری به یاد ماندنی از بهروز وثوقی و جمشید مشایخی در قیصر

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس امروز + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ام اس آی MSI امروز + جدول

عکس جنجالی مسعود پزشکیان در کنار مولوی عبدالحمید

عکس زیرخاکی ۵۰ ساله از منوچهر وثوق، فردین، بهمن مفید و ایرج قادری

عکس/ نمایی خاص از بهمن مفید و سعید راد در سال ۱۳۵۴

عکس/ نمایندگانی که به حضور ظریف در دولت رای موافق دادند

عکس/ قدیمی‌ترین تاس کشف شده در جهان متعلق به ایران

عکس/ زیبایی حیرت انگیز پاییز در کلیبر آذربایجان شرقی

عکس/ بازار فرش هزار رنگ و دیدنی شهر تبریز

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

اینفوگرافی/ فهرست پنجاه خوراک برتر جهان با گوشت گوسفندی!

مصرف مالیات برای توسعه با نظارت و انتخاب مستقیم مؤدیان

دلیل سفر کوتاه پزشکیان به سیستان‌وبلوچستان چه بود؟

توضیحات وزیر صمت درباره افزایش قیمت خودرو

همتی: دولت مصمم به اجرای اصلاحات اساسی است

عکس/ استوری آناهیتا همتی درباره آلودگی هوای تهران

واکنش خطیب نماز جمعه تهران به قطعنامه سازمان ملل

عکس/ قاب ویژه معاون خانم پزشکیان در تایلند

کدام کشورها نتانیاهو را دستگیر می‌کنند؟

عکس/ ایران خودرو افزایش قیمت‌ها را اعمال کرد

عکس/ داریوش فروهر در دفتر امام ۴۵ سال پیش

ادعای عجیب سعید جلیلی علیه بیژن زنگنه و دولت پزشکیان

پزشکیان: از روزی که آمدم هر روز بر طبل جنگ می‌کوبند

سیگنال مثبت دولت پزشکیان به برگزاری اعتراضات سیاسی/اصل ۲۷ قانون اساسی در دولت چهاردهم به شکل متفاوت اجرایی می‌شود؟

تورم ماهانه خانوار ایرانی چقدر شد؟

فیلم/ پزشکیان: در آموزش ما عدالت نداریم

سیستان و بلوچستان ارزان ترین استان کشور

آخرین عکس از چارلی چاپلین ۲ ماه قبل مرگش

اینفوگرافی/ محبوب‌ترین برند‌های موبایل در جهان

واردات دوباره گوشت قرمز تنظیم بازاری از افریقا

بی‌محلی دلار آزاد به افزایش نرخ نیما

واکنش فوری وزیر کار به حذف یارانه‌ها

مشترکان پر مصرف گاز نقره داغ می‌شوند

بهای نفت در بازار جهانی افزایشی شد

خاموشی‌های بخش خانگی کمتر خواهد شد

طلا باز هم اوج گرفت

اعلام زمان تحویل واحد‌های نهضت ملی مسکن

فیلم/ سرلشکر سلامی: مطمئن باشید از اسرائیل انتقام می‌گیرم

تصویری وحشتناک از برخورد موتورسوار با عابرپیاده!

با ۲۰ هزار میلیارد تومان کاسبی فیلترینگ چه کارهایی می‌توان کرد؟/ کاسبان فیلترینگ؛ تراژدی میلیاردی در سایه سیاست‌های محدودکننده!

واکنش رئیس دانشگاه آزاد به ماجرای دختر علوم و تحقیقات

واکنش بایدن به حکم بازداشت نتانیاهو

عکس/ حرکت زیبای رسول خادم به مناسبت روز مرد

بیانیه ایران درباره قطعنامه شورای حکام

عکس / ابعادِ دم هواپیمای لجستیک سی۵

عکسی متفاوت از مسعود پزشکیان در سیستان و بلوچستان

عکس/ استوری سیدحسین حسینی برای امیر قلعه‌نویی

عکس/ آرامگاه شیخ صفی الدین اردبیلی

فیلم/ جشن تولد امیر قلعه نویی در کنار پسرش

فیلم/ حضور پزشکیان در گردهمایی سراسری مسئولین بسیج دانشجویی

آزمایش HIV محرمانه و رایگان است

عکس/ عیدی و پاداش کارگران ۳۰ سال پیش

چرا علیرضا بیرانوند افت کرد؟

کدام کشورها به قطعنامه علیه ایران رأی مثبت دادند؟

واکنش سازمان ملل به حکم بازداشت نتانیاهو و گالانت

احتمال نیمکت نشینی علیرضا بیرانوند

عکس/ استوری مسعود ریگی برای هواداران پرسپولیس

فیلم/ برف روبی در گردنه عسل‌کشان کوهرنگ

قیمت بیت کوین ترمز برید

پیش بینی قیمت خودرو در هفته ابتدایی آذر