بسیاری از افراد از مشکل کفش تنگ رنج می‌برند، مخصوصاً زمانی که آن را برای اولین بار می‌پوشند یا اگراز مواد غیرقابل انعطاف ساخته شده باشد که باعث ایجاد احساس ناراحتی و درد میشود. بنابراین، برخی به دنبال یافتن راه‌های موثری برای گشاد کردن کفش و راحت‌تر کردن آن بدون نیاز به تعویض یا دور انداختن هستند.
بسیاری از ما بدون اینکه به تأثیر این نوشیدنی بر سلامت و وزن خود فکر کنیم، آن را به‌عنوان اولین نوشیدنی روز انتخاب می‌کنیم. برای درک بهتر این موضوع، نظرات متخصصان سلامت در حوزه‌های مختلف را بررسی می‌کنیم تا بدانیم آن‌ها چه نوشیدنی را برای شروع روز خود ترجیح می‌دهند. جالب است بدانید که همیشه چای اولین گزینه آن‌ها نیست.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد روغن شمعدانی توانایی آن در تنظیم تولید چربی پوست است. چه پوست شما خشک باشد و چه چرب، این روغن می‌تواند تولید سبوم را متعادل کند و از ایجاد چربی اضافی یا خشکی جلوگیری کند. این تعادل برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه ضروریست.
کد خبر: ۲۸۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
اقتصاد۲۴ در گفتگو با مدیرکل پیشین روابط عمومی سازمان بیمه سلامت بررسی کرد؛
محمد هاشمی با بیان اینکه بیمه توأمان نوعی پوشش بیمه‌ای است که دو نوع بیمه را به‌طور همزمان در یک قرارداد ارائه می‌دهد و معمولاً ترکیبی از بیمه پایه (مانند تأمین اجتماعی یا بیمه سلامت) و بیمه تکمیلی است، درباره اهداف این نوع بیمه می‌گوید: «هدف از این مدل بیمه‌ای، کاهش مشکلات ناشی از عدم هماهنگی میان بیمه‌های مختلف و تسهیل فرآیند دریافت خدمات درمانی برای بیمه‌گذاران است. در این ساختار، بیمه‌شده نیازی به پیگیری جداگانه خدمات بیمه‌ای ندارد و فرآیند پرداخت هزینه‌ها نیز می‌تواند منسجم‌تر باشد».
سیاست‌های جاری در حوزه دارو، جان مردم را به ترازوی سود اقتصادی سپرده است. گرانی‌های افسارگسیخته و فقدان حمایت واقعی از مردم، سلامت را به امتیازی نابرابر تبدیل کرده است. آیا زمان آن نرسیده که دولت به جای وعده‌های بی‌پشتوانه، برنامه‌ای عملی برای حمایت از مردم ارائه دهد؟
نان غذای اصلی ساده است که اگر نوع مناسب آن را انتخاب کنید، می‌تواند مقدار زیادی مواد مغذی به ویژه فیبر و پروتئین برای بدن شما فراهم کند؛ پس سالم‌ترین نانی که می‌توانید تهیه کنید کدام نان است؟
بیماری‌های خودایمنی زمانی ایجاد می‌شوند که سیستم ایمنی بدن که قرار است با مهاجمان بیرونی مبارزه کند، به اشتباه به بافت‌های سالم خود بدن حمله‌ور میشود. این حملات اشتباهی می‌توانند التهاب، آسیب و اختلال در عملکرد انواع ارگان‌ها و سیستم‌ها ایجاد کنند
اختلال یادگیری ریاضی یا دیسکلکولیا یکی از اختلالات یادگیری شایع در میان کودکان است که توان انجام جزئی‌ترین محاسبات ریاضی را از کودک می‌گیرد، در ادامه مطلب با این اختلال یادگیری بیش‌تر آشنا می‌شوید.
درمان سردی معده به اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب مرتبط است. مصرف غذا‌های گرم‌کننده مانند دارچین، زنجبیل، زیره و عسل، پرهیز از خوردن غذا‌های سرد و خام، و نوشیدن مایعات گرم توصیه میشود.
شیره خرما یکی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین میان وعده‌هاست که طعم شیرین آن باعث شده تا مصارف بسیاری داشته باشد. شیره خرما به علت داشتن قند طبیعی، پروتئین و ویتامین‌ها می‌تواند در افزایش وزن به شما کمک کند.
با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهر‌های ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده، خطر سلامتی بیماران قلبی و عروقی را تهدید می‌کند. در چنین شرایطی بیماری‌های زمستانی نیز با پیامد‌های بلندمدت‌تری همراه هستند.
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خواص میوه‌های پاییزی برای سلامتی بدن، فواید این میوه‌ها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا در فصل پاییز را تشریح کرد.
امروزه دیگر همه می‌دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به‌ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌توانند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کنند، اما ۳ عادت اشتباه وجود دارند که شاید توجه کمی به آن‌ها داشته‌اید.
مواد مغذی در لواشک که به صورت میوه‌های خشک است در آن حفظ می‌شوند. اساساً میوه‌های خشک سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، مواد معدنی، فسفر، کلسیم و آهن و ویتامین هستند. محتوای بالای مواد مغذی سلامت فرد را تضمین می‌کند و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه می‌کند.