همه ما وقتی با چالشی روبرو میشویم احساس استرس میکنیم، اما استرس یک احساس ساده و واکنش ذاتی بدن است که به کل اعضا منتقل میشود. استرس در کوتاه مدت میتواند مفید باشد، اما زمانی که بیش از اندازه تکرار شود نه تنها مغزتان را دچار تخریب میکند بلکه به خیلی از اعضا و سلولهای سرتاسر بدنتان آسیب میرساند.
ممکن است برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که سبزیجات نیز مانند گوشت نیترات دارند، به ویژه اگر در زمین کشاورزی غنی از این ماده رشد کرده باشند پس چرا ما فقط درباره نیترات و نیتروزآمین موجود در گوشتها و به ویژه گوشتهای فراوری شده و خطر سرطانزایی آنها صحبت میکنیم؟
ویروس کرونا ماههاست که با ظهور ناگهانی خود زندگی انسانها را تحت تاثیر قرار داده است، همه دولتهای درگیر با این مسئله، سازمان جهانی بهداشت و بسیاری از متخصصان دنیا به دنبال کشف راههای درمان و یا مقابله با این ویروس هستند.
یبوست شایعترین شکایت دستگاه گوارش در جامعه است که با عوارض جانبی تأثیرگذاری بر کیفیت زندگی و هزینههای اقتصادی قابلتوجهی همراه است. یبوست یک علامت شایع در اختلالات عملکرد رودهای است که میتواند باعث کاهش تعداد اجابت مزاج طبیعی شود. این مشکل گوارشی میتواند باعث ترومای دیواره قدامی رکتوم و سندروم زخم راستروده شود که این تروماها، خود بعد از مدتی میتوانند منجر به هموروئید، شقاق، زخم مقعد و در موارد شدید باعث آسیب اسفنگتر رکتوم و بیاختیاری مدفوع شوند.
داروها و نسخههای موثر در درمان یبوست روشی برای رفع این مشکل دردناک است، اما روش دیگری در طب فشاری توصیه میشود که با کمک آن در کمترین زمان ممکن میتوان اختلال اجابت مزاج را رفع کرد.
ما همیشه به دلیل گرسنگی غذا نمیخوریم بلکه گاهی تبلیغات زیاد و پوسترهای غذایی را که میبینیم عامل روی آوردنمان به غذاهاست. علاوه بر این، بسیاری از عوامل دیگر که هیچ ارتباطی با معده خالی ندارد، اشتهای ما را تحریک میکند. افزایش مصرف غذا و افزایش وزن ناشی از آن بر سلامت ما تأثیر میگذارد.
اگر دچار دردهای دوران بارداری هستید، تنها نیستید. شما چه در سه ماهه اول بارداری باشید و چه روزهای آخر بارداری را سپری میکنید، به هر حال دوران بارداری عوارضی برای جسمتان داشته است.
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئلهای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور میکنیم.
عضو هیات مدیره انجمن گوش و حلق و بینی گفت: اگر افرادی علائم عصبی مانند از دست دادن حس بویایی، شنوایی و چشایی را داشتند و علامت دیگری نداشتند و حتی تست کرونای آنها نیز منفی شد، شرط عقل و احتیاط این است که از تماس با بقیه خودداری کرده و خود را تاحدامکان قرنطینه خانگی کنند.
یکی از میوههایی که هم تازه و هم خشک شده آن طرفداران زیادی دارد، انجیر است. انجیر به عنوان یک میوه تابستانی که دارای شیرینی بینظیر و عطر دلنشینی است طرفداران زیادی دارد. همچنین خشک شده این میوه را میتوانید در طرف آجیل خانه خود پیدا کنید.
یکی از راههای آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است، اما راههای دیگری هم وجود دارد که میتوانید به راحتی در خانه در ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید.
با توجه به به افزایش دما طی روزهای اخیر، شرایط نگهداری لبنیات در برخی فروشگاههای توزیعی موجب شده که گزارشهایی از خرابی لبنیات در شبکههای اجتماعی منتشر شود. بر همین اساس، روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه) توضیحاتی ارائه داد.
سیاری از داوطلبان کنکور در دوران مطالعه، به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمیدهند در صورتی که نخوردن این وعده غذایی مهم، عوارض فراوانی از جمله افت شدید قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بیحوصلگی، افسردگی و عدم انگیزه مطالعه و در نتیجه افزایش میزان استرس فرد را به دنبال دارد.