یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزیها حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
شما با شریکی که با شما بد رفتار می کرد، قطع رابطه کرده اید، اما با وجود اینکه خیالتان راحت شده است که رابطه به پایان رسیده است، همچنان احساس می کنید که یک فرد بی ارزش هستید. آیا رفتار آنها برروی شما تاثیر منفی گذاشته است؟
یکی از مشکلات رایج در روزهای سرد پاییزی و زمستانی، گلودرد یا سوزش گلو ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا حتی آلودگی هواست. متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف دمنوشهای گرم میتواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و باعث کاهش گلودرد شود. به همین دلیل هم به همه افراد مبتلا به گلودرد در تمامی سنین توصیه میشود که مصرف روزانه انواع دمنوشهای گرم که تاثیر مثبتی بر کاهش علائم گلودرد دارند را به برنامه روزانهشان اضافه کنند.
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
فیبروئید رحم، رشد بافت عضلانی رحم یا تومور خوشخیم در سطح داخلی و خارجی رحم و شایعترین تومور لگنی زنان در سنین باروری است که در بسیاری از زنان وجود دارد و بدون علامت و کاملا اتفاقی در سونوگرافی متوجه آن میشوند.
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب میشود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتریها خارج میشود بهوقوع میپیوندد.
سرطان ریه یکی از شایعترین سرطانها در میان مردان و زنان است که معمولا در مراحل اولیه نشانهای ندارد. در صورت دانستن علائم این بیماری و تشخیص به موقع آن امکان درمان و بهبودی وجود دارد.
هر چند سروصدای شکم میتواند ناشی از گرسنگی باشد؛ اما اضطراب یا ترس هم میتوانند باعث سروصدای شکم بشوند؛ سروصدای شکم در سندرم روده تحریکپذیر نیز بسیار معمول است.
تیروئید غده کوچکی شبیه پروانه است که در جلوی گردن، روی نای و پایینتر از غضروف تیرویید قراردارد و بزرگترین غده درونریز بدن بشمار میرود. غده تیرویید دو لوب (راست و چپ) و یک قسمت میانی دارد.