برای ترزیق واکسن آنفلوآنزا دلایل زیاد و قانعکنندهای وجود دارد اما یکی از این دلیلها شاید همه را شگفتزده کند: این واکسن احتمالا از مغز ما نیز محافظت میکند.
همه ما در خانه خود داروهایی داریم که ممکن است تاریخ مصرف آنها گذشته باشد با این حال اگر ضرورت پیدا کند، هنگام بیماری سراغ آنها میرویم هر چند نسبت به مصرف آنها شک داریم.
آن چیزی که این روزها بازارش داغ است، انواع برنامههای رژیم غذایی و لاغری است. از همانهایی که به شما وعده میدهد به شکل جادویی و خارقالعادهای، چربیهای بدنتان را چندروزه آب میکند و شما را مانند بسیاری از ستارههای سینما متناسب و خوشاندام میکند!
نتیجه مطالعهای تازه نشان میدهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت میتواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل استفاده از نوک انگشت اشاره و انگشت میانی برای ضربه زدن به هشت نقطه خاص از بدن به مدت ده دقیقه است.
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده میتواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز میشود.
اگر قصد دارید رژیم غذایی کاهش وزن بگیرید مهمترین نکتهای که باید بدانید این است که پیرو کاهش وزن احتمالا بخشهایی از بدن که چاق هستند دچار افتادگی پوست و شل شدن میشوند که میتوان با اتخاذ راهکارهایی این عارضه را تا حدی کم کرد.
افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیبزمینی دارند اغلب میگویند که نمیتوانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب میشوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند.
فست فود یک گزینه غذایی رایج و پرکالری است که عموماً هیچ فایدهای برای سلامتی ندارد. خوردن بیش از حد این غذاها میتواند تقریباً بر تمام بخشهای بدن تأثیر منفی بگذارد.
ادامهدار بودن دردهای شکمی، میتواند هشداردهنده مشکلات جدی برای سلامت بدن باشد، دردهایی که گاهی اوقات به سرعت برطرف میشوند اما در برخی مواقع به یک مشکل گوارشی جدی تبدیل میشوند.