همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده ایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شده اند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان میدهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ.
مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان میدهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت میکند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.
کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه مهمترین عوامل خطر رفتاری بیماری قلبی و سکته مغزی، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف مضر الکل است، گفت: این رفتارها میتواند منجر به افزایش فشار خون، دیابت، کلسترول بالا، اضافه وزن و چاقی شود که به نوبه خود این بیماریها در ارزیابی سطح خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در فرد محاسبه میشوند.
نکته مهم و جالب توجه در خصوص کمخونی این است که در ابتدا، میتواند آنقدر خفیف باشد که فرد متوجه آن نشود؛ اما علائم کمخونی با شدیدتر شدن آن، تقویت میشوند. علائم و نشانههای کمخونی بسته به علت کم خونی متفاوت است. در برخی از موارد ممکن است هنگام مراجعه فرد برای بررسی بیماریهای دیگر، به وجود کمخونی پی برده شود.
«مدیکال اکسپرس» نوشت: برای همه ما پیش آمده وسط صحبت کردن، کلمهای که قصد استفاده از آن را داریم، در ذهن پیدا نمیکنیم حتی اگر مطمئن هستیم آن کلمه را میدانیم.
برای برخی از بیماران مبتلا به سرطان سینه پیشرفته، داروی alpelisib (Piqray) ممکن است مدت بقا را افزایش دهد. اما تحقیقات جدید تأیید می کند که این دارو اغلب باعث افزایش شدید قندخون می شود.
چند فنجان چای در روز مینوشید؟ چند لیوان حتی؟! از عاشقان چای هستید یا هیچ علاقهای به آن ندارید؟! کتری یا سماور شما همیشه در حال قلقل کردن است یا هیچ وقت روشن نیست؟ همه اینها حرف زیادی برای گفتن دارند. میتوانید از گیاهان زیادی برای تهیه چای استفاده کنید. گیاهانی که به وقت اضطراب، درد، قاعدگی یا بی خوابی حتی کمک حال شما باشند.
حجامت در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماریها کاربرد دارد، صفرا و سودا را نابود میکند و همچنین بیماریهای مختلف را درمان میکند. حجامت از بیماریهایی مثل تب، کم خونی، درد دوران قاعدگی، فشار خون بالا، کماشتهایی، ناباروری، چربی خون، سوءهاضمه، دیابت، میگرن، دردهای عضلانی، گرفتگی بینی، بیماریهای هورمونی و عفونی جلوگیری میکند و باعث میشود که در درمان این موارد مؤثرتر عمل کند.
مصرف خرما یا مواد غذایی شیرین بعد از غذا باعث افزایش دریافت کالری و اضافه وزن میشود و از طرفی به علت تحریک ترشح بیشتر انسولین، احتمال چاقی شکمی نیز افزایش پیدا میکند.
ویتامین B ۶یکی از ویتامینهای گروه B و ویتامینی بسیار ضروری برای بدن است. اهمیت دریافت B ۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمیگردد که بدن ما نمیتواند این ماده را بهتنهایی تولید کند. با اینحال، بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن به دریافت مقادیر کافی از ویتامین B ۶ وابسته هستند.
مصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژه ای برای بدن برخوردار است و می تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا 3 و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آنها غافل شویم.