شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بیگاه به مصرف شیرینیجات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید، اما موفق نشدید. خبر خوب برای شما این است که میتوانید با مصرف غذاهای مغذی یا نوشیدن مداوم آب و چند راهکار دیگر میل به شیرینیجات را کاهش دهید.
کم کاری تیروئید به عنوان نارسایی غده تیروئید در تولید مقادیر کافی از هورمونهای مورد نیاز برای تنظیم متابولیسم بدن مانند تری یدوتیرونین و تیروکسین تعریف میشود.
هرساله با قرارگیری در آستانه فصل پاییز یکی از نگرانیهای مهم افراد ابتلا به بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. یکی از عوامل خطر مهمی که افراد را مستعد ابتلا به این دو بیماری میکند ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است که البته میتوان با مصرف برخی غذاها و نوشیدنیها آن را تقویت کرد.
مصرف نوشیدنیهای انرژیزا یا قرصهای انرژیزا مثل قرص چای سبز میتواند در بعضی از مواقع خاص و محدود واقعا نتایج خوبی داشته باشد. بیشتر این محصولات از کافئین بهعنوان محرک استفاده میکنند درحالی که میزان این کافئین در بعضی موارد زیاد است.
فوقتخصص بیماریهای گوارش و کبد بزرگسالان با اشاره به شایعترین بیماریهای دستگاه گوارش گفت: حدود ۴۰ درصد مردم علائم سندروم روده تحریکپذیر را تجربه میکنند.
اختلال کمبود توجه، بیش فعالی (ADHD) یک مشکل سلامت روانی است که درواقع سطوح بیش از حد بیش فعالیت و رفتارهای تکانشی در افراد مبتلا را سبب میشود. افراد مبتلا به ADHD ممکن است دشواری در تمرکز بر روی یک کار یا نشستن برای مدت طولانی در یک مکان (مثل کلاس یا میز کار) را تجربه کنند.
با ما همراه باشید تا با چند خوراکی آشنا شوید که خوردن آنها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد. مصرف این نوع کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت میدهد.