میوههایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، میتوانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکیهای شیرین را راضی نگه دارند و شما میتوانید به جای شیرینی ۷ میوه بخورید.
هالیتوز یا بدبویی دهان به وجود بوی ناخوشایند هنگام تنفس یا حرف زدن گفته می شود. هالیتوز در واقع یک مشکل بهداشت دهان و دندان است که علامت اصلی آن نیز بوی بد دهان محسوب می شود.
معمولا بیشتر ما نمیدانیم در میان وعدهها چه چیزی بخوریم برای همین است که بیشتر از بقیه وعدههای غذایی به سراغ خوراکی های ناسالم می رویم،اما بهترین انتخاب برای عصرهایی که گرسنه می شویم، چیست؟ بسیاری از متخصصان تغذیه بادام زمینی و پاپ کورن (ذرت) را بهترین انتخاب می دانند.
گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمیتواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماریها و ضعف سیستم ایمنی بدن مصرف برخی مکملها یا ویتامینها توصیه میشود.
از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن وارد میشوند، نقش بسیار زیادی در نحوه استفاده از مواد مغذی برای عملکردهای ضروری بدن ایفا میکند.
به گفته عضو هیات علمی گروه علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، میوهها به مثابه یکی از بهترین گروههای غذایی میتواند مشکل عطش افراد در تابستان را برطرف کند و خطر ابتلا به گرمازدگی را کاهش دهد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که آجیل میتواند باعث کاهش وزن باشد البته مشروط بر آن که بدون شکر یا نمک و با رعایت رژیم سالم استفاده شود، گرچه یک مشکل بزرگ این است که این ماده غذایی گرانقیمت است.
اگر دمنوش صبحگاهی ویژهای وجود داشته باشد که مثل یک اکسیر قدرتمند عمل کند، آیا حاضرید که صبحها از آن استفاده کنید؟ دمنوش رزماری دقیقا چنین عملکردی دارد و از جنبههای مختلفی برای بدن و روان ما مناسب است.