اگر قرار است برای مدت طولانی کم خواب باشید، باید به میزان غذایی که می‌خورید و گزینه‌های غذایی خود توجه ویژه‌ای داشته باشید؛ و در مورد ورزش بی‌اهمیت نباشید.
عضو هیات مدیره انجمن روان‌شناسی اجتماعی ایران با تاکید بر اینکه استرس مالی مانع میل جنسی است، می‌گوید: بی‌ثباتی شرایط کنونی جامعه در حوزه مالی منجر به کاهش توان پیش‌بینی‌پذیری و اعمال کنترل بر زندگی شده و از این رو منجر به افزایش استرس و اضطراب شده است. کاهش میل جنسی سالم و طبیعی در شرایط بد اقتصادی امری اجتناب‌ناپذیر است.
یکی از راه‌های لاغر شدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذا خوردن نیز شما را در دستیابی به اهدافتان یاری کند.
مصرف دمنوش نعنا در وعده افطار و تا وعده سحری به جهت داشتن خاصیت ادرارآوری با تاثیر بر عملکرد کلیه‌ها سبب حذف سموم از بدن می‌شود و سردرد‌های ناشی از روزه داری را تسکین می‌بخشد.
به گفته انجمن روان‌پزشکی آمریکا، بیش از ۸ درصد از کودکان و ۲.۵ درصد از بزرگسالان، اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) با سه علامت اصلی تکانشگری، بی‌توجهی و بیش فعالی دارند.