استرس به عنوان وضعیت فشار روانی یا عاطفی ناشی از شرایط نامساعد، تعریف میشود. علائم فشار عصبی بالا و استرس، با توجه به موقعیت فرد و همچنین شرایط او، از فردی با فرد دیگر متفاوت است. در برههای از زمان، اکثر مردم با احساس استرس روبرو میشوند
سکته مغزی اسکمی و هموراژیک تا حد زیادی خطر مرگ و میر را بالا میبرد.اما پژوهشگران بر این باورند که مصرف یک نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند میتواند خطر مرگ ناشی از سکته را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
برگ بو برگهایی هستند که به دلیل خواص دارویی خود شناخته میشوند. آنها از بدن ما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکنند که در ادامه به خواص برگ بو پرداخته میشود.
کاهش وزن بیشتر از عدد روی ترازو است. حواستان باشد به جای توجه به عددی که روی ترازو میآید به تغییرات سایز و بدنتان، تغییرات سطح انرژی و متابولیسم و سلامت و سبک زندگیتان نیز بیشتر توجه کنید.
دوره میان سالی یکی از دورههای مهم زندگی افراد محسوب شده و محققان میگویند بررسی سلامت یک زن در سنین میانسالی میتواند شرایط سلامت او را برای چندین دهه بعد پیش بینی کند؛ بنابراین توجه به برخی علائم برای زنان میانسال بسیار مهم است.
گروهی از محققان به رهبری دانشگاه کالیفرنیا، لسآنجلس در مطالعهای بر روی موشها، روشی که در سال ۲۰۱۷ برای کشتن سلولهای آلوده به ویروس اچآیوی(HIV) طراحی شده بود را بهبود بخشیدند. این پیشرفت میتواند دانشمندان را یک گام به کاهش میزان ویروس یا از بین بردن آن به طور کلی در بدن فرد مبتلا به ایدز نزدیکتر کند.
ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی ضروری است که بدن همگی ما برای انجام صحیح فرآیندهایی مانند سنتز DNA، تولید انرژی و عملکرد سالم سیستم عصبی مرکزی به آن نیاز دارد.
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذاهایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدراتهای سالم باشد.
اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن سریع است، خصوصاً برای چربیهای ناحیه شکم بسیار کاربردی است. پس با کمک این رژیم لاغری سریع ۵ روزه با دارچین میتوانید تا اندازهای به کاهش چربیها مخصوصا چربیهای شکم تان کمک کنید.
شاید شگفتزده شوید اگر بدانید برخی مواد غذایی پرمصرف دارای عناصری هستند که بسیار سمی بوده یا بر اساس روش تهیه میتوانند به گزینهای خطرناک برای زندگی انسان تبدیل شوند.
بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که همه گریبانگیرش هستند، مثلا هنگام برخاستن از خواب، اما بعضی مواقع بوی بد دهان ممکن است به مشکلات دهان و دندان یا بیماریهایی در جاهای دیگر بدن هم مربوط باشد.
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین مانند انواع روغنهای مایع شامل کانولا، افتابگردان، ذرت و... به علت تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگری از کرونا دارند.
پژوهشگران فنلاندی، نوعی اسپری بینی ابداع کردهاند که میتواند امکان ابتلا به کووید-۱۹ را تا هشت ساعت متوقف کند. درمان با کمک یک اسپری بینی جدید ممکن است بتواند برای مدت کوتاهی از افرادی که در معرض خطر ابتلا به کووید-۱۹ قرار دارند، محافظت کند.