همه ما اهمیت سلامتی چشمها را میدانیم؛ اما معمولاً به مراقبت از آنها در زمستان فکر نمیکنیم. برای حفظ سلامت بینایی خود در زمستان و فصول سرد به نکاتی که در ادامه میآیند، توجه کنید.
شاید برایتان جالب باشد بدانید موز در برخی افراد ایجاد حساسیت میکند. از دیدگاه طب سنتی طعم شیرین و طبع موز مزاج گرم وتر دارد و معمولا مصرف آن برای بیشتر افراد، بدون عارضه و مفید است.
همه چیز به پنج هزار سال پیش و یک افسانه معروف برمیگردد، افسانهای که نقل میکند "شن نونگ" امپراطور چین پنج هزار سال پیش نزدیک گیاهی نشسته و ناگهان تعدادی از برگهای آن گیاه در ظرف آب جوشی که مقابل امپراطور قرار داشته میریزد و امپراطور با چشیدن آن عاشق این نوشیدنی و طعم آن میشود.
متخصص طب سنتی گفت:در ایام پاییز و زمستان مایعات کم میخوریم و این موضوع بسیار بد است. در همه فصلها توصیه میشود روزی سه بار شربت سکنجبین با خاکشیر و تخم شربتی استفاده شود.
ترومبوز ورید عمقی(DVT) لخته خون است که در یک ورید عمیق یعنی وریدی که روی سطح پوست نباشد، ایجاد میشود. این عارضه میتواند در هر جایی رخ دهد اما بیشتر اوقات در پاها مشاهده شده است.
چای سبز که خاستگاه آن به چین باز میگردد یکی از نوشیدنیهای آرامش بخش برای معده و دستگاه گوارش محسوب میشود. با این حال، بهتر است چای سبز را بدون شیرین کنندههایی مانند قند و عسل مصرف کنید.
خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند. از آنجا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری میکند. اما سیب به تنهایی غذای کاملی نیست.
اعتقاد بر این است که حدود ۳۰ درصد از کل زنان با کمبود یک یا چند مورد از مهمترین ویتامینها و مواد معدنی روبرو هستند و برای بسیاری از زنان این خطر فقط با بالا رفتن سن افزایش مییابد.
درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها، باعث ایجاد نفخ شکمی میشود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است، اما نوشیدن آب چگونه باعث بروز نفخ میشود؟
شما احتمالا میدانید که بهترین حفاظت پوشیدن لباسهای کامل است. اما آیا میدانید که چه موادی به بهترین شکل شما را گرم نگه می دارند؟ در اینفوگرافیک زیر با راهکارهای ساده محافظت در برابر سرمای زمستان آشنا شوید.