این روز‌ها با روند کاهشی موارد مرگ و میر و ابتلا به کرونا، امکان بیشتری برای سفر‌های نوروزی ایجاد شده، اما تهیه و مصرف مواد غذایی در کنار رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضروری است.
دانشمندان بر این باورند که فشار خون بالا به‌دلیل ترکیبی از عوامل محیطی و سبک زندگی رخ می‌دهد. توصیه‌های فعلی این است که انتخاب‌های سالم غذایی می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.
تقریبا در اکثر افراد حتی افراد لاغر تجمع چربی در ناحیه شکم وجود دارد، یکی از مهمترین دلایل این مشکل درگیر نبودن عضلات شکم در فعالیت‌های روزمره است. در این مطلب قصد داریم به بررسی موثرترین روش‌ها برای آب کردن چربی شکم بپردازیم.
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ایام نوروز گاهی سبک زندگی از حالت عادی و طبیعی خارج شده که سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.
همه افراد می‌دانند که سلامت ضعیف دندان می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند پوسیدگی و بیماری لثه شود، اما سلامت دهان و دندان با سایر جنبه‌های سلامتی نیز مرتبط است. بی‌توجهی به مراقبت مناسب از دندان‌ها مانند مسواک زدن و استفاده از نخ دندان باعث می‌شود که به مرور زمان باکتری‌ها در دهان جمع شوند.
ویدئویی از چگونگی از بین رفتن کبد به دلیل استفاده بیش از حد از نوشابه قابل مشاهده است. نوشابه از جمله نوشیدنی‌های پرطفدار، اما مضری است که روی دندان، وزن و کبد انسان تاثیر می‌گذارد.
شکر بیش از حد موجود می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های از قبیل ابتلا به دیابت، کاهش عملکرد کلیه، خشکی بدن، چاقی و بیماری‌های قلبی خواهد شد.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در تعطیلات سال نو، رعایت رژیم غذایی و استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع براساس کالری، می‌تواند در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی افراد کمک‌کننده باشد.
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت تشخیص داده شده‌اند؛ ۸۸.۲ درصد مبتلایان به دیابت از دارو‌های خوراکی یا انسولین (یا ترکیبی از این دو) برای کنترل قند خون استفاده می‌کنند.
آمار‌های نشان می‌دهد در آمریکا بیش از ده درصد افراد بیش از سه وعده در روز نوشابه می‌نوشند. مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین با بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی، اختلال عملکرد کلیه، بیماری کبد و سرطان روده مرتبط است.
با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما ۴۰ سالگی را رد می‌کنید، چین و چروک روی صورتتان نمایان می‌شود، سیستم گوارش شما کندتر از قبل عمل می‌کند و حتی ممکن است دچار بیماری‌هایی چون قلبی یا پوکی استخوان... شوید اما راه‌هایی وجود دارند که می‌توانید به کمک آنها روند پیری را به تعویق بیندازید. یکی از این راه‌ها خوردن مواد غذایی سالم است.