خرمالو فیبر و ویتامین C را به بدن شما میرساند در حالی که زغالاخته مملو از پلیفنولهای منحصر به فرد به نام پروآنتوسیانیدین است. تحقیقات نشان میدهد که آب زغالاخته بهعنوانمثال به جلوگیری از عفونتهای مکرر مجاری ادراری کمک میکند.
خبرهای امیدوار کنندهای در زمینه تولید دارو برای درمان چاقی از دانشمندان دانشگاه "ویرجینیا" به گوش میرسد. این دانشمندان موفق به شناسایی ۱۴ ژن شدهاند که عامل چاقی هستند و سه ژن که میتوانند از چاقی جلوگیری کنند. این یافتهها به ایجاد درمانی برای این مشکل سلامتی که بیش از ۴۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی را تحت تاثیر خود قرار داده است کمک میکند.
بیشتر واکسنها عوارض دارند و واکسن کووید-۱۹ هم مستثنا نیست اما بعضی از این عوارض عادی و غیرخطرناک و بعضی دیگر خطرناکند که با مشاهده آنها باید به پزشک مراجعه کرد.
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.
قبل و بعد از اینکه علیه بیماری کرونا با واکسن کووید-۱۹ واکسینه شدید چه کارهایی باید انجام دهید و چه اطلاعاتی باید داشته باشید. تمامی این موارد را در اینفوگرافیک زیر مشاهده کنید.
جالب است بدانید آب گوجهفرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامینها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوقالعاده محسوب میشود!
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد: انتقال کرونا از طریـق تغذیه مســتقیم از شیر مادر ثابـت نشده است، لذا دلیلی برای قطع شیردهی یا جلوگیری از آن وجود ندارد.
بسیاری از مردم برای سالیان زیاد حتی بدون اینکه مطلع باشند مبتلا به فشار خون بالا هستند. این عارضه اگر درمان نشود باعث آسیب به سرخرگها و اندامهای حیاتی بدن میشود. در ین ویدیو علائم هشداردهنده فشار خون را ببینید.