مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمیدهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی میشود.
یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان میشود، این است که علائم این بیماری اصطلاحاً «آبزیرکاه» هستند و آرامآرام تشدید میشوند. نشانههای پنهان قند خون را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
اگرچه چاقی به خودی خود میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد، اما تحقیقات جدید نشان میدهد خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی به ویژه در افرادی که تا دیروقت شب بیدارند، بسیار زیاد است.
در دوران نقاهت بیماری کرونا مصرف بعضی از مواد غذایی میتواند به بهبود سریعتر بیمار کمک کند. توصیههای متخصصان را درباره تغذیه مناسب مبتلایان به ویروس کرونا ببینید.
فشار خون بالا یک بیماری خاموش است که میتواند باعث بروز بیماریهای مرگباری همچون سکته مغزی و حمله قلبی شود. متخصصان انگلیسی میگویند فشار خون بالا و رژیم غذایی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و مواد غذایی که شما مصرف میکنید تاثیرات شگرفی در سطح فشار خونتان دارد.
بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانند از ابتلا به این بیمار جلوگیری کنند.
شناسایی افراد باهوش یا شایسته یکی از اولین وظایفی است که برای جذب کارمندان یا بخشهای منابع انسانی به ادارات محول میشود، زیرا مدیران سعی میکنند با ردیابی برخی سیگنالها و اسراری که برخی آن را نمیدانند، کارگران صالح را کنترل کنند.
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود.