برای اینکه همیشه بتوانیم همیشه در زندگیمان تندرست و قبراق بمانیم، لازم نیست کارهای عجیب و دور از دسترسی انجام دهیم، بلکه با ورزشهای ساده، اما مستمر نیز میتوانیم به این مهم دست پیدا کنیم. اما ورزش کردن مداوم، چگونه باید به درستی انجام شود تا موثر باشد؟ «The Guardian» در گزارش خود به موارد متعددی اشاره کرده که میتواند در این زمینه کمککننده باشد. در این اینفوگرافیک به ۱۵ مورد از این موارد اشاره کردهایم.
ترشی جزء جدا نشدنی سفره کدبانوهای ایرانی است. در گذشته بسیاری از افراد به علت در دسترس نبودن سبزیجات و صیفی جات تازه، این مواد را در سرکه نگه میداشتند و ترشی تهیه میکردند. هنوز به رسم گذشته بسیاری از خانمهای ایرانی از سبزیجات این فصل استفاده میکنند و برای تمام سال ترشی میاندازند. بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا میدانیم و همراه غذا مصرف میکنیم، اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟
از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست، زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی میشود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند.
بسیاری از افراد تمایلی ندارند از داروهای خواب آور استفاده کنند و بنابراین از خوراکیهای مختلف برای بهتر خوابیدن استفاده میکنند. اما این خوراکیها شامل چه مواردی میشود؟
پزشکان در مناطق مختلف جهان همچنان عوارض مختلف ویروس کرونا را کشف میکنند که به تدریج آشکار میشود. این عوارض در ابتدا به افزایش دمای بدن و سرفه محدود بود؛ اما به تدریج از دست دادن حس بویایی و چشایی و برخی عوارض دیگر به آن اضافه شد.
در حال حاضر، شیوع کروناویروس جدید با کاهش دما شدت گرفته است. ایالاتمتحده در چند هفته گذشته با افزایش موارد روزانه روبرو شده است و بیشتر کشورهای اروپایی شاهد افزایش تعداد مبتلایان به کووید-۱۹ بودند.
تاکیپنه اصطلاح پزشکی است که به تنفس سریع و کم عمق اشاره دارد. کمبود اکسیژن یا دی اکسید کربن بیش از حد در بدن از دلایل شایع این شرایط است. کووید-۱۹ یک بیماری تنفسی است و میتواند موجب افت سطح اکسیژن خون شود.
دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران درباره خواص شگفتانگیز عسل برای سلامت افراد توضیحاتی را ارائه کرد و گفت: به احتمال زیاد مصرف عسل و دیگر محصولات زنبور عسل میتواند در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمککننده باشد.