افسردگی و قرصهایی که عوارضی را به همراه دارد. داروهایی که خوابآلودی شدیدی به ما میدهند و ما را آزرده میکنند. درست است که خیلی اوقات چارهای جز مصرفشان برای ما وجود ندارد، اما اگر بدانیم که در طبیعت مواد غذایی وجود دارند که داروی موثر و طبیعی برای رفع افسردگی هستند چه؟
کلسیم موجود در ماست، انتقال دهنده های عصبی شادی آور را آزاد می کند و باعث می شود ما شاد شویم، با خوردن ماست کم چرب هم سالم می مانید و هم شاد و هچنین ماست به شما آرامش می بخشد!
علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره روشهای پیشگیری از ابتلا به سرطان از منظر طب ایرانی اظهار داشت: برای پیشگیری از ابتلا به سرطان یک فرمول ثابت نمیتوان اعلام کرد، اما بر اساس نظر اطبای طب ایرانی اگر سبک تغذیه ما مناسب باشد و آب مناسب، خواب مناسب داشته باشیم میتوان از سرطان پیشگیری کرد.
کیانوش جهانپور مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت در صفحه توئیتر خود نوشت: یک پژوهش نشان میدهد زدن ماسک توسط ۵۰درصد افراد جامعه میتواند عدد بازتولید کرونا را به زیر یک کاهش دهد، اگر ۷۵ درصد مردم ماسک بزنند، R از عدد ۴ به زیر یک و زدن ماسک توسط ۱۰۰ درصد مردم در اماکن عمومی توان جلوگیری از موج بعدی تا ۱۸ ماه را دارد.
صرف مکملهای غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم. از این گذشته، سلامتی بدن، مساویست با ایمنی بالاتر، که در نتیجه به محافظت کافی در برابر Covid-۱۹ منجر میشود.
گفتگویی اختصاصی با دکتر حمید عمادی، متخصص بیماریهای عفونی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو کمیته علمی کرونا انجام داده اند و در خصوص اثرگذاری دگزامتازون بر بیماران کرونایی و آخرین علائم کرونا صحبت کرده اند.
مینو محرز در خصوص ابتلای افراد اچ آی وی مثبت به بیماری کرونا بیان کرد: بیماری کرونا در افراد مبتلا به ایدز نادر است و از بین ۷۰۰ بیمار اچ آی وی مثبت که ماهانه به مرکز درمانی امام خمینی مراجعه میکنند، در زمان اوج کرونا تنها یک مورد ابتلا به کووید ۱۹ داشتیم که آن هم به احتمال زیاد مصرف دارو را قطع کرده بوده است.
یکی از بهترین و سادهترین روشها برای ضدعفونی کردن دستها استفاده از ژل یا مایع ضدعفونیکننده دست بر پایه الکل است، اما ممکن است برخی افراد زمان و شیوه صحیح استفاده از آنها را ندانند.
وزن ما هر روز ممکن است به اندازهی ۲ تا ۲/۵ کیلوگرم تغییر کند. اما این مسأله همیشه به آن معنی نیست که باید رژیم بگیریم و خود را لاغر کنیم. حتی عواملی مثل اینکه چه وقتی از روز باشد یا چرخهی قاعدگی میتوانند روی وزن ما تأثیر بگذارند.
با فرا رسیدن فصل تابستان و تداوم همهگیری بیماری کووید-۱۹ کارشناسان سلامت هشدار دادهاند که انجام فعالیتهای تابستانی میتواند شرایط را برای شیوع هرچه بیشتر این بیماری فراهم کند.
کهیر تورم قرمزرنگ پوست است که توأم با خارش است. هر ضایعه کهیر بعد از چند دقیقه تا چند ساعت بدون باقی گذاشتن اثر از بین میرود و سپس ضایعات جدیدی در محلهای قبلی یا محلهای جدید بهوجود میآید. اندازه ضایعات کهیر از کوچکی یک عدس تا بزرگی یک بشقاب متغیر است. ممکن است ضایعات به هم پیوسته باشد و نواحی وسیعی از پوست را بپوشاند. معمولاً خارش شدید وجود دارد، ولی ممکن است سوزش یا به ندرت درد نیز وجود داشته باشد.
وحشتزدگی یا حمله پانیک لزوما در وضعیتهای ترسناک رخ نداده و ممکن است به هنگام پیادهروی، غذا خوردن در یک رستوران یا حتی خواب نیز ایجاد شود، از این رو شناختن راههای مقابله با آن ضروری است.
مدام سرتان گیج میرود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیزهای چرب و شیرین میکنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.