ممکن است زیاد شنیده باشید که با شکم خالی نباید برخی مواد غذایی را مصرف کرد؛ اما دلیل این مساله چیست و مصرف کدام مواد غذایی در شرایطی که معدهمان خالی است، آسیب جدی به بدن ما میزند؟ از جمله این مواد غذایی میتوان به گوجه فرنگی، مرکبات و نوشیدنیهای گازدار اشاره کرد. در این اینفوگرافیک با پنج دسته از مواد غذایی آشنا خواهید شد که باید از خوردن آنها با شکم خالی پرهیز کنید.
کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: عادتهای غذایی مناسب با تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، باعث میشود راحتتر بتوانیم در صورت ابتلا با ویروس کرونا کنار بیاییم.
کلیهها یکی از اندامهای حیاتی بدن ماست. متأسفانه، این اندامهای حیاتی درعین حال بسیار آسیب پذیر و اغلب جزو اولین اندامهایی هستند که از بیماریهای مزمنی مانند فشار خون بالا یا عفونتهای جدی باکتریایی یا ویروسی آسیب میبینند.
محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران میگویند: برای شستن ظروف استفاده شده توسط فرد آلوده به کرونا لازم است که از آب داغ و مایع ظرفشویی استفاده شود. همچنین هنگام حمل ظروف به آشپزخانه بهتر است از دستکش استفاده شود، اما هنگام شستشوی آنها پوشیدن دستکش ضروری نیست به شرطی که پس از اتمام کار، دستها بلافاصله با آب و صابون شسته شوند.
بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، نوشیدنیها مختلفی وجود دارند که میتوانند به کاهش آسیبهای جسمی و روانی افراد کمک کنند. آبمیوهها، شربتها، دمنوشها، شیره مغزها و دانههای روغنی گوناگونی وجود دارد که نحوه تهیه و مصرف آنها در پی میآید.
همیشه برای لاغر ماندن نیاز به رژیمهای سخت نیست بلکه با رعایت چند مورد و ترک کردن برخی عادات میتوانید وزن کم کنید. هرچند خوردن غذاهای سالم را نباید کنار گذاشت، باید با خوراکیهایی که شما را چاق میکنند، آشنا شوید. در ادامه شما را با اصلیترین عوامل چاق کننده آشنا میکنیم.
نوع تغذیه کل بدن را تحت تاثیر قرار میدهد که در این روزهای کرونایی اهمیت تغذیه برای سلامت و تقویت ریهها بسیار حائز اهمیت است؛ بنابراین توصیه میشود برای حفظ سلامت کلی سیستم ایمنی بدن به خصوص ریهها نسبت به تغذیه خود توجه ویژهای داشته باشیم.
زوال عقل یا دمانس عبارتی فراگیر در مورد مجموعه ای از بیماری ها و شرایط مرتبط با آسیب مغزی است و نوع علائمی که بیماران دمانس تجربه می کنند بسته به ناحیه ای از مغز که دچار آسیب می شود، متفاوت خواهد بود؛ برای مثال یکی از نشانه ها به حس بویایی مربوط می گردد که در ادامه توضیحات بیشتری در این باره ارائه خواهیم کرد.
محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی درباره مصرف دمنوشهای شادی آور اظهار کرد: گیاهان خواص متعددی دارند که بدن را در مسیر سلامتی و تندرستی قرار میدهند و به درمان بسیاری از ناخوشیها و مشکلات کمک میکنند. بعضی از این گیاهان میتوانند احساس آرامش، آسودگی و خوشی ایجاد کنند.
مسائل مربوط به دستگاه گوارش میتواند تأثیر زیادی در نحوه غذا خوردن و هضم و جذب بدن داشته باشد. یکی از مسائل جالب در این رابطه، شیوع کاهش وزن در مشکلات گوارشی است اما در برخی موارد مشکلاتی میتواند موجب افزایش وزن شود.