اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر افراد، عادی است. البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد، اما وقتی عادت میکنید هر شب و هر شب دیر بخوابید، تبدیل به یک مسئله جدی خواهد شد. در اینفوگرافیک زیر با برخی از این مسائل آشنا شوید.
اکنون روند گسترش ویروس کرونا در کشور نزولی است، اما عواملی وجود دارند که اگر کنترل نشوند میتوانند به ایجاد خیز جدید کرونا منجر شوند. این عوامل را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگهای خونی. فشارخون بالا گاهی «کشنده بیسر و صدا» نامیده میشود، زیرا تا مراحل انتهایی اکثرا هیچ علامتی ندارد. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر ٨ نکته برای مدیریت فشار خون بالا را ببینید.
سیزدهمین انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ در ۲۸ خرداد ۱۴۰۰ همزمان با انتخابات ششمین دورهٔ شوراهای اسلامی شهر و روستا و انتخابات میاندورهای مجلس شورای اسلامی برگزار خواهد شد. در این انتخابات، هشتمین رئیسجمهور ایران با آرا مردم انتخاب خواهد شد.
بسیاری از مردم میدانند که سرطان یکی از مرگبارترین بیماریها در جهان است، اما کمتر کسی میداند که یک نفر از هر دو نفر انسان در طول زندگی خود به این بیماری مبتلا میشود. براساس اعلام آژانس تحقیقات بین المللی سرطان تنها در سال ۲۰۱۸ بیش از ۱۷ میلیون نفر در جهان به سرطانهای مختلف مبتلا شده و از این میان، ۹ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر جان خود را از دست دادند. با این حال، افراد میتوانند با انجام برخی اقدامات خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند.
خار پاشنه میتواند به علت مسائل جداگانه مرتبط با عضلات، رباطها و تاندونهای کف پای شما ایجاد شود. اغلب خار پاشنه زمانی رخ میدهد که کشش مداوم روی عضلات و رباطهای پا وارد شود. این کشش اغلب با فعالیتهای تکراری مانند دویدن، راه رفتن شدید با پاهایی که به ورزش عادت ندارند، و پریدن متوالی ارتباط دارد. این بیماری همچنین به علت کفشهای نامناسب یا فرسوده بوجود میآید. ممکن است که تشخیص علت دقیق خار پاشنه کمی سخت باشد، زیرا احتمال دارد که درد ناشی از خار پاشنه مدتی پس از انجام فعالیت ایجادکننده درد، خود را نشان دهد. سعی کنید مشخص کنید که چه زمانی درد رخ میدهد بنابراین میتوانید تلاش کنید تا درد را با علت احتمالی آن ارتباط دهید.
استرداد آثار تاریخی ایران که در طول دههها و شاید سدههای گذشته به کشورهای دیگر قاچاق شده بودند، در چند سال اخیر اوج گرفته است. با توجه به طولانی بودن روند هر دادگاه برای بازپسگیری آثار تاریخی در هر نقطهای از دنیا میتوان گفت پروندههای حقوقی برخی از این آثار، بیش از یک دهه در مجامع حقوقی بینالمللی در حال بررسی بوده است. پیگیریهایی که در طول سالهای گذشته برای بازپسگیری آثار تاریخی ایران انجام شدهاند، باعث شده که تاکنون استرداد ۹ مجموعه تاریخی به کشور بین سالهای ۱۳۹۳ تا ۱۴۰۰ انجام شود که در این اینفوگرافیک به این پروندها اشاره شده است.
از بین نامزدهای شاخص انتخابات ریاست جمهوری که در ۵ روز گذشته در وزارت کشور ثبت نام کرده اند؛ ۹ نفر از آن ها در ادوار گذشته مهر تایید از شورای نگهبان نگرفته اند. معروفترین آن ها محمود احمدی نژاد است.