مدتهاست که اثبات شده مصرف آجیل، موجب ارتقای سلامت قلب می‌شود. اما آیا به همان اندازه در کاهش خطر بیماری‌هایی مانند سرطان و سکته مغزی مؤثر است؟ به گفته محققان انگلستان و نروژ، پاسخ مثبت است. برای دور ماندن از این بیماری‌ها، کافی است که روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید.
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با تاکید بر اینکه اگر قلب خوب کار نکند علایم احتقان یا احتباس مایع در بدن اتفاق می افتد که معمولا با بروز تنگی نفس در حالت دراز کشیده همراه است، می‌گوید: گاهی اوقات بیماران از اختلال در اشتها شکایت می‌کنند. گاهی هم بیماران از ورم دو طرف پا بخصوص در ایستادن‌های طولانی شکایت دارند. گاهی در نارسایی‌های قلبی شدید ممکن است شخص اختلال شناختی پیدا کنند. در نهایت بهترین راه برای شناسایی نارسایی قلب، اکوکاردیوگرافی است. این بیماران ممکن است درد سینه نداشته باشند، چرا همیشه علت نارسایی، گرفتگی رگ های قلبی نیست.
نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد، افرادی که نسبت به دیگران خصومت دارند و بدبین هستند در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی قرار دارند و این خصوصیات اخلاقی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهند.
یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه برای درمان و یا پیش‌گیری از سکته قلبی زمان حکم طلا را دارد، گفت: برای کمک بیمار قلبی، بدون فوت وقت با اورژانس تماس بگیرد.
بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، سالانه بیش از ۱۷ میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی از دست می‌دهند، که حدود هشتاد درصد از این آمار با بهره مندی از شیوه سالم زندگی، فعالیت بدنی و خودداری از سیگار و الکل قابل جلوگیری هستند.
سایه مرگ این روزها به مستطیل سبز افتاده و دست بردار نیست. هفته گذشته مخلد الرقادی بازیکن لیگ برتری عمان قبل از بازی حین گرم کردن سکته قلبی کرد و درگذشت.این مرگ فوتبالیست ۲۹ ساله فوتبال عمان را به شوک وارد کرد اما به نظر می رسد سایه مرگ دست بردار فوتبال نیست و روز گذشته در لیگ دسته دوم فوتبال الجزایر این حادثه دوباره تکرار شد.نشریه «الریاضیه» عربستان خبر داد سفیان لوکار بازیکن تیم «مولودیه سعیده» در جریان بازی بعد از برخورد با دروازه بان تیمشان بر اثر سکته قلبی درگذشت
براساس آمار‌های سازمان ثبت احوال، بیشرین دلایل فوت ایرانیان مربوط به بیماری‌های قلبی و عروقی با ۳۸.۶ درصد، سرطان‌ها و تومور‌ها با ۱۱.۳ درصد و بیماری‌های دستگاه تنفسی با ۹.۸ درصد، است.