تاریخ انتشار: ۱۴:۵۰ - ۰۷ تير ۱۳۹۹
تعداد نظرات: ۱ نظر

نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی!

 در ادامه نکاتی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه ها مطرح شده که میتوانند برای شما مفید باشند. با توجه به محدودیت‌های موجود برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا، باید تلاش کنیم که در حین رعایت این محدودیت‌ها بتوانیم فعالیت‌های روزمره خود را از سر بگیریم و طبیعتا یکی از این فعالیت‌های روزمره، بازگشت به باشگاه‌های ورزشی است.

نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی!

اقتصاد۲۴ -اما اول باید به این سوال که چگونه باید از خودمان در برابر کووید ۱۹ در باشگاه‌های ورزشی محافظت کنیم جواب دهیم.


بیشتر بخوانید:از کجا بفهمیم آبریزش بینی نشانه‌ کروناست؟


۱. نکته اول این است که بدانیم یک باشگاه ورزشی با مکان‌های عمومی دیگر کمی تفاوت دارد. باشگاه‌ها عموماً، مکان‌های بسته هستند که تهویه هوا در آن‌ها کم است و این را هم ‌میدانیم که قدرت شیوع و گسترش ویروس­ کرونا در محیط‌های­ بسته، بسیار بیشتر از محیط‌های باز است. پس بهتر است که به باشگاه‌هایی مراجعه کنید که دارای سیستم تهویه مناسب و به‌روز باشند و در ضمن در یک تایم ورزشی، به تعداد افراد محدود اجازه حضور در باشگاه را بدهند.

۲. سعی ­کنید از ورزش‌های هوازی شدید خودداری کنید زیرا که ممکن است باعث سرفه یا خلط شوند و این می‌تواند باعث پخش شدن ذره‌های عفونی در محیط شود؛ بنابراین سعی کنید فاصله‌ی اجتماعی را رعایت کنید.

محققان و پژوهشگران طی تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که کرونا در سطوح سخت و صاف مثل فولاد ضدزنگ در مقایسه با کاغذ و مقوا قدرت زنده ماندن بیشتری دارد و به علت اینکه بیشتر دستگاه‌های اغلب باشگاه از این جنس هستند مسئولان باشگاه‌ها باید در ضدعفونی کردن آن‌ها کاملاً هوشیاری به خرج بدهند.


همچنین وجود امکانات رفاهی مثل آبخوری، رختکن، و … در این زمان خاص باعث افزایش احتمال انتقال ویروس می‌شود.

برای مثال، در آبخوری‌های اغلب دستگیره‌ها شیرآب توسط همه افراد لمس می‌شود یا همین اتفاق در رختکن نیز رخ می‌دهد یا سشوار که می‌تواند قطرات عرق را مانند فن‌های تهویه در محیط پخش‌کنند.

مسئولیت‌های سالن‌های ورزشی


چندین مکان ورزشی در ابتدای همه‌گیری کرونا در کره­ جنوبی توانستند ۱۱۲ نفر را آلوده کنند. یکی از تحقیقات انجام‌شده توسط پژوهشگران نشان داده است که مکان‌های کوچک و بزرگ و مخصوصاً سالن‌های­ تمرین می‌توانند در شیوع این ویروس نقش اساسی داشته باشند.
نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی!
هیچ‌کدام از مراجعین نمی‌خواهند که باشگاه آلوده شود بنابراین بهتر است صاحبان باشگاه‌های­ ورزشی از ظرفیت مجاز استفاده کنند و این ظرفیت مجاز برای هر سالن ورزشی متفاوت است و به قدرت سیستم تهویه، نحوه ضدعفونی کردن محیط و چندین عامل دیگر بستگی دارد.

باشگاه‌های ورزشی می‌توانند این امکان را برای علاقه‌مندان فراهم کنند تا از طریق تلفن یا فضای­ مجازی اقدام به رزرو تایم کنند.
نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی!
نکته بعدی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه این است که بهتر است مسئولان باشگاه، اقدام به ثبت ساعات حضور افراد حاضر در باشگاه کنند تا در صورت ابتلای یکی از این افراد، بتوان افرادی را که در معرض خطر بوده‌اند شناسایی کرد.

شما چه‌کاری می‌توانید انجام دهید؟؟

اول ‌از همه اگر احساس سرماخوردگی می‌کنید، اصلاً به باشگاه نروید.

در ادامه ۶ نکته مهم را برای حضور در باشگاه بیان می‌کنم. سعی کنید این نکات را به‌صورت کامل رعایت کنید.
هنگام ورود به باشگاه دست‌های خودتان را با صابون بشویید و یا از مواد ضدعفونی‌کننده دست استفاده کنید.
قبل از استفاده از هر دستگاهی از ضدعفونی بودن آن مطمئن شوید و بعد اتمام کارتان با هر دستگاه، با هماهنگی مسئولان باشگاه، دستگاه را ضدعفونی کنید.


حین تمرین از لمس صورت و دهانتان، خودداری کنید.


فاصله‌ی خودتان را با دیگران تا حد امکان افزایش دهید تا هنگام ورزش هم فاصله‌ی ایمن حفظ شود.


با خودتان، آب در بطری‌های یک‌بارمصرف ببرید.


سعی کنید در زمان‌های خلوت در باشگاه حاضر شوید.


رعایت نکات بالا می‌تواند گامی مهم در جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه باشد.


منبع: آخرین خبر
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
محسن
2
2
يکشنبه ۰۸ تير ۱۳۹۹
عالیه اگه همه رعایت کنن
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت روز روغن خوراکی + جدول

قیمت انواع گوشی موبایل سامسونگ، شیائومی و نوکیا + جدول

قیمت انواع لپ تاپ لنوو + جدول

قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسر امروز + جدول

قیمت سکه و طلا امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ لباس اجق وجق بهاره رهنما در دیدار با جاری سابقش

عکس/ زنان اصفهانی ۵۸ سال پیش در حال شستن لباس در زاینده رود

عکس/ تیپ دیده نشده محمدرضا شریفی نیا در ۲۵ سالگی با انگشترای عجیب

عکس/ تاج پرنسسی همسر دوم معین در مراسم عروسیشان

تصاویر تکان دهنده از بازداشت قاتلان دانشجوی دانشگاه تهران

عکس/ چهره بامزه علی دایی ۲۳ سال پیش با لباس سربازی

عکس/ پوستر AFC برای بازی بین استقلال و الریان

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

خواص شگفت انگیز رزماری برای لاغری

هشدار فدراسیون کوهنوردی: از ۲ تا ۸ اسفند کوه نروید

آتش استیضاح زیر پای وزیر اقتصاد

اجساد ‌ ۴ اسیر اسراییلی فردا تحویل داده می‌شود

زلنسکی: ترامپ در دام اطلاعات نادرست گرفتار شده است

یک داور در باشگاه پرسپولیس مدیر شد

فیلم/ فیلمی کم‌تر دیده‌شده از تبدیل سفارت اسرائیل به فلسطین

شوک شبانه به استقلال

نقش بختیاری‌زاده در صعود استقلال

رهبر انقلاب: منتظر اقدام قطر برای بازگرداندن مطالبات ایران هستیم

فیلم/ توضیحات فعال سیاسی آمریکایی در مورد چگونگی شهادت سیدحسن نصرالله

محمد حبیبی آزاد شد

منوچهر والی‌زاده صدای جاودان دوبله ایران کیست؟

عکس/ محمدرضا زنوزی در جلسه با مسعود پزشکیان

بیانیه قطر درباره دیدار امیر این کشور با رهبر انقلاب و رئیس‌جمهور

میزان واردات بنزین امسال به سه میلیارد دلار می‌رسد

فیلم/ واکنش عابدینی به طولانی‌شدن ساخت ماکت ساختمان فدراسیون

عدد سبد معیشت مشخص شد

فیلم/ نشست خبری امیر قطر با پزشکیان

فیلم/ قدردانی وزیر علوم از صاحب سوپرمارکت اطراف دانشگاه شریف

بازگشت کریستیانو رونالدو در آستانه دیدار با استقلال + عکس

اعلام محدودیت ترافیکی جاده‌ای تا چهارم اسفند

علی پروین از خودش رفع اتهام کرد

روزنامه اصولگرا: می‌خواهند با پروژه قتل یک دانشجو، ناآرامی خیابانی را شروع کنند

جویباری: منتظر جواب ماتزاری هستیم

سیدمحمد خاتمی یک پیام صادر کرد

سازمان لیگ برای تعویق دربی همراهی کند

نخستین عکس از دیدار امیر قطر با رهبر انقلاب

قدردانی پزشکیان از تلاش امیر قطر برای برقراری آتش بس در غزه

استراتژی ما، هوشمندسازی فرآیند‌ها و خلق ارزش بر مبنای تحلیل نیاز‌های مشتریان است

ورود برنج ۴۸ هزار تومانی به بازار

همدلی قوا باعث خروج از مشکلات اقتصادی کشور می‌شود/ اقدامات مهم غیرتورمی برای رسیدن به رشد اقتصادی

عزم جدی برای تأمین مالی رشد اقتصادی/ تأمین حدود ۸۰ درصد بودجه دولت از سوی وزارت اقتصاد

لزوم حمایت سازمان پدافند غیرعامل کشور برای مدیریت پیشگیری و توسعه زیرساخت‌های کیش

آمار عجیب از شمار مرگ‌و میر‌های جاده‌ای در ایران

بانک صادرات ایران برترین غرفه اولین نمایشگاه دستاورد‌ها و توانمندی‌های حراست

ادارات این استان تا آخر سال پنج‌شنبه‌ها تعطیل شد

حمایت بانک رفاه کارگران از واحد‌های فعال در صنعت نفت، گاز و پتروشیمی

پزشکیان: قطر جایگاه ویژه‌ای در ایران دارد

شخصی‌سازی بیمه‌نامه‌ها و توسعه خدمات آنلاین چشم‌انداز آینده بیمه نوین

عملکرد مناسب و قابل دفاع شرکت سرمایه‌گذاری دستاورد دی

پاپ فرانسیس رهبر کلیسای کاتولیک کیست؟ / از نگرش‌های نوین در دنیای معاصر تا ترویج هم‌زیستی میان ادیان

60 هزار فروشنده در پیندو تا نیمه بهمن 1403

قیمت حبوبات افزایش یافت

فیلم/ امیر قطر: ما تاکید کردیم که بهترین راه برای حل نزاع‌هایی که در منطقه وجود دارد گفت‌و‌گو‌های سازنده است

اینفوگرافی/ ترفندهای خانه‌تکانی سریع و آسان برای عید

اروپا و خاورمیانه در برابر دو انتخاب

اولین واکنش بازار به استیضاح همتی در بحبوحه فشار‌های خارجی

سالمندان از چه رفتار‌هایی بدشان می‌آید؟

فیلم/ جزئیات کالابرگ قبل از عید از زبان عضو کمیسیون اجتماعی