تاریخ انتشار: ۱۶:۴۵ - ۲۶ آبان ۱۴۰۰

خواص لبو قرمز

لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.

خواص لبو

اقتصاد ۲۴ - لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛ لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز هست.

چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد؛ بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید.

خواص چغندر

چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند پوست را نرم‌تر و سفید‌تر بکند. خواص لبو قرمز و چغندر برای پوست نا محدود است.

چغندر غنی از کلسیم است کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌های سالم و محکم ضروری است.

نیترات موجود در چغندر در بدن به نیتریک اسید تبدیل می‌شود. یکی از بیماری‌هایی که نیتریک اسید از آن جلوگیری می‌کند، پوکی استخوان است.


بیشتر بخوانید:  این گیاه دشمن گلودرد است


همچنین چغندر به علت داشتن فیبر بسیار بالا می‌تواند به هضم کمک کند.

از دیگر خواص لبو قرمز کنترل میزان کلسترول است اگر به‌طور منظم چغندر مصرف کنید، فیبر محلول در آن می‌تواند به کاهش و کنترل کلسترول بد که دلیل اصلی بیماری‌های قلبی شناخته شده اند، کمک کند.

خواص چغندر برای پوست

آب چغندر خواص ضد التهابی قوی دارد و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است برای درمان جوش و آکنه هر روز صورت خود را با ترکیب آب چغندر و سرکه بشویید.

لبو حاوی آنتی اکسیدان است که چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.

برای درمان لکه‌های پوستی از خواص لبو برای پوست استفاده کنید و به‌صورت منظم آب لبو بنوشید.

چغندر برای کاهش وزن

چغندر غنی از فیبر است و کالری کمی دارد افراد از چغندر در رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری استفاده می‌کنند، زیرا خواصی دارد که می‌تواند در برابر چربی مبارزه کند همچنین خواص لبو قرمز به هیدراته نگه داشتن بدن و سم زدایی آن کمک می‌کند از این طریق هم به لاغری و هم به داشتن پوستی درخشان کمک می‌کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

خواص لبو قرمز

فیلم/ نصف شدن ناگهانی کامیونت در وسط تقاطع

۱۰.۶ درصد جمعیت دانش‌آموزی سقز خودکشی را تجربه کرده‌اند

چرا برخی از اینترنت مخابرات ناراضی هستند؟

سانتریفوژهای کرج در مسیر گروسی

هشدار هواشناسی نسبت به آلودگی هوای ۷ کلانشهر

بازار مرغ منجمد و تخم‌مرغ اشباع می‌شود

فیلم/ ممیزی خنده‌دار آهنگ محسن چاوشی

حداقل قیمت چای داخلی کیلویی چند؟

طلا گران شد

یک نهنگ ۸.۳ میلیون دلار شیبا اینو خرید

گروسی دوشنبه به تهران سفر می‌کند

فیلم/ اولین تیزر رسمی گشت ارشاد ۳ رونمایی شد

غول‌های تولیدکننده واکسن هر ثانیه هزار دلار سود می‌کنند؛ کشور‌های فقیر با کرونا سر در گریبانن

تصویری از دختر نوجوان کولبر که پربازدید شد

فیلم/ مهارت و دست‌فرمان حیرت‌انگیز یک راننده تریلی در ژاپن

تغییر لحن دولت رئیسی؛ استراتژی یا اشتباه سهوی/ آیا ایران واقعا قصد بازگشت به برجام را دارد؟

تصویر قلیان‌کشی بازیکن خارجی لو رفت+عکس

چرا سوریه واردات خودرو ایرانی را ممنوع کرد؟

ادعای رسانه نزدیک به ریاض: اشتیاق ایران برای گفتگو با عربستان کاهش یافته است

روند عرضه ویندوز ۱۱ مایکروسافت سرعت گرفت

آخرین آمار کرونا در ایران امروز چهارشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۰

هزینه اجاره زمین کشاورزی در خارج یک دهم ایران است

واکنش عابدزاده به بازی پسرش مقابل سوریه+عکس

شوک مالیاتی به بازار مسکن

فیلم/ انجام تست‌های مختلف تصادف روی خودروی ولوو

چرا طلا گران شد؟

رهبر انقلاب: وقتی می‌گوییم وارادات ممنوع، نباید قیمت محصولات داخلی را افزایش داد

فیلم/ واکنش جالب یک نوازنده هنگام اذان

ثبت ۱۵۲ پس لرزه بعد از زلزله ۶.۴ ریشتری هرمزگان

فیلم/ افشاگری رضا سخندان از عدم قضاوت تیم داوری در فینال جام جهانی

تاثیر مصرف خوراکی‌ها روی رنگ پوست +اینفوگرافی

فیلم/ راه رفتن روی کمر زنان برای درمان نازایی!

فیلم/ اشتباه لفظی رئیسی در نشست بین‌المللی

مسائل سیاسی صادرات خودرو به باکو را متوقف کرد

فیلم/ مارادونا روی دیوار شهر نیشابور

هیات دولت سهمیه جدید بنزین را اعلام کرد