برخی از افراد با اختلال خواب مواجه هستند و هنگام شب در به خواب رفتن با مشکلات بسیاری همراه هستند که این امر میتواند سبب شود تا در طول روز دچار بی حالی و کسالت شوند. در ادامه، راهکارهایی برای رفع مشکل بیخوابی در قالب ویدئویی کوتاه قابل مشاهده است.
0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts