تاریخ انتشار: ۱۷:۰۰ - ۰۶ بهمن ۱۴۰۳

آیا پرخوری عصبی درمان دارد؟

یک روان شناس گفت: استرس و اضطراب از مهم‌ترین عوامل روان‌شناختی پرخوری عصبی هستند.

آیا پرخوری عصبی درمان دارد؟

اقتصاد۲۴- آسیه رضایی نیاسر، روانشناس در خصوص دلایل اصلی پرخوری عصبی گفت: این اختلال ممکن است ناشی از مشکلات روان‌شناختی، ژنتیکی و متابولیکی باشد.

‌او بیان کرد: در مواقعی که فرد دچار تنش و اضطراب می‌شود، مغز به دنبال راهی برای کاهش این احساسات منفی است و خوردن غذا یکی از راه‌های سریع و دم‌دستی برای بهبود وضعیت روحی است.

این روان شناس در ادامه افزود: برخی افراد به دلیل وراثت و اثرات ژنتیکی بیشتر مستعد این اختلال هستند. معدود مواردی نیز وجود دارد که مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین باعث افزایش تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها می‌شود.

با تاکید بر اینکه نوع تفکر و رفتار افراد در ارتباط با غذا نیز نقش مهمی در بروز پرخوری عصبی دارد، پیشنهاد داد: افرادی که به دلیل شخصیت خود دچار اضطراب و تنش‌های زیاد هستند، حتماً از مشاوره روان‌شناختی و در صورت نیاز دارودرمانی بهره ببرند. همچنین برای افرادی که مشکلات اضطرابی و خلقی دارند، درمان‌های تخصصی مورد نیاز است.

رضایی نیاسر با بیان اینکه پرخوری عصبی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که عمدتاً به مسائل روان‌شناختی و گاه ژنتیکی مرتبط است، تصریح کرد: تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و کاهش پرخوری عصبی کمک کند.


بیشتر بخوانید:چرا نباید قند را به طور کامل حذف کرد؟


او در ادامه گفت: تنش‌ها و اضطراب‌های روحی، مغز را به سمت پرخوری می‌کشانند تا از این حالت ناخوشایند خارج شود. همچنین، مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین نیز می‌توانند باعث افزایش تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها شود. در کنار این دلایل، نوع تفکر و رفتار افراد در ارتباط با غذا نیز نقش مهمی در بروز پرخوری عصبی دارد.

این روان شناس در پایان توصیه کرد: افرادی که دچار اضطراب و تنش‌های زیاد هستند، از مشاوره روان‌شناختی و در صورت نیاز دارودرمانی بهره ببرند. همچنین، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و کاهش پرخوری عصبی کمک کند.

منبع: جامعه24
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

قیمت میوه در میادین تره بار امروز + جدول

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت خودرو‌های شرکت کیا در بازار ایران + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ پرویز فنی زاده ۶۲ سال پیش همراه حمید سمندریان، شهلا ریاحی و پری صابری!

قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ رضا پهلوی ۶۴ سال پیش در لحظه تولد

عکس/ چاپ دلار بیرانوند توسط هواداران پرسپولیس

عکس/ پژو پارس در آستانه یک میلیاردی شدن

عکس/ چهره‌های ثابت در تجمع‌های خودجوش

عکس/ قاب احساسی نصرالله رادش و همسرش با لباس یک شکل

عکس/ تیپ دهه شصتی شاهرخ استخری حسابی سوژه شد

عکس/ استایل اروپایی بهاره رهنما کنار برج ایفل

عکس/ چهره خاص سپیده و ناصر ملک مطیعی ۵۳ سال پیش در فیلم پهلوان مفرد

عکس/ بافت تاریخی اطراف میدان نقش‌جهان اصفهان از فراز آسمان

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

عکس/استایل جوان‌پسند رابعه اسکویی در ۵۸ سالگی جلب‌توجه کرد

ورزش‌های مفید برای مبتلایان به دیابت

چرا سیب زمینی گران شد؟/ کمبود سیب‌ زمینی، نتیجه بی‌توجهی دولت به ریال است

عکس/فشن شوی حجاب دولچه & گابانا در عربستان!

فیلم/نشان دادن دلار بیرانوند توسط گولسیانی

تصویری از دختر سوسن تسلیمی و داریوش فرهنگ

جدایی یک پرسپولیسی پس از دیدار با تراکتور

لوکاشنکو مجددا رئیس جمهور بلاروس شد

تعیین حداقل دستمزد ۱۴۰۴ کارگران با اخذ نظر نخبگان

پیش بینی قیمت دلار فردا ۸ بهمن ۱۴۰۳/ قیمت دلار صعودی شد

پرسپولیس؛ رکورددار تعداد پیروزی در تاریخ لیگ برتر

نتانیاهو از ترامپ تشکر کرد

پیکر ابراهیم نبوی، روزنامه‌نگار امشب به تهران می‌رسد

محمود دولت‌آبادی: اگر جوانی تاریخ بیهقی بخواند نمی‌رود در خیابان فریاد بکشد

قتل یک دختر ۱۷ ساله به دست پدرش در پیرانشهر

واکنش متفاوت عالیشاه به رفتار هواداران پرسپولیس با بیرانوند

پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا ۸ بهمن ۱۴۰۳/ قیمت طلا پرواز کرد

عکس/میزبانی بن‌سلمان از نخست‌وزیر ایتالیا

عکس/ بازار گردی سید عباس عراقچی در کابل

عکس/جدول لیگ برتر در پایان مسابقات امروز

از کاهش نسبت خسارت تا کسب پرتفو‌های سودآور

سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران هشدار داد

خطر از بیخ گوش بازیکن پرسپولیس رد شد

یک ایرانی برنده جایزه خوشمزه‌ترین بستنی سال شد

ترخیص اولین محموله آیفون ۱۶ از گمرگ

قتل فجیع یک زن به دست همسرش در مراغه

حمایت یک پرسپولیسی از بیرانوند؛ او سال‌ها برای این تیم زحمت کشید!

عکس/ حمله سپهر حیدری به تراکتوری‌ها

پیش بینی بورس فردا دوشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۳

کارشناسی دو صحنه مشکوک پرسپولیس – تراکتور

عکس/پرتاب خاک انداز و مصالح به داخل زمین

عکس/ بهت بیرانوند پس از گل دوم پرسپولیس

فرار بیرانوند پس از شکست تلخ در آزادی!

فیلم/شکسته شدن میله‌های گیت ورودی ورزشگاه آزادی

فیلم/گل دوم پرسپولیس به تراکتور توسط گولسیانی

پرسپولیس ۲ - صفر تراکتور

اینفوگرافی/ چطور از سکته قلبی در روز‌های تعطیل جلوگیری کنیم؟

عکس/ گریم متفاوت الناز ملک در پیش‌مرگ

بهترین روش‌های درمان شوره سر

افزایش مستمر اعتماد سرمایه‌گذاران به نماد فملی

با جاذبه‌های گردشگری کاخ سعدآباد آشنا شوید

عکس/ اتوبوس دو طبقه ۵۵ سال پیش در ناصرخسرو

عکس/ استوری ژیلا صادقی از تمجید اغراق‌آمیز هوادارش

علائم سرطان مغز استخوان چیست؟

فیلم/ بزم فلامینگو‌ها در بهشت پرندگان

حمله عجیب عارف به حسن روحانی

فیلم/ رو در رو کردن طراح قانون حجاب و عفاف با یک خانم

فیلم/ گل اول پرسپولیس به تراکتور توسط سروش رفیعی

فیلم/ خوش‌آمدگویی خیابانی به اسماعیل کارتال حین گزارش