تاریخ انتشار: ۱۵:۳۲ - ۰۱ شهريور ۱۳۹۸

برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟

محققان در مطالعه جدید خود بر تاثیر انجام میزان بیشتری از فعالیت‌های جسمی بر کاهش خطر مرگ زودهنگام در دوران میانسالی و پیری تاکید کردند.
ورزش
اقتصاد24 - برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟ محققان پیش از این در بررسی‌های خود تاکید کرده‌اند که هر گونه سبک زندگی کم‌تحرک حتی نشستن، برای سلامت ضرر دارد. نداشتن فعالیت جسمی کافی برای مدت زمان ۹ ساعت یا بیشتر در طول روز، غیر از زمان خواب، با افزایش خطر مرگ همراه است.

در این بررسی گروهی از محققان نروژی به بررسی مطالعاتی پرداختند تا مشخص شود چگونه فعالیت جسمی و مدت زمانی که تحرک جسمی کافی نداریم، بر خطر مرگ زودهنگام تاثیر می‌گذارد. محققان با کمک ابزارها و تجهیزات لازم، میزان و شدت فعالیت ۳۶ هزار و ۳۸۳ نفر را که حداقل ۴۰ ساله بودند، در آمریکا و غرب اروپا بررسی کرده و آن را در سه دسته فعالیت‌های جسمی سبک، متوسط و سنگین قرار دادند.

آشپزی یا شستشوی ظروف نمونه‌ای از فعالیت‌های جسمی سبک به حساب آمده، پیاده‌وری سریع در دسته فعالیت‌های متوسط و دویدن در گروه فعالیت‌های جسمی شدید قرار گرفت.

به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری CNN، به گفته محققان، خطر مرگ برای افرادی که فعالیت جسمی نداشتند در مقایسه با افرادی که بیشترین فعالیت جسمی را داشتند، پنج برابر بیشتر بود.

منبع: ایسنا
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
آخرین اخبار

نحوه سشوار کشیدن صحیح مو

۸ مرحله شست‌وشوی دست‌ها برای پیشگیری از کرونا

درگذشت استاد شجريان تکذيب شد

استاد محمدرضا شجریان درگذشت

۸ غذایی که به کلیه‌های شما آسیب می‌رسانند

هجدهمین جایزه ادبی «صادق هدایت» به چه کسانی رسید؟

ژاوی و هفت شرط جالب برای قبول هدایت بارسا

توضیحات پزشک خانوادگی استاد شجریان درباره وضعیت سلامتی او

کاهش ۳۷ درصدی نرخ تورم بهمن

احمدی نژاد در انتخابات مجلس شرکت کرد

استاندار تهران: آمار مشارکت به‌صورت کشوری اعلام می‌شود

آمادگی تعزیرات برای برخورد با گران‌فروشی ماسک و دستکش یکبار مصرف

واکنش ایران به قرار گرفتن در فهرست سیاه FATF

پیشتازی اصولگرایان در انتخابات مجلس؟

علت بستری استاد شجریان

توضیحات لاریجانی درباره اقدامات استانداری قم برای مقابله با کرونا

انتخابات تا ساعت چند تمدید شد؟

کاهش قیمت گوشت قرمز با وفور عرضه

واکنش رئیس کل بانک مرکزی به اقدام FATF در قرار دادن ایران در لیست سیاه

ثبات قیمت مرغ در بازار

ایران در لیست سیاه FATF قرار گرفت

چرا همه مدارس تهران تعطیل شد؟

عصبانیت سرمربی پرسپولیس از غیبت مهاجم ایرلندی

بازداشت ۳۰ نفر در ارتباط با خرید و فروش رأی در پاکدشت

مهار کرونا با رعایت ۵ اصل ساده

خواص زیتون پرورده

مدارس شهر تهران فردا تعطیل است؟

گزارشات مردمی از تخلفات انتخاباتی به دفاتر نظارت و بازرسی جهت رسیدگی ارجاع داده شد

اینفوگرافی/ نکات بهداشتی درباره ویروس کرونای جدید

جشن ملی انتخابات ۹۸ - حسینیه ارشاد

مهم‌ترین راه پیشگیری کرونا چیست؟

ویدئو/ پاسخ ظریف درباره مهلت تمدید FATF برای ایران

مدارس استان قزوین فردا تعطیل است

تازه‌ترین قیمت مسکن در مناطق ۲۲ گانه تهران امروز جمعه ۲ اسفند ۹۸

ویدئو/ صحبت‌های رئیس جمهور پس از انداختن رای خود به صندوق

عکسی از حضور جانشین سردار سلیمانی پای صندوق رای

کرونا به تهران رسید