تاریخ انتشار: ۱۹:۳۴ - ۲۶ آبان ۱۳۹۸

کاهش گُرگرفتکی با ۲ تغییر ساده در سبک زندگی

متخصصان علوم پزشکی در تحقیقی تازه دریافتند که تغییر در سبک زندگی می‌تواند به کاهش علائم گُرگرفتگی در زنان کمک کند.
علائم گُرگرفتگی در زنان
اقتصاد۲۴- متخصصان علوم پزشکی در تحقیقی تازه دریافتند که تغییر در سبک زندگی می‌تواند به کاهش علائم گُرگرفتگی در زنان کمک کند.

بررسی‌های جدید نشان می‌دهد "داشتن وزن سالم" و "ترک سیگار"، گرگرفتگی و تعریق در شب را که اغلب از نشانه‌های یائسگی است کاهش می‌دهد.

به گفته محققان استرالیایی اگرچه یائسگی فرایندی طبیعی است اما تغییرات فیزیولوژیکی ناشی از آن می‌تواند آزاردهنده باشد. هرچند اعمال تغییرات جزئی در سبک زندگی می‌تواند علائم آن را تا حدودی تسکین دهد.

به گفته محققان گرگرفتگی ناشی از یائسگی در نتیجه تغییرات در غده هیپوتالاموس مغز است که به کنترل دمای بدن کمک می‌کند. در نتیجه این تغییرات، غده هیپوتالاموس سیگنال‌هایی مبنی بر افزایش دمای بدن به عروق خونی سطح پوست ارسال می‌کند. به دلیل این تاثیر روی رگ‌های خونی پزشکان اغلب گرگرفتگی و تعریق در شب را علائم "وازوموتور" می‌خوانند.

اگرچه علائم وازوموتور لزوما قابل پیشگیری نیستند اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترک استعمال سیگار و داشتن وزن مناسب به تسکین علائم یائسگی کمک می‌کند.

در این بررسی محققان استرالیایی به مطالعه روی اطلاعات ۲۱ هزار و ۴۶۰ زن با میانگین سنی ۵۰ از استرالیا، آمریکا، انگلیس و ژاپن پرداختند. محققان به ارزیابی رابطه بین شاخص توده بدنی (BMI) و استعمال سیگار از یک طرف و خطر بروز علائم وازوموتور از طرف دیگر پرداختند.

در زمان شروع مطالعه تقریبا ۶۰ درصد زنان دچار علائم وازوموتور از قبیل گرگرفتگی یا تعریق در شب بودند. نیمی از این زنان دچار اضافه وزن بوده و ۱۷ درصد آنان نیز سیگار مصرف می‌کردند.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان دریافتند بالا بودن شاخص توده بدنی و استعمال سیگار برای مدت زمان طولانی می‌تواند با تشدید علائم وازوموتور یا تداوم آن همراه باشد.
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت انواع موتورسیکلت در بازار امروز + جدول

قیمت انواع زعفران + جدول

عکس/ حضور سردار قاآنی و فرمانده‌کل ارتش و سپاه در مراسم چهلم سرلشکر باقری

عکس/ شهادت سرهنگ جواد نارنجی ۲۹ روز پس از حمله اسراییل

عکس/ چهره خندان فریبرز عرب نیا در ۳۲ سالگی به همراه همسر اولش آتنه فقیه‌نصیری در تئاتر شهر

عکس/ لباس و ژست عجیب اشرف پهلوی ۶۵ سال پیش در جشن عروسی سوم اش

عکس/ چهره دیده نشده از مادرزن سنان بن انس سریال مختارنامه در ۶۶ سالگی

عکس/ طعنه کاریکاتوری روزنامه اصلاح طلب به سخنگوی دولت

عکس/ دیدار دوستانه فردین، کیومرث پوراحمد و داوود رشیدی ۳۴ سال پیش با استایل رسمی

عکس/ چهره زیبا و دیده نشده ملوک سریال پدرسالار ۶۴ سال پیش در کنار دخترش ثریا

عکس/ آتش‌سوزی مرگبار خودروی ۲۰۶ در بزرگراه تهران - قم

عکس/ منظره رویایی و دیده نشده تهران ۱۴۰ سال پیش در دوران قاجار با دروازه تاریخی

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

فیلم/ بازدید پزشکیان از وضعیت نگران‌کننده آب سد کرج

فیلم/ ماجرای عکس دونفره مشایی با هدیه تهرانی چه بود؟

خبر مهم درباره واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان

زخم قاچاق بر تاروپود فرش ایرانی

سهم شبه پول از نقدینگی به ۷۴ درصد رسید

عکس/ نگرانی سردار معظمی گودرزی برای سلامتی رهبر انقلاب

عکس/ طلوع خورشید از میان میدان آزادی

دریاچه ارومیه در آستانه خشکی و ویرانی/ ۳۰ هزار میلیارد تومان تلف شد؛ مقصر کیست؟

علت اصلی سفر مقام ارشد آژانس به تهران چیست؟

عکس/ آمار نگران‌کننده بیماری آلزایمر در ایران

فیلم/ ورود هیات‌های دیپلماتیک به کنسولگری ایران در استانبول

عکس/ امیر سیاری در حال تست غذای سربازان مرکز ۰۱ ارتش ۴ سال پیش

فیلم/لحظه پرتاب جدیدترین ماهواره ایران به فضا

عکس/ سرلشکر موسوی در کنار قاب عکس‌های جوانی سردار سلامی

پیش‌بینی بازار خودرو هفته اول مرداد ۱۴۰۴

بدهی ۱۵۰۰ میلیارد تومانی خودروسازان به مراکز اسقاط

جواد لاریجانی: ترور ترامپ مشروعیت قانونی دارد

عکس/ کریم اکبری مبارکه بازیگر سریال مختار در ۶۴ سالگی

عکس/ استوری خداحافظی جوئل کوجو با هواداران استقلال

فیلم/ نشست ایران و تروئیکای اروپا در ترکیه

حسن یزدانی نامزد یک انتخابات شد

هشدار جدی پزشکیان درباره بحران آب در تهران

واریز سود سهام عدالت جدی شد

یک ایرانی جانشین سیدحسین حسینی در استقلال؟

بازار سرمایه چشم به راه پول

بازار بورس زیر سایه تقاضای احتیاطی

ماهواره ناهید ۲ به فضا پرتاب شد

از خوزستان تا تهران؛ یک کشور زیر خاک/ ریزگرد‌ها در سال جاری بیش از ۲۵ استان کشور را درگیر کرده‌اند + فیلم

فیلم/ سرقت به عنف در محله سعادت آباد تهران

فیلم/ پاسخ پزشکیان به احتمال حمله دوباره اسرائیل

واکنش تند آمریکا به تصمیم فرانسه درباره فلسطین

جانشین تازه ایلان ماسک در کاخ سفید کیست؟

جمعه مذاکره به وقت استانبول؛ آیا سه کشور اروپایی پیشنهاد تمدید ۶ ماهه مهلت مکانیزم ماشه را مطرح می‌کنند؟

بازار طلا و سکه در سراشیبی جهانی

جنگ و انرژی کمر بازار سهام را شکست

عکس/ شاخص آلودگی هوای تهران امروز ۳ مرداد ۱۴۰۴

خشم نتانیاهو از فرانسه در به رسمیت شناختن فلسطین

خطر سرایت تنش آبی بین همه استان‌های کشور/ در حوزه مدیریت آب نگاه‌ها غیرتخصصی است

چراغ سبز لندن در به رسمیت شناختن فلسطین

زنگ خطر وضعیت بحران آب در برخی استان‌ها به صدا در آمد

اینفوگرافی/ آمار فروش سینما در هفته آخر تیرماه

تهران، شهر چهار فصل آلوده/ ازن، گرما، گردوغبار، هوای کشور را محاصره کرده‌اند + فیلم

زمان و مکان مذاکرات ایران و اروپا مشخص شد

عکس/ استارلینک دچار مشکل شد

جزئیات محدودیت‌های ترافیکی در محورهای شمالی

بهبود وضعیت تجارت جهانی منجر به افزایش قیمت نفت شد؟

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت برنج ایرانی از مرز ۳۰۰ هزار تومان عبور کرد

پیش‌بینی جالب یک کارشناس از قیمت خودرو در روزهای آینده

چرا صادرات نفت ایران رکورد شکست؟