یک مطالعه جدید نشان میدهد شرکت در فعالیتهای ورزشی به صورت تفریحی میتواند به بهبود نمرات دانشجویان کمک کند، چرا که دانشجویانی که در این مطالعه ورزش میکردند در انتهای سال تحصیلی به معدل بالاتری دست یافتند.
جمعی بزرگ از روزنامه نگاران فعال ایرانی در نامه ای به رییس سازمان صداوسیما خواهان تجدیدن نظر در نحوه رفتار و برخورد با عادل فردوسی پور شده اند و مسوولیت حذف این چهره سرشناس رسانه ملی را متوجه شخص وی دانستند.
عضو پیشین هیات مدیره باشگاه استقلال با بیان اینکه این باشگاه را در یک باتلاق گرفتار کردهاند، گفت: مسئولیت قهرمان نشدن استقلال در لیگ برتر مستقیم با وزیر ورزش است.
عضو کمیته فنی شنا درباره احتمال واگذاری استخر آزادی به بخش خصوصی گفت: گرفتن استخر آزادی از فدراسیون یعنی نابودی رشته ورزشی شنا و دیگر وجود فدراسیون لازم نیست.
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است افرادی که قصد کاهش وزن دارند، در طول هفته حداقل 5 روز را به انجام ورزش های هوازی همچون دویدن آهسته، پیادهروی تند، طناب زدن و دوچرخهسواری اختصاص دهند.
کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است که برای افزایش قدرت و عملکرد ورزشکاران و حفظ سلامت روحی و جسمی افراد بسیار موثر است.
ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای غیر واگیر از جمله دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و انواع سرطان دارد.
مدیر سلامت محیط کار دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمر درد شایع ترین عارضه در خانه تکانی است اما با رعایت تکنیکهای درست میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.