مدیر سلامت محیط کار دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمر درد شایع ترین عارضه در خانه تکانی است اما با رعایت تکنیکهای درست میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.
درگیری در بازی پیشکسوتان پرسپولیس و تیم ملی ٩٨ که روز گذشته رخ داد جنجال جدیدی را در فوتبال ایران به پا کرده است. ماجرایی که گفته میشود یک سر آن بهروز رهبری فرد بود. این ماجرا ابعاد عجیبی دارد که در ادامه به آن می پردازیم.
اقتصاد24 - برای اینکه بعد از ۶۰ سالگی زندگی سالمی داشته باشید، گاهی کافیست نکات سادهای را رعایت کنید؛ مثلاً یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید، تمرین تعادل کنید، صبحانه خود را اصلاح کنید، استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزشهای مقاومتی را تمرین کنید و خودباوریتان را افزایش دهید. این اینفوگرافی، بازتاب ۱۰ پیشنهاد «سی.ان.ان» برای زندگی سالم پس از ۶۰ سالگی است.